6件小事，很治愈！

文 | 美物计

曾听过这样一种说法：

“人生原本就是苦痛的，

我们遇到的朋友、

吃到的美食、收获的爱，

都是人生的止痛剂。”

莫名被这句话治愈，

也开始寻找自己的“人生止痛剂”。

一位跟自己同频合拍的朋友，

一段无人打扰的独处时光，

一次向往许久的旅行，

一顿治愈身心的美食

……

01

一位朋友

素心相交，无言也暖

这世间最好的友情，

莫过于忙时不扰，闲时牵挂，

累时支撑，难时陪伴。

前段时间，

跟久未联系的朋友小聚了一次。

从工作烦恼聊到生活琐碎，

聊人生、聊观点、聊现实，

我们保持着思维的同频，

互相为对方解忧，提供情绪价值。

想到傅首尔在节目里说过的这段话：

没有多少人真的喜欢安慰别人，也没有多少人真的愿意听别人悲情的故事，所有的倾听都是忍耐。如果有一个人，关注你的心事、你的痛苦，不是因为他时刻与你同频，而是因为他真的在乎你。

愿意听你倾诉的朋友，

永远是最好的止痛药，

有他在，胜过千万泛泛之交。

他懂你的有苦难言，

无条件给予支撑，给予陪伴。

他是后退的依靠，

更是前行的力量。

02

一段独处

在孤独中，享受自由

人生下半场，

越来越认同余华的交友原则：

“我不再装模作样地拥有很多友人，

而是回到孤单之中，

以真正的我开始独自的生活。”

迫于社交压力，

所以戴着面具，在各类人之间周旋，

常常觉得疲惫不堪。

很想要一个人静一静，

安静地待一会儿，

不是寂寞，也不是悲伤，

只是想要享受一段独处的时光。

独处的时候，什么都可以做，

可以看看云吹吹风，

然后去买个冰淇凌，一口一口吃掉；

可以读读书听听歌，

跟着节奏唱两句也无妨；

也可以发呆放空一阵子，

什么都不想。

独处这件事儿，

就像在自己的精神世界中修篱种花。

那里有百花齐放，有瓜果飘香，

有孩童嬉戏，有绚丽夕阳。

一个人的时候，才最接近自由，

自由带来欢喜，欢喜治愈灵魂。

03

一次旅行

与其向往，不如出发

最近单曲循环的一首歌，

是陈绮贞《旅行的意义》。

经常思考旅行的意义究竟是什么，

或许，是对现实的短暂逃离。

想逃离乱哄哄的人群，

去山居小院里避一避；

想逃离车水马龙的街道，

去湖边看一看。

在山居小院里，泡一杯茶，

看竹笋静悄悄地冒芽；

去湖边，找一间小木屋，

安安静静地坐一会儿，

春日赏花，盛夏听雨，

浅秋寻叶，隆冬踏雪。

做不做计划无所谓，

或远或近的地方都可以，

背上背包就出发，

也可以大包小包带着行李，

怎么舒服怎么来，开心就好。

与其向往着诗和远方，

不如明天就出发。

即使无法完全掌控生活的节奏，

也要允许自己歇一下，喘口气。

04

一顿美食

总有烟火，治愈人心

今年夏天，最常有的休息方式，

就是下班之后跟朋友去夜市转转。

路口一家烧烤摊，

炭火的味道沾满衣襟，

走两步，还有小龙虾的香辣气，

萦绕在鼻尖，很幸福。

好像积攒了很久的辛苦，

都能在这般烟火气中消失，

有一口美食在，

就没什么过不去的。

在吃这件事上，

汪曾祺汪老先生很有发言权。

比如冒着红油的高邮鸭蛋，

比如昆明的菌子、米线和汽锅鸡，

再比如家常拌菠菜、塞肉回锅油条，

什么都会做，什么都好吃。

“四方食事，不过一碗人间烟火”，

一顿美食，

填满的是胃，丰盈的是灵魂。

累了，用美食填补空虚，

人间烟火气，最抚凡人心。

05

一本好书

永远相信，书的力量

快节奏的时代，

所有人都在奋力奔跑。

为了前方的六便士，

好像都忘了抬头看看月亮。

想慢下来，花一点时间好好生活，

所以，选择进到书中的世界。

在书里，苏轼告诉你，

生活不必慌慌张张，

“人间有味是清欢”；

李白万分洒脱，饮一壶酒，

高吟着“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”。

读书的时候，

最舒服，最放松。

一册诗集，读的是闲情，

一本小说，读的是故事，

一页散文，读的是情感，

读你所爱，自有感悟。

幸好，还有书，

所以知道生活不止柴米油盐，

还可以谈论琴棋书画诗酒茶。

眼睛看不见的世界，

可以在书里发现，

脚步丈量不到的地方，

还有文字带你抵达。

06

一壶温酒

何以解忧？唯有杜康

要问，在文人雅士圈子里，

最能消解忧愁的方式是什么？

答案是：饮酒。

李白喜欢喝酒，

“百年三万六千日，一日须倾三百杯”，

喝到尽兴时，

还要举杯邀月，题诗一首；

苏轼喜欢喝酒，

拉着友人通宵饮酒，侃侃而谈。

梁实秋也爱喝酒，

尤其喜欢呼朋唤友，相聚对饮。

在青岛大学任教的时候，

三日一小饮，五日一大宴，

划拳行令，推杯换盏，

他还给自己和友人取名“酒中八仙”，

可谓是爱极了酒。

一个人喝酒，对月小酌，

酒饮微醺时，最适合整理思绪；

跟朋友一起，开怀畅饮，

聊一聊生活工作的烦恼，

好的坏的，尽数稀释杯中。

很庆幸，在苦涩的生活里，

还有这些“止痛剂”。

治愈着自己，

然后重新热爱生活。

人生下半场，

努力让自己快乐起来，

做一个幸福的人。

首先你要快乐，

其次……都是其次。