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泡脚的好处,泡脚的方法!

生活百科2021-02-02126举报/反馈

一、女人泡脚的好处

大家都听说过,十女九寒,就是十个女孩有九个女孩是宫寒的,宫寒严重的话,会影响生育的,这个要特别注意,如果每天晚上泡脚,再加上一些中草药,可以驱寒排湿,治疗宫寒,这个是非常重要的作用,要每天坚持哦。



还有可以有效减肥,脚距离我们的心脏最远,如果血流不好,也会引起肥胖,如果每天泡脚的话,可以存进全身的血液循环,排除体内的毒素以及代谢物,可以达到减肥的目的。



冬天泡脚可以驱散体内的寒气,全身暖和了,特别是晚上,如果浑身冷的话,睡眠也不会太好,这样内分泌调节好了,可以有效的较少失眠的症状。



每天泡脚的女性还可以减少和预防风湿性的关节炎,因为泡脚可以驱寒,更好的去除体内的寒气,比较简单,为什么不每天泡泡脚呢。



经常泡脚的女人还比较年轻,因为可以美容养颜,泡脚可以加快新陈代谢,把身体的毒素排出来,这样皮肤会变的比较红润,可以有效的改善皮肤粗糙的问题,让皮肤变得更加滋润,可以起到美容养颜的作用。



对于有静脉曲张的女性朋友来说,也可以每天泡脚,每天泡脚可以存进血液循环,让体内的气血运行的比较顺畅,可以有效的减少和预防静脉曲张的发生。

二、红酒泡脚的好处

喝剩的红酒或者过期红酒,丢掉了可惜,拿来泡脚却是非常好的养生之道。红酒泡脚,不但可以去除脚气,摆脱脚臭的烦恼,红酒泡脚还可以加速脚部血液循环,有惊人的养生功效。

在法国,许多人泡澡时,会将浴缸内的葡萄皮拿来磨擦皮肤,让皮肤接触更多的葡萄多酚,可以活血,软化角质,还可以美白。将红酒加入热水中泡脚,红酒的营养成分进入人体后,能快速通过皮肤吸收运送到全身各处,起到疏经通络、活血、化瘀、缓解疲劳、美容养颜的作用。如果再放上一两片老姜,把经过红酒浸泡的老姜放在膝盖上,对老寒腿、关节炎也有特别好的疗效。

红酒泡脚或沐浴方法:

1、热水以没过脚眼为好,温度最好不要超过45度,太热的水温会破坏红酒的营养成分,倒入约1/4瓶红酒即可。

2、以半缸浴缸的水加半瓶至1瓶的红酒,建议若再加入些葡萄皮效果会更好,水温同样不要超过45度。

用红酒泡脚要注意的是,不能让自己泡的时间过长。毕竟水的温度在四十五度左右,我们又在水中加入了红酒,这样能够更快的使你的身体变热,排出你体内的毒素。但是如果说你泡脚泡的全身都出汗了,那就不好了,因为这样容易感冒。红酒泡脚只要感觉到背上有出汗的感觉就可以了。


三、泡脚中值得注意的问题


1、晚上泡脚好处多

因为很多人都说,晚上睡觉的时候脚都凉了,实际上睡觉前泡一泡脚,血液全部活,睡觉的时候多舒服。




2、皮肤不好要多泡脚

问:上次我打电话问一个小孩皮肤不好,你让他泡脚,结果我忘了问泡脚里头加什么东西?

答:可以加黄酒;然后加点盐,盐是消炎的;生姜,如果小孩子的脚长期冷加生姜,生姜是驱寒的(他全身皮肤都不好)生姜先不要加,给他加盐加点酒,让他的气血往下跑。




3、糖尿病泡脚的好处

糖尿病如果脚裂开了就不能长时间泡,没裂开完全可以泡,泡20分钟(泡到出汗为止吗?)用不着,泡20分钟让所有的穴位打开,对她的眼睛、肾脏、肺都会有好处的。




4、泡脚是医治百病的良药

过去泡脚还被我们中国传统医学推崇为医治百病的良药,而且里边放什么东西也非常有讲究——放盐是消炎,放醋是驱寒,放姜、放醋是驱寒祛湿。经常叫你们在里边放点酒,那是活血,白水加点盐再加点黄酒,泡到后来肾脏都会好的,肾脏一好眼睛就会好。还可以吃一点枸杞,对眼睛非常有好处。




5、脚走不动可以多泡脚

如果你超过40岁到40岁了,你本身的脚骨关节已经开始不像年轻的时候,这个骨关节的肌肉开始萎缩,骨头跟骨头就容易碰到,当中有一块软骨会慢慢硬化,所以你的腿会痛。像这种情况你应该多泡脚,让它血液循环畅通,因为血脉能够促使新陈代谢让骨头不要发硬。



6、黄酒泡脚的具体操作


问:用黄酒泡脚,具体是黄酒兑上很多水,还是就是黄酒泡脚?

答:把酒倒一点点在热水里,这种热的能量会渗透到毛孔里面,舒筋活血、血脉流通、活血化瘀。为什么很多人喝了酒之后会出汗呢,脸会红啊,就是血液疏通呀。当然喝过头嘛就变酒鬼了




7、泡脚后天保养有好处

问:我妈妈年轻时坐月子被我爸爸打了,总是会头疼。我们在农村,坐月子也要下地干活,现在她毛病特别多,有关节炎等问题。

答:没有关系,就靠后天的保养了,自己多当心,晚上泡泡脚,放点黄酒,对身体有好处。




8、泡脚搁盐是消毒

第一,搁盐,盐本身有氟,氟本身能消毒、杀菌;再一个就是姜,姜也能够驱寒除湿;再一个就是黄酒,黄酒能够活血化瘀,疏通经络。我们小的时候,我爷爷就泡脚,他活到96岁,就说是解乏,实际上现在的名称就是缓解体力疲劳,给大家这个方有三味:一个是消毒杀菌,再一个就是驱寒除湿,再一个就是活血化瘀、疏通经络。

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