饮食搭配健康的句子
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要吃走兽还是狗肉，想吃飞禽还是鹌鹑？
乱葱不乱味。 狗肉滚三滚，神仙站不稳。 能吃肥中瘦，不吃瘦中肥。（肥中瘦，五花肉）喝酒不吃菜，必定醉得快。 面条擀薄切窄，不怕临时来客。 要吃飞禽，鸽子鹌鹑；要吃走兽，骡马狗肉。 狗肉不上桌。 原汤消原食。 猪羊，猪羊，你别怪，你是人间一道菜。 能吃烂包子，不吃烂饺子。 吃馍喝凉水，瘦成千棒槌。 会吃千顿香，不会吃一顿伤。 一顿吃伤，十顿喝汤。 晚饭少一口，活到九十九。 男人吃饭，狼吞虎咽；女人吃饭，细嚼慢咽。 早食三片姜，如得人参汤。 甜的搅辣的，吃到肚里猫抓哩。 少盐多醋，少荤多素。 人能三天不吃饭，不能一日不喝水。 膘大口中来。 人是铁饭是钢，一天不吃饿哩慌。 南方吃雁，北方吃蛋。 南甜北咸，东辣西酸。 宁吃半餐，不吃断餐。 宁吃飞禽四两，不吃走兽半斤。 能叫顿顿稀，不叫顿顿饥。 能叫嘴受穷，不叫病缠身。 能叫锅里放坏，不可肚里硬塞。 食鱼要肥，食肉要瘦。 是饭充饥，是衣遮体。 少吃多滋味，多吃坏肠胃。 蜜多不甜，油多不香。 吃饭多喝汤，老了不受伤。 吃饭带点糠，大小都安康。 紧火熬粥，慢火炖肉。 开水不响，响水不开。 千炖豆腐万炖鱼。 金针木耳鸡蛋汤，花胡二椒及茴香。 客人一进门，先看厨房后看人。（卫生）会做熟热甜，不会做生冷咸。 木见本色铁发亮。（炊具卫生）鞭杆鳝鱼马蹄鳖，鲤鱼吃在十来月。 一年骨朵儿二年尖，三年鸡子拐个弯。 老狗笋鸡。 冬溜溜，夏牛头。（和面软硬）碱大不起，矾大不捞底。（炸油条）伸腿肉丝，蜷腿肉片。 不稀不稠，入下指头。（蒸馍距离）墩墩鼓柿黄色儿，中间带个羊眼圈。（锅贴标准）前切、后剁、中间片，刀背砸泥儿、把捣蒜。（菜刀用途）唱戏的腔，厨师的汤。 七圆八不圆。（摆盘）驴肉香，马肉臭，天下美味属狗肉。 鲤鱼吃一尺，鲫鱼吃八寸。 饺子打打顿，强似滚三滚儿。 能叫碱大黄似金，不叫缺碱少精神。（蒸馍）干不老，学不巧。 众口难调。 三分吃饱，七分吃好。 吃葱吃白。 歪瓜裂枣甜。 辣椒无补，两头受苦。 七月菱角八月藕。 吃山芋拣心，吃萝卜拣头。 姜是老的辣，醋是陈的酸。 三斤子姜不如一斤老姜。 青皮萝卜紫皮蒜。 茄子越大越嫩。 吃了狗肠（热得）不穿衣裳。 吃了狗肝（热得）不穿衣衫。 咸鱼就饭，锅底刮烂。 夏天鱼吃鲜，腊月鱼吃腌。 鱼吃跳，猪吃叫。 诸肉不如猪肉。 公鸡的腿，鲤鱼的腰。 宁舍孩儿他娘，不舍驴板肠。 灶前灶后千里路。 烧火瞅住锅肚脐。 不咸不淡，十一斤半。（一人一年食盐量）一滚胡椒千滚姜。 揭揭锅，三把火。 一揭三不滚。 三滚不如一捂。 火急烙不好饼。 气上房，不用尝。（蒸馍）煮饺子要水多，蒸包子要猛火。 油多不坏菜。 蒸咸煮淡。 咸鱼咸肉，见火就熟。 十个厨师九个淡。 做饭无巧，烂淡就好。 大锅饭，小锅菜。 火到猪头烂。 民以食为天，食以味为先。 一锅里煮不出两样饭菜。 一样米面，百人手段。 要想美口，自己动手。 姜是老的辣，酒是陈的香。 硬面馒头软面饼。 一年糠菜半年粮。 窝窝头蘸辣椒，越吃越上膘。 夏天吃捞面，冬天喝汤面，不冷不热吃卤面。 过了大石桥，不说喝浆面。 浆饭热三遍，拿肉都不换。 柳芽发青，饿不死老翁。 马齿菜，就地生。 雨前香椿嫩无丝。 家有一棵香椿树，一年四季有菜吃。 杀青吃青（指吃未成熟麦子、谷物），越过越不中。 大寒小寒，吃饺子过年。 千忙万忙，不让饺子乱行。（摆放饺子时一圈一圈地摆，名日圈福）小孩子，你别馋，过去腊八就是年。 腊八粥，五谷杂，一下吃到大年下。 腊八饭，吃两年。 送信的腊八粥。（提醒人们该办年货了）外甥要想暄，外婆家去搬山。（枣花馍、枣山）唱戏凭腔，馄饨凭汤。 红薯汤，红薯馍，离了红薯不能活。 送行的饺子落脚的面。 吃罢元宵饭，人人找活干，长工上工，店员进店。 五月五，麦子熟，包好粽子过端午。 柴米油盐酱醋茶，不用钱买不回家。 开门七件事，柴米油盐酱醋茶。 大锅的稀饭小锅的面。 色在于眼，香在于料，形在于刀，味在于勺。 八碗四，十三花，中间夹个肉疙瘩。 卫生、健康冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。 暴饮暴食易生病，按时定量保安宁。 早吃饱，中吃好，晚吃少。 病人不忌嘴，医生跑断腿。 病打心上来。 病恹恹，活一千。 有病不瞒医。 有病乱求医。 粥里加红枣，常食皮肤好。 病来如猛虎，病去如抽丝。 病来如猛虎，病去如游仙。 病来如箭，病去如线。 天黄有雨，人黄有病。 不干不净，吃了没病。 有说有笑，阎王爷不要。 从小不惜力，长大没气力。 笑一笑，十年少。 常动长寿，懒动得病。 常洗澡，身体净，不生虱子不生病。 常吃萝卜菜，啥病都不害。 饭后百步走，活到九十九。 久卧伤气，久坐伤血。 不着急，不生气。 生命在于运动。 乐不可极，极乐成哀；欲不可纵，纵欲成灾。 虚症周身都照顾，实症疼处就是穴。（推拿）万事不恼，长生不老。 不沾烟和酒，活到九十九。 有病不背医，背医害自己。 吃过午饭睡一觉，工钱都不要。 吃得快，噎得慌，伤了胃和肠。 常吃马齿菜，一年无病也无灾。 吃饭要渴汤，饿煞卖药郎。 吃饭防噎，走路防跌。 吃饭少说话，酒醉不骑马。 生气催人老，快乐变年少。 有病早治，无病早防。 伤筋动骨一百天。 名医贵药，不如心平气和。 吃饭不要闹，吃饱不要跑。 吃萝卜，喝热茶，急得医生满街爬。 常吃五谷杂粮，得来身体健康。 丑病不背医。 穿山甲，王不留，妇人服了乳长流。 疮大疮小，出头就好。 春捂秋冻，到老不害病。 葱辣鼻子蒜辣心，胡椒辣嘴唇。 打哈欠，流眼泪，瞎转不如躺倒睡。 贪吃贪睡，添病减岁。 房宽地宽，不如心宽。 话多伤气，忧多伤神。 该吃的吃，该喝的喝，啥事不往心里搁。 善制怒，寿无数。 大蒜是个宝，常吃身体好。 大笑三声，有益健康。 单方一粒，气死名医。 冬不蒙头，夏不露背。 笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。 笑口常开，青春常在。 脑子不怕用，身子不怕动。 病来如山倒，病去如抽丝。 单方治大病，久病成名医。 冬忌生鱼，夏忌狗肉。 狗肉离不开蒜汁。 冬练三九，夏练三伏。 冬前不见冻，冬后冻死人。 平时动一动，少得一场病；平时懒一懒，多喝药一碗。 冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸发黄。 小孩子屁股不怕冻。 对症下药，治病救人。 饿勿急食，食勿过多，渴勿急饮，饮勿过急。 耳、目、口为三盗，精、气、神为三宝。 饭后躺一躺，不长半斤长四两。 防病无诀窍，卫生最重要。 饭要热吃，病要早治。 饭前洗洗手，身体强似牛。 饭前一碗汤，不用进药房。 饭后一碗茶，医生饿得爬。 饭后走百步，饿死棺材铺。 饭后不动，必定得病。 饭前洗手，防病入口。 饭热三遍，狗都不看。 眼药千包，不如独眠一宵。 服药因有病，煎药为保身。 是药三分毒。 干干净净，吃了不害病。 干净床铺睡得稳。 干姜红枣，越老越好。 感冒病，治不难，大葱、大姜和大蒜。 牙痛不算病，痛起来要了命。 高高兴兴，没灾没病；不气不愁，活到白头。 隔夜茶，毒似蛇。 害眼洗脚，强似吃药；害眼剃头，火上浇油。 好汉架不住三泡稀。 喝原汤，化原食。 人非铁石，哪能无病。 要想不生疮，喝点地丁汤。 要想没火气，茶里泡远志。 痢疾痢疾，有蒜无疾。 怕伤风，吃姜葱。 虚者补之，实者泻之。 正转为补，倒转为泻。（按摩手法）上病下治，下病上治。 前痛治后，后痛治前。 轻手法为补，重手法为泻。 向心为补，离心为泻。 医生门前过，见他忙让坐。 病像木材板，你硬它就软。 早起早睡，结实一辈。 贪酒伤肠胃，贪色伤骨髓。 笑一笑，老变少；恼一恼，少变老。 早上游三里，活到一百一。 宁愿伺候人，不愿人伺候。 要想无病，少气；要想长寿，莫愁。 有酒有肉，不会好受：有细有粗，才会享福。 黑疸轻，白疸重，黄疸要了命。 红肿高痄，是个疙瘩。 红肿高痄，医生不怕。 后生发福，棺材当屋。 后生不晒背，老来要后悔。 黄瓜上市，医生忙时。 萝卜上市，医生背时。 黄连救人无功，人参**无过。（吃人参要有度，不可多吃）面黄肌瘦，实在不好斗。 讳疾忌医，积劳成疾。 急睁眼睛慢开口。 挤疥不流脓，再挨三回痛。 桃饱人，杏伤人，李子树下抬死人。 紧病慢大夫。 谨口胜似吃药。 久病成医。 开水常喝，强似吃药。 摸脉看病，对症下药。 老怕伤寒少怕痨。 懒散易生病，勤劳可健身。 秘方治大病。 男怕穿靴，女怕戴帽。（人病危时，男怕脚肿，女怕头肿）气臌、痨、伤膈，阎王请的客。 内练一口气，外练筋骨皮。 能帮十吊钱，不把方来传。 年轻跳跳蹦蹦，老了没灾没病。 年长二十三，还要窜一窜。 牛老怕惊蛰，人老怕大寒。 跑跑跳跳浑身轻，不走不动多生病。 前三十年睡不醒，后三十年睡不着。 生瓜李枣，吃多发烧。 清晨郊外走，睡觉不蒙头。 清新的空气，百病的良药。 伤风是百病之母。 少吃多餐，病好体安。 有钱难买老来瘦。 生水不能喝，喝了疾病多。 十分酒量喝八分，健脾、活血、养精神。 十聋九哑。 十八，猛一发炸。 十八力不全，二十四五正当年。 时到九月九，医生抄着手；家家吃萝卜，病痛哪里有！ 手舞足蹈，九十不老。（理） 三伏天，食品要新鲜。 睡前开开窗，一夜睡得香。 睡前洗洗脚，胜似吃补药。 睡觉不蒙头，饭后百步走；家里老婆丑，长寿不用愁。 四十七八，眼睛发花。 蒜有百益，独不利眼。 贪凉不盖，无病才怪。 体壮人欺病，体弱病欺人。 剃头洗脚，胜似吃药。 天天起床跑，身体日日好。 为人不发愁，活到九十九。 天冷不冻下力人（干活的人）。 问病开方，对症下药。 无事勤扫屋，强似上药铺。 无病不嫌瘦，平安就是福。 无常一倒，性命难保。（突然倒一定要检查身体）无欲心自闲。 五马六羊，七月狗肉不能尝。 西瓜黄香梨，多吃坏肚皮。 夏不睡石，冬不睡板。 小孩儿尿灵丹药。（小孩尿活血）小孩子不想动，必定有了病。 心平气和，知苦知乐。 心绪不好人变瘦，言语不谨人受灾。 心虚屙夜屎，爬起又睡倒。 心广体胖。 心地善良，强似烧香。 牙痛长，腿痛短。 黄泉路上无老少。 一聋三分傻。 医不叩门，有请才行。 饮食要诀：缓、暖、软。 一日三睡，三日不醒。 千虚易补，一热难除。 寒从足上生，火从头上生。 早睡早起身体好。 管你伤风不伤风，三片生姜一根葱。 两脚不会移，要吃五加皮。 常吃大枣，看老不老！ 冬使胰子夏使碱，二八月使用皂角板。 正月茵陈二月蒿，三月拔了当柴烧。（整理） 七十不留宿，八十不歇脚。（非亲人七十不能留客，八十不可在家里歇脚）铺大床，盖大被，撂地屙屎一人睡。 人老珠黄。 一针二灸三推拿，只有吃药是笨法。 既来之，则安之。 冬病夏治，夏病冬治。 杨柳发青，百病皆生。 针灸拔罐，病去一半。 吃药不忌口，枉费大夫手。 热药冷吃，冷药热吃。 庸医治表，名医治本。 一脉不和，周身不适。 中药灌满肠。 要无闷，安三分；要无愁，莫意求。 治病要治本，刨树要刨根。 三分吃药，七分调理。 疼轻，麻重，木难医。 药对方，一口汤：不对方，一水缸。 泻药轻煎，补药浓熬。 小病不治，大病难医。 小洞不补，大洞叫苦。 先睡心，后睡眼。 鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。 水停百日生虫，人闲百日生病。 不气不恼，长生不老。 人老腿先老，腿勤人长寿。 入厨先洗手，上灶莫多言。 清晨一碗羊肉汤，神仙都不当。 阳春三月三，荠菜当灵丹。 春食荠菜赛仙丹。 医生不看喘，看喘必丢脸。 小孩不蹭，必定有病。 千补万补，不如饭补。 富人吃补药，穷人洗洗脚。 八月生梨赛利刀。 病深不用猛药。 三分治，七分养。 吃饭留一口，活到九十九。 饭吃八分饱，到老身体好。 百病从寒起。 名医难治心头病。 庸医**不用刀。 树老先老根，人老先老腿。 汤水不亏人。 多吃素，少吃腥，健康长寿有保证。 言多伤气，食多伤脾。 锅灶净，少生病。 美酒不过量，好菜不多食。 不怕岁数大，只怕身躺下。 早起早睡，精神百倍。 一颗牙疼，半个脸肿。 伤风七日，伤骨百天。 药补不如食补。 常洗衣勤洗澡，常晒被褥疾病少。 心宽胆量大，神鬼都不怕。 慢病在养，急病在治。 小孩子无假病。 只忙治，不忙防，没有忙到点子上。 吃药不忌嘴，不如喝开水。 新病好治，旧病难医。 人有三百六十症，药有八百八十方。 用药如用兵。 上床萝卜，下床姜，不劳医生开药方。 朝食三片姜，胜似人参汤。 少吃荤多吃素，没有医生开药铺。 气大伤神，食多伤身。 多吃不如细嚼。 食大厌精，烩不厌细。 春不减衣，秋不加帽。 饭前喝口汤，永远没灾殃。 多吃青菜少吃肉，粗茶淡饭能长寿。 饱洗澡，饿剃头。 饭后行百步，不用上药铺。 臭鱼烂虾，害命冤家。 宁可无肉，不可无豆。 常吃素，好养肚。 甜言夺志，甜食夺齿。 多吃咸盐，少活十年。 锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。 吃饱不吃胀，吃胀伤五脏。 谷贱伤农，饭多伤胃。 闲话不可乱讲，东西不可乱吃。 饭前喝汤，苗条健康。 饭后喝汤，越长越胖。 话多不值钱，吃多不香甜。 开水多喝，强似吃药。 滚粥辣汤，舌头遭殃。 粥里加山楂，到老眼不花。 粥里加银耳，食了手不麻。 早上盐水漱口，百病自动逃走。 细米白面，吃成瘦杆。 米细面精，吃成猴精。 粗茶淡饭，吃成肉蛋。 青菜可口，疾病逃走。 萝卜上市，郎中没事。 常吃葱蒜，不提药罐。 饮茶饮茶，提神解乏。 酒饮头杯，茶饮二盅。 平时多吃葱，一身好轻松。 淡茶温饮，清香宜人。 白水沏茶喝，能活一百多。 常喝茶，少烂牙。 早茶助精神，晚茶导不眠。 饭后喝多水，肚子就闹鬼。 吃肉不吃蒜，营养减一半。 入秋食板栗，健胃又补脾。 红糖生姜开水泡，睡前饮用治感冒。 白天多动，夜里少梦。 枕头选不对，越睡人越累。 头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。 睡觉不睡巷，最毒穿堂风。 睡觉不点灯，早上头不晕。 用手抠肚脐儿，要了小儿命儿。 疮怕有名，病怕无名。 出汗不迎风，走路不凹胸。 千方易得，一效难求。 预防为主，治疗为辅。 若要不失眠，煮粥加白莲。 好汉只怕病来缠。 小病不治成恶疾。 |
