生活，活得就是一个慢心，慢的人生，才最值得过

文 | 美物计

前些天去乡下，

跟八十岁的外婆小住了两天。

老太太气色很好，脸上总是带笑，

每天都佝偻着身子，

拉着我的手去村口大榕树底下乘凉，

一坐就是一下午。

夏秋换季的凉风吹在身上，

很舒服，很惬意。

就这样干巴巴地坐着，

什么都不想，将手机扔在一旁，

时不时看看来往的行人，

听外婆讲过去的事。

突然感慨，

原来这才是最理想的日子。

不知从什么时候开始，

自己的生活像被按下了倍速键，

好像慢下来，成了一件奢侈的事。

习惯二倍速看完一部电影，

二倍速读完一本书，

二倍速吃完饭，

二倍速“特种兵”式旅行……

节奏太快了，我想慢慢来。

慢慢品尝一道热乎乎的美食，

慢慢吹着晚风散步，

慢慢遇见同频共振的人，

慢慢生活，慢慢热爱。

01

慢慢，吃饭

忙起来的时候，

最先亏待的就是自己的胃。

白天糊弄吃两口外卖，

或者去便利店随便买点什么垫肚子，

到了晚上，拖着疲惫的身子回家，

只想大吃一顿，暴饮暴食，

填满空虚又乏力的身体。

让生活慢下来，

从好好吃一顿饭开始。

购买食材，精挑细选，仔细处理，

用柴米油盐，

烹调出热气腾腾的幸福。

想吃点清淡的，

不如煮碗清汤面。

配上荷包蛋和绿叶菜，

一口一口嗦完，胃里暖暖的，

舒服又满足。

想吃刺激的，

那得酣畅淋漓地吃一顿火锅，

将喜欢的食材一股脑放进去，

再累再忙，都能得到治愈。

一个人吃饭，

挑一部想看很久的电影，

一蔬一饭，细嚼慢咽，

不用担心时间太长耽误正事，

享受这一刻就好。

或者，叫上三五好友，

到家中小酌一杯，边吃边喝边聊，

将吃饭的时间拉长、放慢，

饭菜的香气之间，

藏着生活的小满足。

杨熹文先生曾说过，

“一个人对吃的态度，

折射出他对生活的态度。”

慢慢吃饭，

是成年人最好的奢侈品，

慢慢吃饭的人，才能慢慢生活。

因为慢，

因为为这一顿饭付出了时间和心血，

所以慢慢吃饭才不仅仅是填饱肚子，

还有准备美食的认真，

等待出锅的美好想象，

以及家人朋友的相谈甚欢。

不着急，不糊弄，

好好款待自己的胃，自己的心，

对食物的耐心，也是对生活的热忱，

吃好一日三餐，过好一年四季。

02

慢慢，散步

前段时间有个很火的词，

叫“city walk”（城市漫步），

意思是没有目的地的慢慢散步。

遇上十字路口，

红灯向左转，绿灯向右转，

走到哪里算哪里，自在极了。

散步，是最日常的一次离家出走，

而夏秋交替的时节，最是适合。

走过车水马龙的街道，

或者寻一处清幽，

凉风吹在脸上，很惬意，

斑斑树影将日光和月光通通切碎，

洒成漫天繁星，真的很美。

脚步不疾不徐，

戴上耳机哼着歌，

晃晃悠悠地走在路上。

或许你会遇上一只三花猫，

在马路边惬意地添毛；

或许你还能看到，

住在老式弄堂里的孩子灿烂地微笑。

慢慢散步时，

能闻到萦绕在鼻尖的丰富味道。

那是小小的烧烤店里飘出来的肉香，

还有家门口的水果摊，

瓜果软甜浓香。

二倍速的生活，

有压力，有困扰，

我们无法左右生活的节奏，

急切地想要获得某些结果，

但往往急功近利，疲惫不堪。

幸好，还有散步这件事，

能抵抗快节奏的生活方式。

从急于抵达目的地的

功利性思维中跳脱出来，

不计划，不赶路，

做一次小小的出逃。

在散步中，把时间拨慢，

松一松被紧绑的心。
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允许自己漫无目的，

允许自己做些看似无意义的事情，

寻找内在的安宁。

03

慢慢，遇见

一直觉得，

凡是生命中碰到的事、遇见的人，

无论好坏，都不是偶然事件，

而是缘分和命运推动着一切发生。

所以，允许一切发生，

相信缘分，慢慢遇见。

想到汪曾祺先生种葡萄的故事。

一月下大雪，要等；

二月立春过后，种下葡萄籽；

三月，架葡萄架，请葡萄上架，

然后，等待着四五六七月的生长。

等到盛夏八月，

“白的像玛瑙，红的像宝石，

紫的像水晶，黑的像黑玉”的葡萄终于成熟，

这才能剪下来一串细细品尝。

然后，到了冬天，

将葡萄架拆掉，来年继续种。

一年，四季，十二个月，

汪老终于等来了和葡萄的相遇。

草木总有自己的时间，

慢慢生长，顺时而生，

不急不缓，不可拔苗助长。

人与人之间的遇见，也是这样，

在最合适的年纪，

和最合拍的人相遇，

没有早一步，也没有晚一步，

一切都刚刚好。

遇上同频的朋友，惺惺相惜，

你懂我的欲言又止，

我懂你的有苦难言，

彼此牵挂，互相珍惜，

素心相交，无言也暖。

遇上合拍的伴侣，携手到老，

既有“金风玉露一相逢，

便胜却人间无数”的怦然，

又有“愿得一人心，白首不相离”的誓言。

彼此珍重，彼此懂得，

举案齐眉，相濡以沫。

始终相信，那个真正同频的人，

一定在路上！

穿越宇宙洪荒万水千山奔你而来，

带来满目星光，

所以，你要等，

与对的人慢慢遇见，慢慢到老。

04

慢慢，生活

很喜欢林清玄关于“浪漫”的这段描述：

浪漫是什么？浪漫就是浪费时间。浪费时间慢慢走，慢慢喝茶，慢慢吃饭，慢慢思考。把你的生活步调放慢，这就是浪漫。

慢慢吃饭，才不会生病，

慢慢走路，脚才不会疼，

人生慢下来，才会舒服又自在。

生活，活得就是一个慢心，

慢的人生，才最值得过。