人老了,少生气,好好善待自己!
文/说说网 亦舒说:“生活中发生的事,如果合乎理想,是我们福气,如不,当作经验。” 人生苦短,不过百年。 人这辈子,经历风风雨雨,好不容易到老了,应该好好富养自己,善待自己,别再让自己受委屈,别让自己活得那么心累。 人老了,其实也挺好的,当自己退休之后,有更多的时间来取悦自己了,做自己喜欢的事情,完成自己以前想做而没时间做的事情,趁着好光阴,多出去走走看看,丰富自己的生活,不给人生留遗憾。 活得通透的人,其实到老了,心态就更加豁达了,看透了人生的本质,看淡了得失成败,不在乎名利,不在乎钱财,而是静静地享受自己退下来的时光。 人老了,看开了所有的不如意,不再计较太多,放宽心去生活,不争不抢,不怨不恨,让自己心情保持愉悦,不负岁月不负卿。 所以,人老了,少生气,好好善待自己! 01:人老了,爱自己,控制好情绪。 人老了,在生活中,如果遇到一些事情让你很生气,别人的做法也令你很愤怒,你也不能动怒,要控制好情绪,尽量让自己的情绪冷静下来,才是在善待自己。 如果总是为一些事情生活,总是跟别人过不去,那么自己整个人都是充满着负能量,容易生气,容易动怒,身体也会被拖垮的。 好情绪才是最好的养生。 人老了,照顾好自己的情绪,少生气,多宽容,少计较,多谅解,宽容别人就是善待自己。为了自己,你要看淡得失,凡事想开一些,学会与自己和解,不要生气,不为跟自己过不去,要爱自己,不要用生气来伤害自己,坦然地接受一切,调整好心态,及时归零,才能活得舒心。 02:人老了,沉淀心境,少发脾气。 人这辈子,一直都是在跟人相处,与人相处或多或少都会产生一些分歧,出现一些矛盾。不要因为别人的过错就一直发脾气,你生气,其实就是拿别人的错误来惩罚你自己。 越是生气,越跟自己过不去,也是在影响与人之间的关系。 人老了,收敛一下自己的脾气,沉淀心境,烦恼天天有,不想自然无。 越是年纪大了,越要保持好心态,人生下半场,拼的就是健康的身体,心态好,人生才会好,身体也才会好。 当你保持好心态,平和乐观地去生活,学会不生气,不为难自己,不让自己愤怒,就是在善待自己。 03:人老了,静养自己。 人生最高的境界,就是丰富的安静。 人老了,做一个安静的过客,不要操心太多,不要干涉太多,学会放手,安静做自己。 人生短短几十载,闯过了沟沟坎坎,吃过了很多苦,受过了很多累,才渐渐地步入了老年的生活。 余生很贵,一定要善待自己,不要压抑自己的心情,更不要让自己受委屈,学会静养自己,保持心平气和,不较劲,不生气,好好活着。 亚当斯说:“健康是这样一个东西,它使你感到现在是一年中最好的时光。” 人老了,学会取悦自己,想吃的就给自己买,想出去玩就去,想做什么就去做,不要让自己后悔。 照顾好自己的身体,保持身体健康,才能享受更多的福气。 所以,人老了,少生气,抛开烦恼,就是最好的善待自己。 -END- |
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