幽默的身心健康养生的句子(精选97句)

1、巧治高血压：取香蕉皮30克—60克，煎汤服用，可治高血压。

2、爱情就像摘水果，采得太早，果子还没有成熟，又苦又涩，难

3、海马；虾；海参；阿胶；当归；山药；栗子；黑豆；黑芝麻；枸杞。

4、在饭馆或公共场所就餐前，用醋消毒一下筷子，可以预防肠道传染病。

5、炒洋葱稍不注意就会炒焦。如在炒洋葱时加入少许白葡萄酒，就不会炒焦了。

6、涩柿子变甜窍门，在柿子堆中混入梨、山楂等，3-5日即可脱涩（一个梨可脱涩10个柿子）。

7、脚麻了的时候把食指放舌尖沾点口水，然后再把口水点到鼻尖上…重复这个动作三次就好了

8、为自己的青春买单、为自己的幸福买单。加油吧，拥有身心健康，每天让自己像花一样绽放。

9、每天吃1个橘子可降低口腔癌、喉癌和胃癌的风险，每天吃4个橘子的人得骨质疏松的风险要低92%。

10、人们认为感冒后咳嗽应该在一周之内好转，实际上感冒后咳嗽两三个礼拜不是什么大毛病，不要被咳嗽吓着。除非出现

11、你是否发现，听力正在下降，视力越来越不好？坐地铁听音乐，耳机最伤耳；近视下降，警惕干眼病；鼻子变迟钝，空气污染是主因。
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12、粥底一锅、青豆100克、骨肉相连鸡肉串200克；把骨肉相连鸡肉串从竹签上退下，和粥底一起煮15分钟；加入青豆，旺火煮10分钟即可食用。

13、穿高跟鞋走长路。背包太重。不爱做力量训练。家务活太繁重。节食减肥容易妥协。关心家人，忽略自己。杜绝一切零食。克扣睡眠时间。

14、将刚炸好的花生米装在盘中，趁热洒上少许白酒，搅拌均匀，稍凉后再撒上调味食盐。油炸花生米经过这样处理，放几天后吃起来仍然酥脆如初。

15、长时间使用计算机的人通常会不自觉把头颈伸前，长时间下来，该部位便会劳损产生痛楚。其实要避免产生此种肌肉痛症，首要注意自己的姿势。

16、子*内膜癌是女性生殖道常见肿瘤之一，好发于围绝*期和绝*后。其早期表现为绝*前后*经不规律、*经后的不规则出血、**排液、腹痛、贫血等。具有

17、我们的前大半辈子为工作、为家庭、为子女操心，现在该为自己活一把了，用剩下的时间操心一下自己吧。也就是操心怎么把身体弄得健康一点，活得快活一点。

18、烧烤后吃根香蕉；吃得太油腻，喝杯芹菜汁；吃火锅后喝点酸奶；饭后喝大麦茶或橘皮茶；吃方便面后吃水果；吃蟹后，喝生姜红糖水；润肺止咳，饭后吃个柿子。

19、护肝养生功，扭腰晃膀：两脚站立，自然分开，与肩同宽，双膝微屈，悠闲自然地扭腰晃膀。要点是上半身要放松，下半身重心下移，呼吸自然均匀，腰胯随意晃动。

20、从医学角度讲，理想体重是以保证身体健康为目的，也就是健康体重。身体太轻和太重都是不健康的，体重太轻反映饥饿和营养不良，这会使身体对疾病的抵抗力下降。

21、少了纠结少了愁，多了开心笑不休，添子添福好心情，吉祥如意健康行，三口之家终形成，和谐一幕终凝成，愿你为子多开心，为爱烦恼停，为家少放松，为妻多温情。

22、用吹风机吹干头发的时候，可以向着侧后方梳理头发，而吹头顶的头发时，最好弯下腰让头发垂直冲下，这样吹出的头发会有蓬松的质感，不会再无精打采地贴在头皮上了。

23、复溜穴，位于小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。功效：腰膝酸软、耳鸣耳聋、潮热盗汗、足跟痛等症状。刺激该穴具有滋阴补肾的效果，每次两到三分钟。

24、远离酒精；保持规律的作息习惯；睡前例行放松活动；营造睡眠环境；选用舒适的床垫和枕头；床仅是睡眠和做爱的场所；睡前合理进食；定期锻炼；拒绝咖啡因；对尼古丁说不！

25、是人体皮肤的主要成分，约占皮肤干重的70