青春期的“热叛逆”和“冷叛逆”,是孩子求救信号!很多父母没懂
很多父母,提起青春期就色变。 前一秒好好的孩子,突然暴怒、摔东西。 要么就把自己关在屋里,跟谁也不交流。 其实,这不是孩子故意叛逆,而是他在发出求救信号。 《青春期情绪密码》里指出: 强烈的情绪是青春期孩子的特点,而不是缺点。 要看懂孩子,就要先看见孩子的情绪问题。 青春期,家长几乎人手一个叛逆孩子。 脾气暴躁、沉迷手机,厌恶学习,谁说吼谁,像个刺头。 这种行为是一种“热叛逆”,孩子通过向外攻击表达情绪。 孩子之所以这么叛逆,其实是因为—— 1、寻求权力,情绪压抑并反抗 青春期,是孩子夺权的高峰期。 受激素发展水平和大脑发育影响,孩子对家长,既依赖又独立。 有时候你正常关心,也会被孩子误解为命令。 《百家谈》的创始人王占郡,讲过女儿的故事。 有一次,父女俩一起坐大巴出门。 你稍加干涉,就容易引火上身,让孩子觉得,他什么都决定不了。 面对孩子的权力需求,家长一定要树立边界。 明确那些事情可以伸出援手,那些事情必须放手交给孩子。 2、安全感低,情绪没有得到关注 心理专家丽莎·达穆尔说: 孩子的安全感,来源于父母的情绪价值。 当得不到满足时,孩子就会通过叛逆来变相索取。 上高中时,班里有个独来独往的学霸。 “热叛逆”,是孩子的求救信号之一。 及时发现并施予援手,才能帮孩子渡过难关。 除了向外攻击,还有一种“冷叛逆”。 当孩子的情绪受伤了,就会转化为向内攻击。 这是因为,每个孩子的性格不一样。 有的不会激烈叛逆,但通过更隐蔽的形式表达情绪。 去年接诊过一个13岁的男孩,从上初中就沉默寡言。 老师让他交作业,或者家长让他做啥事。 他不会暴躁反抗,但是也不会执行。 每天沉默得像个哑巴,跟谁也不交流,到家就关门睡觉。 家长以为孩子得了自闭症,看了很多医生。 直到有一次,发现孩子手臂上的伤疤,才彻底慌乱。 原来,孩子的情绪早就出了问题,被确诊为重度抑郁。 其实,抑郁的孩子,也是一种“叛逆”。 孩子通过自我攻击,告诉你: 我现在病了、受伤了,需要得到帮助。 这种“冷叛逆”,受伤的是孩子自己,危害更大: 自我评价过低,会导致孩子自尊水平下降,无法形成正确的认知。 这种影响会持续到孩子成年,在社交、就业、婚恋上产生消极影响。 第二,缺乏管理能力,引发自残自伤 当情绪受伤,出现焦虑、抑郁,孩子会失去基本的自我管理能力。 先是表现为生活无法自理,吃饭、睡觉都会有困难。 更严重者,通过自伤、自残表达痛苦。 这些求救信号,比暴躁发怒更可怕! 你可以强制管教不听话的孩子,但对一个绝望的孩子却束手无策。 拯救青春期叛逆,先拯救情绪 无论“热叛逆”还是“冷叛逆”,都是孩子发出的求救信号。 家长要做的,是及时识别情绪信号,针对性提供帮助。 这里,我给到大家几个具体方法: 第一,学会说软话,做硬事 教育最根本的要求,是允许孩子做自己。 说软话,意味着态度上要软,不和孩子硬刚,不指责,不吼骂,多表达关心; 做硬事,意思是硬下心来,让孩子自己做决定,绝不逾越界限,绝不食言。 让孩子有自我发挥空间,同时又能得到教训,在磕磕碰碰中变得独立、强大。 第二,做“情绪容器”,承接、疏导孩子的情绪 任何一种叛逆,都是孩子情绪出了问题。 要么是没有得到情感关注,要么是情绪生病/受伤了。 承接孩子的情绪,意味着做孩子的“情绪容器”。 既能承接坏情绪,又能给孩子提供心理能量。 不在孩子骄傲时打压,不在做错事时否定; 在孩子充满自信时肯定,不够优秀时鼓励; 唯有如此,孩子的心理能量才是充足的。 心理能量充足了,孩子内在动力才会强,学习、做事才能游刃有余。 青春期,不仅家长要“渡劫”,孩子也在经历人生的关键期。 温和而坚定,松弛而包容,才是孩子最好的营养剂! |