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中国传统二十四节气——处暑

优美诗歌2024-08-20176举报/反馈

中国传统二十四节气——处暑

处暑,是二十四节气中的第十四个节气也是秋季的第二个节气

处暑是反映气温变化的一个节气。

“处” 含有躲藏、终止的意思,处暑意味着炎热的暑天即将结束。

《月令七十二候集解》说:“处,止也,暑气至此而止矣。”时至处暑,已到了高温酷热天气“三暑”之“末暑”,意味着酷热难熬的天气到了尾声。
(m.taIks.com)

处暑就像一个温柔的过渡,将夏日的热烈渐渐收起,为我们送来秋日的宁静与丰收的希望。

中国传统二十四节气——处暑

节气物候 】

公历每年8月22日至24日,当太阳到达黄经150度时,为处暑之始,古人根据对大自然的观察,将立秋分为三候:

一候鹰乃祭鸟:此时老鹰开始大量捕猎鸟类,但先陈列如祭而后食。这一现象反映了自然界生物在季节变化中的生存策略调整。比如,老鹰为了储备能量,应对即将到来的冬季,会更加积极地捕食。

二候天地始肃:天地间万物开始凋零,充满了肃杀之气。树叶渐渐变黄掉落,草木枯萎,整个大自然呈现出一种收敛的态势。

三候禾乃登:“禾” 指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称,“登” 即成熟的意思。此时各类庄稼逐渐成熟,即将迎来丰收的时刻。

中国传统二十四节气——处暑

节气特点】

处暑时节,南方地区此时“立秋处暑正当暑”,仍然处在暑热当中,“秋老虎”继续发威。

北方地区则是暑去凉来、气温不再如盛夏那般酷热难耐,正所谓“天高云淡”“秋高气爽”。

炎热的暑气开始消退,一天中,高温的持续时间逐渐缩短,早晚能明显感受到凉意的侵袭。

雨水逐渐变得稀少,空气湿度明显降低。干燥的空气仿佛吸干了大地的水分,使得土地变得干燥,草木也开始失去往日的水润与生机。

东南季风退出,西北季风开始统治,风向和风力的改变会影响天气的稳定性。

各类农作物陆续进入成熟阶段,田野里一片金黄,是收获的前奏。比如玉米棒子饱满结实,谷穗沉甸甸地低下了头。

树叶开始变色,有的从绿色渐渐转为黄色或红色。草丛中的野花也逐渐凋谢,大自然的色彩开始从浓郁的绿转向多彩的斑斓。

中国传统二十四节气——处暑

节气文化

祭祖迎秋

处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。处暑前后民间有庆赞中元的民俗活动,俗称“作七月半”或“中元节”。

中元节与除夕、清明节、重阳节(除、清、九)等三节,都是中国传统节日里祭祖的四大节日

其中一项重要的民俗是放河灯也叫“荷花灯”,在中元夜将其放在江河湖海之中,随波逐流悼念逝者,祈保平安

开渔节

对于沿海渔民来说,处暑以后便是渔业收获的时节。沿海地区会在此节气举行多种形式的活动,欢送渔民出海,期盼渔业丰收。

中国传统二十四节气——处暑

节气养生

处暑代表气温由炎热向寒冷过渡变化的节气。阳气炽热而催熟万物后自然退位,由疏泄趋向收敛人体内阴阳之气的盛衰也随之转换

早睡早起伸懒腰

处暑一到,起居作息也要进行相应的调整需注意改变夏季晚睡的习惯,尽量早睡早起争取每天多睡一个小时。

其中,“早睡”可调养人体阳气,“早起”可使肺气得以舒展。大家最好在晚上10点前入睡,预防“秋乏”,有条件者,还要适当午睡。

生津健脾清燥润肺

为免燥邪伤人,秋季饮食当“以润为贵”。秋季燥气当令,燥伤肺,在饮食方面,人们应多吃一些清热、润燥的食物,平时可选取百合、银耳、川贝、莲藕、荸荠、梨蜂蜜等具有润肺清燥功效的食物

在补充动物蛋白方面,除蛋、奶外,鸭肉富含营养成分,滋阴清热,生津健脾,是秋凉之始不错选择。

中国传统二十四节气——处暑

诗意节气 】

《咏廿四气诗·处暑七月中》

·元稹

向来鹰祭鸟,渐觉白藏深。

叶下空惊吹,天高不见心。

气收禾黍熟,风静草虫吟。

缓酌樽中酒,容调膝上琴。

中国传统二十四节气——处暑

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