80％的烦恼，都源于与他人相比

　　文／小鱼叔

　　1

　　邻居李婶，是一个什么事都要与他人相比的人。

　　早些年，老家有一个“空调下乡”的政策，有不少条件比较好的家庭，都开始往家里安装空调。

　　李婶家庭条件并不算好，三个孩子都在求学阶段，每年的学费都要一大笔钱。李婶没有工作，一家开销全靠李叔微薄的工钱维持，根本没有多余的钱，来满足全家人更高的需求。

　　但李婶从来不理会这些，她看到别人买空调，就想方设法找亲戚朋友借钱，买回一台空调装在房间里，李叔看到之后，也只能无奈地摇摇头，然后努力赚钱还债。

　　大家在一起闲聊时，说起装空调这事，李婶也总是说：别人家里都装了，我们要是不装的话，会被人看不起的啊！

　　可钱是花了，李婶却更加烦恼了，常常抱怨电费太贵。几年过去了，李婶家的空调，开过的次数屈指可数，几乎成了充面子的摆设。

　　除此之外，李婶看到别人买新衣了，就开始挑剔自己的衣服不如人；看到别人家盖新房了，她便开始抱怨自家的房子太陈旧；看到别人家的小孩得了第一名，就嫌弃自己的孩子成绩平平没出息。

　　种种对比下，不仅没能让李婶过得更好，反而使她陷入恶性循环，看到别人比自己强，就心生烦恼，怨天尤人。

　　久而久之，她的身体受到情绪的影响，越来越不好，脸上的皱纹也越来越明显，早已没有了她那个年纪该有的精气神，整个人都委顿下来了。

　　与他人相比，最终毁的是自己的人生。

　　2

　　上个月，朋友小希又报了一个线上情商课程，加上之前报的课程，这已经是第四个了。

　　她总是说：看着别人那么优秀，还一次报四五个课程，她的内心就非常恐慌，生怕跟不上别人的节奏，落后于人。

　　其实，她之前报的课程刚开始没多久，她每天还要忙工作，学习的时间有限，只是看着别人报了，也跟风报了起来，根本不考虑自己是否需要。

　　看着小希是在努力让自己更优秀，我也不好说什么。

　　回忆起以前和小希的聊天，她每一次谈论，无形中都是在比较：同事谁又升职了，朋友圈里，谁又考了什么证；谁又看了多少本书……

　　而她自己，却什么都不出色。别人有的证书，她没有；别人看过的书，她没看过，别人一直在进步，而她却在原地踏步。

　　过多的对比，使小希内心的失落感，就越来越强烈，时常感到焦虑烦闷，也因为与他人的比较中，过分否定自己，让她产生了深深的无力感。

　　很多时候，当我们与他人相比的时候，容易忽略自身的优点，常常拿自己缺点与别人的优点相比较，觉得自己什么都不行，什么都不如他人。

　　而事实上，每一个人都是独立的存在，都有自己的优缺点。

　　别人可能人际关系很好，朋友遍天下，你也许比较内敛，更注重自身的成长与发展；别人也许口才比较好，开口就能吸引很多人的目光，你也许倾听的能力更胜一筹，让人觉得踏实信赖。

　　不与他人盲目相比，看到自身的闪光点，才不会庸人自扰，才能成就更优秀的自己。

　　3

　　我自己曾经也是一个喜欢与他人相比的人。

　　上高中时，我英语不好，别人背一个英语句子需要三分钟，而我需要十分钟；别人背一篇英语文章需要一节课，而我需要三节课，有时候甚至更长时间。

　　和其他同学一比，我觉得自己真是一无是处。

　　那段时间，我陷入了一个旋涡里，怎么也走不出来，常常怀疑自己根本不是上学的料，别人都那么聪明，只有自己笨得什么也学不会，烦恼与痛苦便随之而来。

　　我甚至想过放弃学业，但后来的事实证明，老天给我关上了一扇门，却也给我打开了一扇窗。

　　虽然我记忆能力不如别人，需要背很久才能记住，但我的记忆效果却很不错，只要我记住的单词和句子，一般情况下，便会记很久，也记得非常牢固。

　　有句话说：比较，是一切烦恼和痛苦的源泉。

　　很多时候，烦恼与痛苦的产生，并不是源于事情本身，而是在与他人的比较过程中产生的。

　　盲目的比较，不一定能带给自己力量。很有可能，越是比较，越是容易心生烦恼，失去自己的方向，乱了自己的节奏，这才是最得不偿失的事。

　　在与他人相比较的过程中，若能够充分利用榜样的力量，使自己更加优秀的话，也不是什么坏事。但若一味地在比较中，否定自己，就会削弱自身的力量，使自己越来越无助。

　　与其让自己在与他人比较中烦恼与痛苦，不如让自己跳出这个旋涡，认真面对自身的优缺点。

　　毕竟，每个人最终只能在自己的人生路上，过属于自己的生活，别人的生活，终究不属于你，过分比较，只会失去最真实的自己。

　　人这一辈子，会遇到很多让自己烦恼的事情，但80％的烦恼，源自于与他人相比，把自己的关注点，全部放在他人身上，而忽略自己生活的时候，烦恼也就慢慢地产生了。

　　真正聪明的人，从来不与他人相比较。因为，他知道，那样只会让自己徒增烦恼。