天猫减糖轻断食(日)清水泰行编著9787539079004江西科学技术出版社书籍/杂志/报纸/保健/心理类书籍/饮食营养 食疗
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《减糖轻断食（日）》由日本健康饮食专家清水泰行编著，是一本融合减糖与轻断食理念的科学饮食指南。本书系统介绍了如何通过控制糖分摄入与合理安排进食时间，实现健康减脂、改善代谢、提升精力。作者结合多年研究与实践经验，提供简单易行的饮食方案与生活方式建议，帮助读者摆脱高糖饮食依赖，养成可持续的健康习惯。书中内容通俗易懂，配有实用食谱与执行步骤，适合关注体重管理、慢性病预防及整体健康的读者。由江西科学技术出版社引进出版，ISBN：9787539079004，是饮食营养与食疗领域的实用读物。
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