首页 > 说说感言 > 读书名言 > 读书名言 《非暴力沟通》读后感500字 读书名言2021-03-23188举报/反馈 《非暴力沟通》读后感 非暴力沟通的本质是心中要有爱,对他人有爱,对自己有爱,非暴力是爱的外在形式。在沟通过程中通过一种结构化的方式解读自己和他人的内心、体会各自的感受,并将这种感受合理地表达出来,使得双方能够互相理解,最终实现和谐的、充满爱的沟通。非暴力沟通的基本前提是假设人感受的一致性以及同理心,即人的基本感受是相同的,正因为人类的感受相通,所以才能相互理解。 读这本书一方面能够学会如何运用非暴力沟通这种方法,另一方面读书的过程也是对心灵治愈的过程。书中对人心理需要和感受的剖析之精准,时常让人觉得还真是这么回事,如果早点知道这些该多好啊。在此,我非常感激本书作者和译者,让我们知道应当多注重自己内心的需求,以及如何合理地表达这些需求使沟通能够愉快地进行,下面列一些令我感触较深的点,谈不上感受,权当杂记吧。 1)外在的驱动力是压力,内在的驱动力才是真正的动力。一个人如果总是以“应该”做什么来要求自己、命令自己,那他一定会偏离自己的内心,导致内在的分裂与不满。就像恋人刚开始是出于对对方的喜欢,所以一切关系都很融洽。而当热恋期过了,出于让对方幸福这一责任方面的考虑,爱情往往变得沉重起来。 2)喜欢使用暴力的人,无论是肢体暴力还是语言暴力,是因为他内心的平静遭到了破坏,尤其是被暴力所破坏,所以他才会用暴力的方式维护自己内心的和平。但暴力从来无法根本性解决问题,因为暴力不是人内心最终的需求。 3)每个人都有自己内心的需要,故而真诚待人比委屈求全更可靠、更长久。 4)向别人倾诉有助于了解自己的感受和需要。就像有些东西在你你说出来的时候你才能更客观、更全面地理解它。在痛苦的时候,合理的倾诉能够避免自己被充斥在头脑里的各种想法所束缚。 5)最后,这本书值得时常拿出来看看,当作一碗心灵鸡汤吧,需要的时候治愈一下自己的内心。 踩一下 () 顶一下 打赏 版权声明:本文转载自网络,不代表本平台立场,仅供读者参考,著作权属归原创者所有。我们分享此文出于传播更多资讯之目的。如有侵权,请联系我们进行删除,谢谢! 分享: 扫描分享到社交APP 上一篇 心烦的想死,可是不见你一面而死,又有些不甘心下面是为小编为大家整理的胶囊情书写给男生短语 希望大家喜欢。 1、今天 下一篇 有些话,适合藏在心里,有些痛苦,适合无声无息的忘记。当经历过,你成长了,自己知道就好。下面是小编为大家整理的一句话经 相关文章 伟大的胜利读后感600字 活着读后感600字 城南旧事读后感 - 读书笔记 《幸福是粒小青豆》读后感600字 读“草房子”有感400字 读《青蛙的选择》有感500字 匆匆读后感500字 《大草原上的小木屋》读后感1400字 小人国观后感500字 根鸟读后感 《魔戒三部曲》读后感500字 《中小学生消防安全知识读本》读后感 西游记读后感450字 狼王梦读书笔记_六年级读书笔记450字 - 读书笔记 《叛逆的蛋壳组合》读后感600字 小大人丁文涛读书笔记400字