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励志名言

中医学有句俗话(精选10句)

励志名言2022-08-13157举报/反馈

1、 按照这两个标准就可以了。具体来说,适可而止就是一个人要想长寿,必须吃饱七八分。

2、 那么腰带应该有多长呢?男同志是二尺六(即87cm),不超过二尺八(即93cm);女同志是二尺四(即79cm),不超过二尺六(即87cm)。

3、 科学院有一位院士,非常富有,住在花园里,有司机,保姆。但检查,营养不良,贫血。奇怪的是,这么富有的人仍然贫血,那么我们这些人怎么能生活呢?!

4、 但是第二句话可别忘了,适可而止。有些东西可以尝尝味道,吃一口,或偶尔吃一次,但你天天顿顿都吃东坡肘子可不行啊,适可而止。那什么叫适可而止呢,就一句话,吃饭七八分饱。

5、 一位病人曾经问医生:我有冠心病和糖尿病。你觉得吃什么好?医生问他:你喜欢吃什么?他说:我喜欢吃东坡肘子和红烧肉。医生说:那不行。东坡肘子和红烧肉脂肪多,不能吃。猪肝呢?

6、 每个人都回去量一量。如果女人过了两尺四,男人过了两尺六,一定要注意。现在在美国买保险,第一件事就是先量裤腰带,长裤腰带保费高。如果有人抽烟,一天抽一包烟,保费会增加100%。因为他知道你一定死得很快。

7、 我告诉他,很简单,两句话,第一句话就是什么都吃。你想吃什么,喜欢吃什么,因为饮食是一种文化,也是一种享受,吃什么,,什么营养,因为营养是互补的,世界上没有食物能满足人们的各种需求,所以什么都吃营养。

8、 原因是什么?原来他在医院检查胆固醇高,医生给他列了一份名单,有20多种东西不能吃;高血糖,另一份名单,40多种东西不能吃。加起来有60多种东西不能吃,那么它不能贫血吗?后来,他问我,洪教授,你看我应该注意什么?

9、 你怎么知道七八分钟饱了?这里有两个标准:体重和腰带。第一个是体重,每个人都明白;第二个是腰带。为什么?腰带越长,胃越大,脂肪越多,动脉硬化越快,心肌梗死和脑出血越多。英国有句谚语:腰带越长,使用寿命越短;心跳越快,死亡越快。请写下这句话。因为什么?腰带越长,你就越超重,交感神经也越兴奋。就像一辆卡车。这辆卡车可以装3吨。现在它可以装2吨半。它可以以中等速度行驶10年。如果它装5吨,高速行驶,它将在一两年内报废。人也是如此。

10、 我不能吃。医生说。病人很担心:我不能吃东坡肘子、红烧肉、猪肝和鸡蛋。最近,我说我的血糖很高,甚至不能吃香蕉、桃子和西瓜。我不能吃这个或那个。活着有什么意义?!没事!一切都吃,但还有四个字,你应该记住:停下来。不要每天吃东坡肘部,否则就不行了。为什么?事实上,人体本身具有很强的补偿和调节能力。如果你没有糖尿病、冠心病和其他疾病,你可以吃任何东西,有任何营养,营养是最平衡的。但停下来,不要变胖。当你发现脂肪肝、糖尿病、冠心病等疾病时,你需要特别注意,特别是当胆固醇很高时,你需要更加注意,需要严格控制,但你仍然可以吃任何东西。

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