心情不好的时候，看看这五句话，可以治愈你！

文/说说网

导语：心情不好的时候，看看这五句话，可以治愈你。

第一：难过的时候，为自己鼓掌。

成年人的世界里，或苦或甜，或喜或悲，都要学会自己来承担。

人生苦短，悲欢离合，难过的时候，就要学会为自己鼓掌，告诉自己要坚强，才能成为自己人生里的摆渡人。

人越长大越孤单，但是也随着年龄的增长而让自己的内心变得更加强大。

人生路上，始终会遇到很多事情，结果往往不尽人意，尽管很多时候，我们很难过，很煎熬，要告诉自己一切都会好起来的。

正如《当幸福来敲门》中的男主走在人群中，为自己鼓了鼓掌，告诉自己坚持就是胜利。

所以，我们也要学会为自己鼓掌，即使生活很艰难，我们也要勇敢地活下去。

第二：能够化解黑暗的，不是办法，而是时间。

人在心情不好的时候，都总会感觉到整个世界都是黑暗的。

当你想要走出黑暗的时候，最好的方法就是交给时间，因为黑夜再漫长也会天亮，天亮了就好了。

所以，难过的时候，请给自己一点时间来治愈自己，别难过，让自己的心情好起来，多想想开心的时光。

《我们的蓝调》中的宣亚，她抑郁，心情不好，一个人住在房子里，到了晚上的时候，感觉全世界都是黑暗的，她很害怕，心情更加糟糕。

后来她的朋友给她发来一条信息，是他们一起骑马的快乐时光，还有一条语音，让她听了非常治愈，渐渐的，宣亚的病会好起来的。

时间可以治愈一切的，请给自己一点时间，你一定可以的。

第三：忙碌也是治愈的一种良药。

以前的我只顾奔跑，一心放在考证上，从来没有顾及到人与人之间的相处，把人际关系看得极为平淡。

时间久了，我就像是一个工具人，不带任何感情。而当我处在人生低谷的时候，我才发现，我忽略了很多重要的东西。

通过别人的镜子照射自己，原来自己以前是多么得冷漠，自己的脾气是多么地坚硬。

我越来越觉得自己无论在工作上还是生活上，都没有好好地给人温暖和帮助。

开始了好长时间的治愈和反省，这个过程很痛苦，需要把过去的伤疤揭下来去思考，

最后，治愈我的还是念念不忘的考证，只有让自己忙起来，我才不会胡思乱想。

在生活和工作中，我透过他们的镜子，让自己更好地平衡生活与工作中的情绪和压力。希望每个人都能通过镜子折射自己，超越自己。

第四：要学会和自己相处，在孤独的时间里让自己成长。

想起《我的解放日志》中的弟弟说了一句话，独处的时候，发现是自己温柔的。

当人学会了与自己相处，那么再多的糟糕事其实都会抛于脑后，一个人吃饭，看夕阳西下，一个人旅行，安静地欣赏美景，当自己独处的时候，糟糕的心情也会慢慢消失。

人生，读书、跑步，工作，旅行，学会在自己的时间里沉淀下来，安静思考，懂得倾听自己内心真实的声音，真诚地面对自己，你会发现，你的人生是轻松的，你的心情也在不知不觉间治愈了。

第五：越煎熬的时候，自己越要挺过去。

村上春树曾说：“尽管眼下十分艰难，可日后这段经历说不定就会开花结果。”

不管当下你经历了什么，你要相信，一切都会过去的。

朋友找我喝酒聊天说，生活太难了，已经陷入低谷了，该怎么办？

人在不顺的时候，总喜欢找别人诉苦，其实早教机也知道，每个人的生活都不容易，人生还是要靠自己。

当你吐完苦水之后，继续坚强着吧，乐观着吧，没有谁能替你扛住一切，唯有你自己。

毕竟，人生实苦，唯有自渡，越是艰难时，越要挺住。

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