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后背疼痛是什么原因

生活百科2021-02-02175举报/反馈

一.后背疼痛是什么原因


1.颈椎病引起的后背疼痛

颈椎病发生在颈椎,怎么会引起后背疼痛呢?殊不知,颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸,支配上背部的皮肤肌肉。 当颈椎发生退行性改变时,如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支,就会导致出现背痛。 事实上,颈背疼痛、上肢无力、手指发麻,头晕、恶心甚至视物模糊,吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。

2.肩周炎引起的后背疼痛

肩周炎会引起肩关节疼痛,随着病情的发展,疼痛范围会不断加大,部分患者会出现后背疼痛

3.强直性脊柱炎引起的后背疼痛

强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛,棘突有压痛感,晨起后后背腰部僵硬,后仰时背腰部疼痛加重,活动后好转,久站或行走易疲劳。 患者多表现为下背和腰部活动受限,体检可发现腰椎棘突压痛,脊椎旁肌肉痉挛,后期可出现肌肉萎缩,甚至驼背畸形。

4.呼吸系统引起的背部疼痛

不少呼吸系统疾病如胸膜粘连、肺癌与结核等,也可能引起肩背疼痛,但一般在后背、侧背或肩胛部。




5.内脏疾病引起的牵涉性痛

妇科盆腔疾病,前列腺疾病等可引起下腰痛,肾脏疾病如结石肌瘤、肾下垂、肾盂肾炎及腹膜后疾病如脓肿,血肿等可引起腰背涌,肝股和心脏病可引起背部疼痛。 预防背部疼痛的常识 有统计显示,一半以上的背疼症状会反复发作。近日,美国《家庭健康手册》刊文指出,只要注意生活中的某些细节,就能有效预防背疼


二.后背疼痛怎么办


1.手术治疗中包括

常规开放性手术(包括:半椎板切除、全椎板切除、经腹椎间盘手术)、椎间盘镜手术

2.微创介入治疗

胶原酶化学溶解疗法 、臭氧注射疗法、经皮激光椎间盘减压术 、射频热凝靶点穿刺技术、

3.锻炼方法治疗

腰背部疼痛患者的康复训练首先是加强腰、背、腹肌肌力训练。腰、背、腹肌强壮后,在站立、坐位或睡眠时均保持良好的张力,维持脊柱良好的中立位。在运动时,保护及控制脊柱不至于超过正常屈伸范围,增加脊柱的稳定性和灵活性,减少腰部软组织损伤的机会。

4.选择合适的寝具

后背健康和寝具的关系密不可分,传统的硬板床早已证实不利于人体S型曲线,发病人群可尝试替换为乳胶床垫。另外枕头的选择也以乳胶枕(建议产自泰国的乳胶枕头)为佳,因其乳胶纯天然且柔软富有弹性,对人体头颈肩部都有较好的支撑。另外由于乳胶枕品牌繁多,可以在JD上选择CCTV央视报道过的LAYTEX泰国乳胶枕,以免买到假货。

5.不要弯腰、举重物

弯腰、举重物要屈膝 弯腰时,背部受力最大。拾东西或举东西时,最好弯下膝盖,这样受力区域主要集中在腿部

而不是背部。另外,两腿最好分开,后背挺直,让重物尽量靠近身体,减少背部压力。 如果平时总背比较重的背包,应注意经常调换受力的肩膀。

6坐立身姿正确

坐着和站着时,背部都会承受较大压力。正确的站姿应是保持头部、颈部和胸部挺直,骨盆向前,同时收腹收臀,从而减少背部的压力。坐着的时候,也要挺直上身,让脊柱尽可能贴近椅背,膝盖要略高于臀部。

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