首页 > 说说美文 > 情感美文 > 情感美文 “人老两个坎,熬过就长寿”,“两坎”是哪2年?老年人要注意! 情感美文2024-04-04150举报/反馈 身体健康的三大要素:一、没有遗传疾病;二、没有身体疾病;三,没有心理疾病。第一条不可避免,第二条得有好习惯,第三条得有好心态。其实养生,养的就是身体,健康就是福气,想要收获健康,没病才是根本!有人说:“人老两个坎,熬过就长寿”,“两坎”是哪2年?01、习惯的坎人啊,如若习惯不好,身体很易垮掉。年轻的时候,我们拼了命去工作,无视身体健康,年纪轻轻就得了慢性病,等到老年,怎会安然无恙?有些病症,根治不了。所以,甭管是谁,千万不要仗着自己年轻胡作非为,身体如若遭殃了,那么赚得再多又有何用?身体是单位1,其余的名利、财富、权势、地位,都是后面的0,身体塌了,0再多也是空。所以,年纪轻轻要养成好习惯,把健康放在第一位,饮食有节,按时睡眠,经常锻炼,身体好,生活才会好!02、心态的坎心态其实真的很重要,甚至重要过我们的习惯。心特别窄,心态很差的人,总是患得患失,总是忧心忡忡,是过不好日子的,人到中年,就显得尤为苍老。人啊,心态一定要好,因为心事太多,影响内分泌,糟糕的是我们自己的身体,气大伤肝,抑郁伤心,好的心态,才能让健康常伴。我们一定要,注意心态的养生,心态好了,生活才会好。看开看淡,眼界放宽,从容生活,快乐到老!习惯的坎,你要重视;心态的坎,你要当回事!这两样,说出来简单,做好了艰难。我们一定要有意识的自律,生活遇事的时候,要多提醒自己,注重养生,别过度消耗自己,唯有如此,才会越活越健康,让老年更幸福! 踩一下 () 顶一下 打赏 版权声明:本文转载自网络,不代表本平台立场,仅供读者参考,著作权属归原创者所有。我们分享此文出于传播更多资讯之目的。如有侵权,请联系我们进行删除,谢谢! 分享: 扫描分享到社交APP 上一篇 爱情中,对的人和错的人,有啥区别呢? 对的人,是滋养你的人;错的人,是消耗你的人。 对的人,是让你开心的人;错的 下一篇 家,永远都是我们心中, 最为温暖与安心的港湾。 一个家庭,最重要的, 并不是有多么的大富大贵, 也不是需要每天都山 相关文章 温暖心灵的情感美文 母亲节:我要在这陪妈妈,我怕她孤单 唯有文字,聊慰平生 长期有“夫妻”生活的女人,有3个明显特征 男人爱上你之后,就会有这3个表现,很明显藏不住 盼您走进我梦里——写给父亲 期待更多“新乡贤”助力乡村振兴 “宠物大胃王”同样应该被整治 我不想错过你,却不敢联系你 舅妈也是娘 低调做人,是做人的最佳姿态 为什么我们总是忽视生命中最重要的人? “家有4衣,灾祸相依”,是指哪4种衣服?再抠门也要丢掉 节俭要不得“自助餐心态” 只希望你能老的慢一点,再慢一点 人生,抓住了主次,抓住了先后,你的机遇就会多