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活在当下

优美散文2021-04-04103举报/反馈
每一个人都会讲当下,但是不知道当下是什么东西,当下是佛经里面最小的时间单位。一个小时有60分钟,一分钟有60秒,一秒钟有六十个刹那,刹那就是,我爱你刹那即是永恒那个刹那。一个刹那有六十个当下,所以一秒钟有三千六百个当下,就是活在非常非常小的时间单位,如果你可以活在那个非常小的时间单位,你就可以每一刻都活得很饱满、很有力量。
禅宗有一个祖师,有一天徒弟就问他,说师父请问你都怎么样修行?他说:“我吃饭的时候吃饭,睡觉的时候睡觉,我都是这样修行。”弟子就说:“一般人不也是一样吗?有什么不同?”这个师父就说:“一般人吃饭的时候百般需索,睡觉的时候千般计较,所以不同。吃饭的时候不会专心地吃眼前这一餐饭,都会想昨天那一餐比较好吃,或者前天那一餐更好吃,所以这一餐永远不是最好吃的。”
睡觉的时候都会想明天再去兼更多的钱,还有很多的工作要做,因此睡觉就睡不安稳。所以活在当下一个非常简单的方法,就是吃饭的时候专心地吃饭,睡觉的时候专心地睡觉,喝茶的时候专心地喝茶。
为什么叫茶禅一味?因为喝茶里面就可以活在眼前的一刻。
我教各位一个简单的方法,从今天开始回到家里,每一次把茶拿起来喝的时候,先生起一个念头,好好地喝这杯茶吧j因为这辈子再也不可能喝到两杯一模一样的茶,你真正地进入茶的这一刻会发现,那杯茶真好喝,因为你整个身心融入了那一刻,融入了那个当下。 (作者:(台湾)林清玄) (责任编辑:副主编)
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