让人不生病的5个字！（太精辟了）

人非钢筋铁骨，

都是血肉之躯，

总有不舒服的时候，

当身体被疾病侵袭，

最是考验我们的抗病能力。

提高身体素质，

是势在必行的事。

如何让自己健康？

身体健康，需要时常锻炼；

抵抗力强，需要饮食有节；

心理无病，需要有好心情。

这5个字，

能够帮助你减少疾病，

请你看到一定要做到！

01、忙

人闲，容易闲出是非；

人闲，容易变得懒惰。

很容易因为，

生活的鸡毛蒜皮敏感，

太闲的人一般依靠他人，

也容易没有安全感。

心理的焦虑难安，

就会导致身体状况不断。

不如让自己忙起来，

人忙起来，没时间胡思乱想，

反而生活能够安宁顺遂！

02、笑

笑一笑，大事化小，小事化了；

笑一笑，恩怨全消，不去计较。

做人常揣笑脸，

你和气，对方也和气；

遇事淡定一笑，

用坦然，来面对所有。

保持微笑的前行，

让你心胸宽广，人开朗，

你会活得更加从容！

03、容

其实很多心事，

都是一些糟粕事，

就看你能不能容事。

希望我们甭管与谁往来，

都能做一个包容的人，

放平心态，让自己的道路宽广；

与人为善，让自己的心路开阔。

人一旦心宽了，

不仅能够容事，还能增加自信，

让你活得更加精彩！

04、淡

人这一生，

其实很多事都不是事，

有些事甚至过了一段时间，

都会成为往事，甚至被你淡忘。

所以，凡事看开点，

不要啥都往心里去。

一切都会有解决的方法，

淡然的看待人生的糟粕，

不要去多想，把脚下的路走好，

不贪图、不羡慕、不傲娇，

踏踏实实，就挺好；

懂得知足，就是福！

05、放

人要有放下的智慧，

凡事过得去，该放你得放；

做人不执迷，该忘你得忘。

有些事情已经时过境迁，

没必要再琢磨烦恼自己。

适当的把内心清空，

让自己心境更平和，

你越乐观，事情就越简单；

你能想开，啥事都能过去！

忙，帮助你充实人生；

笑，帮助你解决烦恼；

容，帮助你拓宽格局；

淡，帮助你笑对生活；

放，帮助你疗愈伤痛！

人生五个字，字字都重要，

愿你能铭记，对自己更好！

练就更加宽广的心胸，

收获更加健康的体魄，

拥有更加愉悦的人生！