让人瞬间快乐的10件小事

点击上方蓝字关注，说说网每天和你一起剖析情感知识。

文：说说网

图：网络（若有侵权，请联系删除）

有时候我们会心情不好，我们总是觉得自己不开心，越是不开心的时候，我们越不知道该怎么办。

但其实我们要知道，我们越不开心很多事情就越做不好，重要的是对我们来说也是不划算的，我们会觉得对自己的生活和人生来说是不划算的。

所以在这种时候，我们知道这样的生活对我们是不利的，而我们想要以后的生活更好，我们就要学会做一些让自己快乐的事情。

而下面的10件事，就能让我们瞬间快乐起来，所以我们要学会去做这些事情。

01第一件事：早睡早起

有时候我们心情不好，我们再不好好睡觉的时候，我们的心情就会更差，这种时候我们就会不开心，生活也会觉得更没劲。

我们要知道，以后的生活中，当我们心情不好的时候，越是不好好睡觉，我们的心情越差，我们的状态越差，这种时候，我们的生活只会变得更差。

而当我们想要自己的生活好起来的时候，那么就要学会及时止损，也就是在我们不开心的时候，就不要让这样的情绪继续了，而是该睡觉睡觉，然后睡好觉之后早起床。

这样我们的生活才会更好，心情也才会好起来。

02第二件事：做自己喜欢的事情

当我们心情不好的时候，我们就要去做一些自己喜欢的事情，，我们要知道做自己喜欢的事情的时候，我们的心情就会好起来，我们就会很开心。

其实生活就是这样的，不管是什么时候，我们一旦做自己不喜欢的事情，我们的心情就会不好，但若是我们能够做自己喜欢的事情，我们就会发现，自己的心情会瞬间变好。

所以不管是什么时候，只要我们不开心的时候，就可以去做自己喜欢的事情，让自己开心起来。

03第三件事：努力赚钱

不知道你有没有发现，钱可以治愈一切的问题，也就是当我们情绪不好的时候，赚钱就可以让我们的情绪好起来。

当我们情绪不好的时候，我们努力工作，有了收入就可以让我们的情绪好起来，人生就是这样的，生活就是这样的。

所以不管是什么时候，我们始终要明白的是，自己一定要去努力赚钱，有时候即便是自己不高兴了，但是看看自己银行卡的余额也会很高兴。

04第四件事：提升自己

我们不开心的时候，有时候会觉得自己不值得，有时候会否定自己，不管是哪一种，好像对我们自己来说，都并不是一件好事，而这种时候，我们真正需要做的，其实就是提升自己。

也就是努力让自己变得更好一些，努力让自己变得更优秀一些，当我们变得更好，我们变的更优秀的时候，我们就会发现生活是不一样的，人生是不一样的。

05第五件事：按时吃饭

当我们心情不好的时候，就不想吃饭，也不想好好吃饭，这种时候，对我们的情绪影响是很大的，所以在这种时候，我们更要好好的吃饭。

也就是不管什么情况，我们都要好好的吃饭，当我们能够好好吃饭的时候，我们才会发现，我们的生活会好，我们的心情也才会慢慢的变好，所以不管是什么时候，我们始终要学会好好的吃饭。

特别是心情不好的时候，我们更要好好吃饭。

06第六件事：坚持阅读

不管是什么时候，我们始终是要学会去阅读的，阅读可以改变我们的认知，让我们变得更厉害，让我们变得更优秀。

有句话说：读万卷书，犹如行万里路。

阅读就是这样的，我们读的书多了，生活就变得不一样了，人生就变得不一样了，因为欧美读的书多了以后，我们对事物的认知就不一样了，对事物的想法也是不一样的，这种时候，我们就会发现，生活是完全不一样的。

07第七件事：给自己拍照

不知道你有没有这样的一种感受，有时候我们给自己拍照是一种享受，我们会觉得很开心，会觉得很幸福，因为这种时候，我们会沉浸在自己的照片中。

我们享受自己美美的状态，我们享受自己比较好的状态，当我们享受这样的状态的时候，我们就会发现自己会很开心。

每一次给自己拍照，好像自己年轻了很多，好像自己变成了自己心目中想要的那样，这种时候，我们就会发现生活好想很好，比我们所想的要好。

这种时候我们的心情也会好起来，我们的状态也会慢慢的好起来，重要的是这种时候，我们会更加爱自己，当我们爱自己的时候，我们就会发现生活是不一样的。

08第八件事：记录美好的事情

有时候我们每天开心的状态不记录下来的时候，我们是不开心的，我们是高兴不起来的，越是不开心，越是高兴不起来，我们的生活就越糟糕。

因为我们很多时候都想不起来那些美好的事情，这种时候，我们真正要做的，其实就是把那些美好的事情记录下来，这样我们每天都会是开心的，我们每天也是幸福的。

重要的是，这样其实是在帮助我们发现生活中的美好，当我们发现美好的事物多了，生活自然幸福了。

09第九件事：坚持做运动

不管是什么时候，我们始终要坚持做运动的，坚持做运动是为了锻炼着自己的身体，是为了让自己的身体状态更好，是为了让自己的生活更好。

所以不管是什么时候，我们始终都要坚持做运动，不管做什么都好，每天坚持几个小时，这样我们每天都是轻松的，也是舒服的。

重要的是，我们的身体会越来越好。

10第十件事：和朋友聊天

有时候我们心情不好的时候，我们会很烦躁，这种时候，我们需要和朋友去聊天，当我们和朋友聊天的多了，我们就会发现自己的生活会好起来。

因为这种时候，我们的那些烦躁都没有了，取而代之的是心安，是舒服。

所以不管是什么时候，当我们状态不好的时候，可以和朋友去聊天，来缓解我们的情绪。

有时候，当你做了这些事情，你就会发现，他会在无意中，让我们的身体很好，让我们的生活很好，也会让我们开心起来。

-END-

作者简介：

说说网，理性看世界，暖性看爱情，愿我的文字能够感动你，给你带来温暖。