女性喝羊奶粉或是牛乳好

经常喝羊奶，颜色就像一个处方。中国古典医学书籍《本草纲目》记载：羊奶有利于五脏、劳损、心肺、皮肤、明亮的眼睛和湿润。此外，还记录：羊奶甘温无毒，补充寒冷和缺乏，滋润心肺，治疗口渴，治疗缺乏疲劳，易于精气，补充肺肾气和小肠气。

羊奶中含有的脂肪颗粒体积很小，约为牛奶的三分之一，因此更容易被人体消化吸收，长期服用不易发胖，这对许多美女来说是一个巨大的福音。

此外，羊奶中维生素和微量元素的含量远高于牛奶，服用后对身体的好处更为明显。专家建议，一些过敏、气管炎、胃肠道疾病和身体虚弱的人最好适量服用一些牛奶，以便更好地保持健康。

对于女性来说，羊奶中的维生素E高含量可防止体内不饱和脂肪酸的氧化和分解，延缓皮肤老化，增加皮肤弹性和光泽，羊奶中上皮细胞的生长因子可修复皮肤细胞。

羊奶对皮肤的保健作用

因为羊奶中的维生素和微量元素明显高于牛奶。美国和欧洲的一些国家认为羊奶是良好的营养和保健产品，也是女性美容的最佳饮料！羊奶含有与人乳相同的上皮细胞生长因子，这是神奇的EGF因子对人体皮肤细嫩有奇特的再生效果，而牛奶中没有这种神奇的生长因子。

２、美女饮用效果最好

喝羊奶或洗脸洗上皮细胞表面受刺激，能迅速修复老化、坏死、磨损的上皮细胞，促进皮肤弹性形成，美白皮肤，恢复正常生理功能，防止细菌入侵，不愧为护肤卫士。此外，羊奶富含超氧化物歧化酶，对人体有抗炎、抗衰老作用。因此，长期饮用或洗涤具有美容和延缓衰老的作用；羊奶本身就是一种高钙食品。没有必要添加其他化学钙。一升羊奶中含有的钙已达到人体每天需要的80%。在现代社会，忙碌的办公室美女容易患颈椎病。经常喝羊奶可以有效防止骨质增生。因此，为了自己的健康和美丽，美丽的女性应该记得在日常饮食中为自己加一杯羊奶。

３、坚持喝羊奶可以养肝、养肾、养颜

羊奶进入肝经络，因为羊奶中的核酸和尼克酸促进了我们红细胞的增加和红细胞的增加，即易**。血气充足后，肤色会红润有光泽。通过这种调整，可以解决许多身体问题。

女性有特殊的营养需求，如美容和母乳补充，羊奶食品是满足需求的理想食品。在孕妇和哺乳期，喝羊奶不仅能补充母亲和婴儿，还能增强母子的免疫力和抗病能力。富含维生素、矿物质和微量元素，特别是天然钙，比牛奶高30%。适当的钙磷比对妇女的保健有显著帮助。

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