如何腾出时间读书,让阅读成为你日常生活的一部分
您一直想读的那本书是否仍未打开地放在床头柜上?还是您开始阅读了几个月没有再次阅读的小说?无论哪种方式,你并不孤单。忙碌时很难抽出时间阅读——但这并非不可能。 忙碌的人——他们是如何腾出时间阅读的。以下是他们的一些最佳建议。使用它们,并从今天开始阅读更多内容。 1. 先做后做。 由于我们每天的日程安排很疯狂,所以很难抽出时间阅读,但我们都知道让阅读成为一种习惯对我们的成功有多么重要。我发现,如果你在早上第一件事和睡前 15 分钟分配 15 分钟阅读,你将以扩展你思维的想法开始新的一天,并在睡觉时思考工作以外的事情。 2. 把阅读时间记在日历上。 如果您将阅读安排在日历上并认真对待,那么阅读并不比每周的电话会议更难。我发现没有列入我日历的事情通常不会完成。 3. 边锻炼边阅读。 我唯一有时间阅读的时间之一是在锻炼时。我喜欢每天花一个小时在跑步机上阅读和学习一些东西。锻炼大脑的同时锻炼身体! 4. 离开社交媒体,腾出时间阅读。 你可以轻松地花 30 分钟浏览电子邮件、回复短信或看短视频。训练您的思想,用阅读一本书(或电子书)代替盯着屏幕看。您会惊讶地发现,我们有时间读书;我们只是没有很好地管理我们的时间来包括它。 5.改为考虑有声读物。 安排时间坐下来阅读通常是不可能的。考虑用音频代替阅读。有声读物和播客之类的东西是一种非常有效的内容消费方式。下次您上下班、锻炼或清洁时,打开您最喜欢的书。您将有效地填补您的空闲时间,比以往更快地翻阅书籍。 6. 将电子书放在手机上。 只要随身携带阅读材料,您总能抽出时间阅读,还有什么比通过手机更好的阅读方式呢?当我等待任何事情时,我会在手机上阅读一些书籍,全天快速阅读 10 分钟可以让大脑得到很好的休息。 7. 学会说不,腾出时间阅读。 阅读需要成为优先事项,否则你永远不会这样做。因此,从每周对一项任务说“不”开始,然后利用完成任务所需的时间来阅读。一旦你记下了,每周对两个任务说不,以此类推,直到你对足够多的东西说不,你可以每天阅读。 8. 不要想太多。 如果您经营一家企业,那么您阅读的内容比您意识到的要多。从报告到新闻,都是阅读。这就是为什么很难从繁忙的日程中抽出更多时间来读书的原因。与其努力挤出阅读时间,不如让自己钻进兔子洞,阅读你觉得最吸引人的内容,无论是通过什么渠道。 |
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