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非常治愈的一段话

情感美文2024-07-16104举报/反馈
人为什么忧虑?
其实很多时候,
未必是我们活得多么不堪;
未必是我们道路多么荆棘。
有的时候,
是我们的心念,
出现了问题。
心里的念头充满负能量,
人也会充满负面情绪;
心里的念头有各种压力,
所以人也会焦虑不安。
念头出错,
所以人的状态也会差,
各种烦恼也就接踵而至。
如何改善我们的念头,
做到以下三点!

非常治愈的一段话

01、不关注任何人的动态
别人活得好坏,
我们不要过多的去揣度,
别人比自己幸福多少,
我们不要过多的去攀比。
每一个人都有每一个的活法,
不同的人,拥有不同的快乐。
最好的生活方式就是,
我们不要过多的去关注,
别人有啥动态,
而是过好我们自己的生活,
家庭你顾好,工作你做好,
多一些时间学习和成长,
我们的道路会越来越顺。

非常治愈的一段话

02、不揣测任何人的想法
为什么焦虑不安?
甭管是我们在乎的人,
还是我们不喜欢的人,
我们不要去过度的揣摩,
对方到底怎么看、怎么想。
不要让自己陷入到,
情绪的内耗之中。
最好的活法就是,
做好自己,
和喜欢的人相处,
和合得来的人为伴。
少思少虑,少去瞎琢磨,
亲近的人有啥说啥,多去沟通;
不亲近的保持距离,客客气气。
分清楚亲疏远近,
对你好的人,懂得感恩;
不喜欢的人,擦肩而过。

非常治愈的一段话

03、不去设想那些没发生的事
没发生的事,你焦虑啥?
焦虑也改变不了,
既定的事实,你要走的路。
生活之于你我,
其实都是一个样,
总会有我们意想不到的事情,
给你挑战,给你考验。
事情不是你不愿就不发生,
对于未来我们可以未雨绸缪,
但是真的没必要过于担心。
不要过多去思虑,
未来会面对多少困境。
我们做好自己,多提升自己,
唯有硬核的实力,
才是缓解焦虑最有效的方式。

非常治愈的一段话

三千繁华,弹指刹那,
人生经历种种,
富贵也好,贫穷也罢,
到最后都是一捧黄沙!
少思少虑,少琢磨;
戒掉烦恼,多珍惜。
希望我们,在前行的路上,
都能活出自己的频率,
不慌不乱,拥有好的心情;
努力经营,拥有精彩人生!
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