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头皮屑多是什么原因

生活百科2021-02-02103举报/反馈

一.头皮屑多是什么原因


1、吃食油腻食物过多

吃食油腻食物过多,不经常运动,肠胃分解油脂功能降低,导致头皮油脂分泌过多,清洗时洗不干净遗留下来的油脂

2、洗发剂过多的原因

洗发剂使用过多, 对头皮造成过度清洁,致使头皮产生应激性反应,分泌更多的油脂。应对方法:逐步减少洗发剂的使用量,即使短期内有遗留下的油脂和头屑,这须得忍。记住,小不忍则乱大谋!

3、皮屑芽孢菌的影响

皮脂腺分布的部位,有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO – SPORUMOVALE ,一种似酵母菌的真菌,正常时与人和平共存,但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。

4、头皮细胞功能失调

头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后,逐渐成熟往外推出,最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病,使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人,头皮屑增多即肇因于此。

5、其它原因

1. 洗发精没冲净或者使用脱脂力过强的不良洗发精。

2. 头皮上的皮脂过多。

3. 睡眠不足、疲劳。饮食不当、饮酒、及刺激性食物。

4. 内分泌不正常因素。胃肠障碍,营养不均衡,缺乏维他命A、B6、B2。

5. 季节转换,季节转换之际则好发的是脂漏性皮肤炎所导致的头皮屑问题

二.头皮屑多怎么办


1.使用去屑产品

解决头皮屑问题,医生表示,先要找出导致头皮屑产生的主因,通常除了搭配局部涂抹的药水,还要辅以具皮肤医学治疗效果的洗发产品,以延长治疗的效果

2.头皮按摩

除了日常简单的护理与头皮按摩,通过按摩可使头部皮肤升高温度,加速血液循环和新陈代谢,令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能,从而使头皮屑减少。

(1). 患者取坐位,用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕部来回转动按摩,往返做30次,至头皮有发热感为止。

(2). 单手四指(食指、中指、无名指、小拇指)并拢弯曲成90度,从发际处向后轻轻敲打,往返做10次,使头部有轻松感为佳。

3.平时养成的饮食习惯

(1).避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,这些食物会刺激头油及头皮的形成。

(2).平时应多摄取碱性食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻等,避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物,如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。

4.去头皮屑“偏方”

(1). 陈醋去头皮屑:用陈醋洗头后再用清水洗干净,坚持数次即可除头皮皮屑。取陈醋150ML,加温水1KG,充分搅匀。用此水每天洗头1次,能去头皮屑止痒,对防止脱发也有帮助,还能减少头发分叉。

(2). 洋葱去头皮屑:将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好,将它反复揉擦头皮,使洋葱汁渗入其间,待24小时之后,再用温水洗头,既可止头痒又能去皮屑,连用几次可见效。

(3). 啤酒去头皮屑:先用啤酒将头发打湿,15分钟

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