别让没发生的事，干扰了你的正常生活
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人生在世，谁不会担心呢？但是担心太多会给我们带来什么样的后果呢？ 担心像是一把刀，如果握得太紧，很有可能会伤到自己。 特别认同一句话：“人类最大的苦难就是担心未来。” 在人生的旅途之中，想象太多，担心太多，会让自己过得心惊胆战，被恐惧困扰不已。 人的精力是有限的，把未来可能发生的事情想得太多，却没有足够多的勇气去面对，只会让自己出现严重的焦虑。 担心越多，人越容易呈现“高压”生活，最终可能不堪重负，造成身心和情绪过度被消耗。 真正懂得爱惜自己的人，懂得减小期待，让自己活得更加从容。 放下一些担心，满足自己的现状，变得简单，日子也会有更多的平静和快乐。 不让没发生的事，干扰自己的正常生活，是爱惜自己最好的方式。
01、减少无谓的担心，坚持信念，活得坦荡点 人世间，担心太多，就像是一座山。 如果不放下自身的担心，山就会越压越重，让人喘不过气。 一个人，担心的事情太多，并不会改变什么。忧忧愁愁半生，自己什么都没有做成。 有人说过：“如果你花费大量时间去担心你无法控制的事情，那么你就会失去对那些你能控制的事情的控制。” 有的人，一开始，只想要一份安稳的生活，能平平安安地过日子。后来，有了家庭，要保护家庭；有了孩子，还要教育孩子。 拥有的越来越多，担心也随之增加，到最后，生活也变得越来越紧张。 可真正聪明的人，会明白日子过得越坦荡，担心越少，感受到的幸福反而会越多。 人生路上，如果活得很累，要学会为自己做减法，减少无谓的担心。 追寻自己的信念，让自己活得坦荡点、轻松点，就是一种智慧。
02、不受社会压力影响，活得自在一点 名声、地位、金钱，能让一个人在社会上受到尊重和认可。 但是， 如若太过于在意外界的评价和期待，并有太强的社会压力感， 那么生活便会过得束手束脚。 非常喜欢一句话：“人们的名声，就像是他们的影子，有时候在他们前面，有时候在他们后面，有时候比他们长，有时候比他们短。” 一个人，有太强的社会压力感，便容易养成顺应潮流，迎合风气的习惯。 与人相处时，时常担心得罪人或者失去面子，而不敢做自己。 人生在世，名声再高，也难免会有人诋毁或者嫉妒。地位再高，也难免会有人挑战或者颠覆。金钱再多，也难免会有人争夺或者抢夺。 戒掉社会压力感，戒掉顺从心，会发现整个世界都回归于自然。 往后的日子，撇开社会压力，让自己的心灵自在一点。 如果过于在意别人的眼光和评价，顾虑来顾虑去，可能会让自己活得更累。即便有光鲜亮丽的外表，顺从的背后，可能内心空虚，痛苦不堪。
03、不想象太多的灾难和危机，享受生活的美好 人活一辈子，每个人都有自己的梦想，都有自己想保护的东西。 能享受生活，保护所爱，是一种莫大的幸福。 但是， 人生在世， 有的人， 给自己想象了太多的灾难和危机， 以至于无论如何安全都觉得不安全。 不同的心态， 对待同样的事实会有完全不同的感受。 预防一些可能发生的事情，可以让自己安心。但是不必想象太多不可能发生的事情， 否则，在恐慌与不安中容易失去自信和勇气。 如果用全部的力量去防范未知的危险和灾难， 那便是对自己的残忍， 人生就会缺失很多美好。 不如放松一些， 相信生活是美好的。 人生路上， 生活是美好的。 感受到压力时， 就笑一笑， 一切都不如想象中的那么糟糕。 减少担心， 让自己有欢乐和希望的机会， 更能体会到生活的快感。
04、结语 人生之路， 减少担心， 好好爱惜自己。 少一些担心， 多一些淡然。不要忘记最美好的现实， 不要让幻想干扰你。 不必总是想控制一切， 你能做到最好。生活是自己的， 是好是坏， 只有自己清楚。 对自己的能力要自信， 不要怀疑或者恐惧。别给自己定太高的标准， 否则， 不但浪费时间， 还会让自己受伤。 培养乐观的心态， 放下过多的假设。珍惜眼下，过好该有的生活。 往后，活在当下，减少担心，用心感受人生。 |
