金子般珍贵的四句话,点醒了无数人!(精辟)
导语:金子般珍贵的四句话,点醒了无数人! 一、幸福不是比较出来的,而是自己过出来的。 每次亲戚来家里做客,总是喜欢跟人比较。我发现亲戚们,或者父母的一些朋友们,特别喜欢比较,谁比谁好看,谁比谁年薪高,谁家比谁家,先结婚生子,谁……多么优秀……真的,在这样的交谈中,看不到真心、真诚,充满焦虑、不幸福。 请相互提醒,包括提醒自己,减少比较,更让人幸福,我们不需要通过比谁好,来证明自己的好,每个人都可以过上自己觉得好的生活。 我们不需要跟别人比,我们只需要跟纵向的自己对比即可。自己又学到了什么、领悟了什么,错过了不遗憾,得到了的也不沾沾自喜。一切是你的就是你的,不是你的就不是你的。光看别人,只能徒增烦恼。 世界就是一场大型体验游戏,反正人终究有一死人,开心也是过,不开心也是过,有钱有自己的过法,没钱也有自己的过法,开心一天就赚到一天,自己和自己比就好了,不需要跟别人比,幸福是自己来成全的,而不是比出来的。 二、活着本身就是最大的意义,没有要求没有标准没有目的,遵从自身的感受去活。 二十多岁觉得迷茫,因为不知道自己为什么而活。 三十多岁我的幸福感不是来源于感情,来源于工作,似乎觉得幸福感其实很抽象,可能是觉得累了,泡一个温泉洗一次澡,或者是可以安静地泡壶茶闻闻茶香气,亦或者按自己的计划存了一笔小小的钱。 总之,就是细小的目标完成我就发现很满足,觉得自己所有做的小事情都是我当下想做就做了,感到我的生活是真实的,而不是做给别人的时候,自己就可以给自己积蓄能量,普通人怎么活得真实呢,其实就是为自己而活。 相比于以前的自己,现在我越来越注重自己的每个情绪,并且平等地接受它,也不会再去勉强自己做一些让自己不开心的事了,现在的心态、对各事物的观点也发生了很多变化,真的很喜欢现在的状态呐,我也相信我也会喜欢未来的自己。 三、让你幸福的不是物品,而是体验。 幸福其实不是形容词,它反而是动词。幸福存在于行动中,而不存在于东西中。重要的不是你拥有什么,而是你拿拥有的东西去做什么。这才是幸福的秘诀。 以后每个休息的时候,我都要选择出门体验快乐!不会再为了发朋友圈而不停地拍照和费劲脑汁编辑文案了,因为体验和感受远远比这些东西更有意义。 四、慢下来,你会得到更多。 看了一本《倾听的艺术》,里面就有提到这个如何破冰,就是需要先找到对方防御的点是什么,与之产生共鸣,重点弄清楚他的需求是什么,然后用接纳和开放的心态也表明自己主观绝不会针对或者伤害他,再跟对方谈,会让对方慢慢卸下心房。 而如果自身会防御性倾听,也可以把说者当作一面镜子,觉察他照出了自己身上哪一部分自己带有评判和不愿接纳的地方,源头是怎么发生的就好,只是觉察就是疗愈的开始了。 同时也可以把自己不舒服的感受跟对方表达出来,让他能否体谅下当下自己的感受,也是一种增进相互理解的机会。 当你感觉到累的时候,就慢下来,冷静下来,去读书,去看书,去独处,放松自己的心灵,你也会反省自己,从而得到更多的醒悟。 END。 (m.taiks.com) |
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