青春期心理健康语录(精选96句)

1、只有年少时拥有年轻，是件可怕的事。

2、人与人之间的距离，太近了会扎人，太远了会伤人。

3、求而不得，舍而不能，得而不惜，这是人最大的悲哀。

4、胆怯的智慧还在犹豫的时候，勇敢的无知已经行动了。

5、别人总会夸大你的成就，然后便觉得依附于你天经地义。

6、不要把事情看得太重，在人生的天空中，这些只不过都是点点星光。

7、也许不是每一天都那么美好，但每一天都会有一些美好的东西存在。

8、不要向任何人表示你的痛苦，因为20%的人不关心，剩下的80%听到后很高兴。

9、要相信，真正在乎你的人，是不会被别人抢走的。无论是友情，还是爱情。

10、真正的痛苦，没有人能帮你分担。你只能把它从一个肩，换到你的另一个肩。

11、一个人成熟的标志，是学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。

12、记得不要轻易把伤口揭开给不相干的看，因为别人看的是热闹，而痛的却是自己。

13、不要再矫情的夸张你的情绪，因为没有人会安慰你的情绪，只有人会在意你的矫情。

14、有些事情只有停下来才能看那清楚，总有些更重要的事情赋予我们打败恐惧的勇气。

15、你的时间有限，不要浪费于重复别人的生活。不要让别人的观点淹没了你内心的声音。

16、只有你的境界提高了,这个境界才来提升你，只有你爬到山顶了，这座山才会支撑着你。

17、征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

18、人生不过如此，且行且珍惜，自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角。

19、其实生命的真正意义在于能够自由地享受阳光，森林，山峦，草地，河流，在于平平常常的满足。

20、任何一个人离开你，都并非突然作的决定。人心是慢慢变冷，树叶是渐渐变黄，故事是缓缓写到结局。

21、如果可以让你有一种超能力，你会想要有哪一种。穿越时光术。隐形透明术。神秘读心术。青春不老术。

22、心里很近的朋友，是会想念的，是隔上一个月两个月必定要见一次面的，不说什么，在一起就觉得很温暖。

23、我们最大的悲哀，是迷茫地走在路上，看不到前面的希望；我们最坏的习惯，是苟安于当下生活，不知道明天的方向。

24、假如我当时就成功，不成熟的事就会变的很大，我自己就会变成我不喜欢的那种人，命运通过失败指出你应该去走的路。

25、独自生活的难处，在于不管弄出什么样的烂摊子，都不得不自己清理。不，独自生活的真正难处在于没人在乎你是否心烦意乱。

26、如果把童年再放映一遍，我们一定会先大笑，然后放声痛哭，最后挂着泪，微笑着睡去。有时我沉默，不是不快乐，只是想把心净空。

27、有的路，是脚去走。有的路，要心去走。绊住脚的，往往不是荆棘与石头，而是心。所以，看起来是路铺展在我们眼前，实际上，是心扑腾在路上。

28、长大后，大部分人的羞愧、思念、愤怒、不安经常在夜里迸发，脆弱点儿的，甚至会无数次泪流满面，挣扎，并最终学会了一种方式，叫随遇而安。

29、在功利主义的世界里，阅读维系着超脱，而超脱有利于我们的思考。读书毫无用处。正因为这个，读书才是一件大事。我们在阅读一本书，因为它毫无用处。

30、交朋友也好，谈恋爱也好。最根本的，不是大家爱好一样，而是人生价值观一致。在三观统一的条件下，引发出来基于兴趣爱好的话题讨论，才是令人愉悦的。

31、相爱的时候需要真诚，争执的时候需要沟通，生气的时候需要冷静，愉快的时候需要我们要有最朴素的生活，与最遥远的梦想。即使明日天寒地冻，路远马亡。

32、写到心里去了，我只是相信内向的人若在心里面有一个丰富的世界，这个世界本就很大；生命的精彩并不一定需要展示给所有的人看。不争，也有属于你的世界。

33、一味沉湎于过去是毫无意义的。一直看着后视镜是很危险的，会出交通事故。开车的时候必须专心地看着前进的方向。已经走过的路，只要时不时地回顾一下就可以了。

34、理解你所不能理解的是学习。接受你所不能接受的是成长。承认你所不能承认的是接纳。忘记你所不能忘记的是放下。人生就是不断去学习，有成长，懂接纳，会放下。

35、一个穷人看见富人时就想，他们什么都有，真让人羡慕。一个富人看见一个穷人时想，他一无所有，却又那么快乐。其实，我们就是那个总是对自己生活不满意的穷人或富人。

36、等你到了一定的年龄，彼此的过去已经不再重要，那些曾经令你无比在乎的东西就好像半途而退的潮汐一般似乎没有了提及的必要。这个世界上没有命运这回事，同时也没意外。

37、心理学显示，好感最多存在4个月，一旦超过，那就是爱了。归属感是你强烈地想与他在一起。安全感是你觉得他强烈地想与你在一起。幸福感是彼此都强烈的想在一起而最终走在了一起。

38、读书多了，容颜自然改变。许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯。当然，也能显露在生活与文字中。

39、常用威胁性的语言只要不出危险，什么都无所谓我是大人，我说了算孩子还小，应当娇惯心理学家认为：被娇惯的孩子很难适应生活。被父母视为掌上明珠的孩子，将来在生活上会出现一系列的问题。

40、从教育心理学的角度来看，顺从的孩子虽然成长过程会比较顺利，但容易流于平庸，而那些能跟父母顶顶嘴（特别是在逆反期）的孩子有自己的可爱之处，这些可爱往往也是走向卓越与成功需要具备的品质。

41、浮世喧嚷，浊尘蔽目。人若不能克己行事，持清定之心，势必早晚都会成为盲心人。行存于世悲哀度日却全然不知。知足，知爱，才能知生命的朴质本源。人心都满是破洞。洞外是暖腻的浮光，洞内是隐忍的真相。

42、爱情与成熟度有关。如果不努力发展自己的全部人格，那么每种爱的努力都会失败；如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地与有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。

43、若要优美的嘴唇，要讲亲切的话；若要可爱的眼睛，要看到别人的好处；若要苗条的身材，把你的食物分给饥饿的人；若要美丽的头发，让小孩子一天抚摩一次你的头发；若要优雅的姿态，走路要记住行人不止你一个。

44、人活着，必须明白三件事：想要什么，没目标就没动力，难免浑浑噩噩；怎么要，光想要，没方法只能黯然神伤，自暴自弃；为得到它需要舍弃什么，有取就有舍，取舍之间是门学问，舍得不到位会误伤自身，得不到想要的结果。

45、世界再精彩，他人再美好，都与你无甚关系，你就是你，只须梳理自己的羽毛，飞你想去的地方；世界再冷漠，他人再虚伪，这些也与你无甚关系，你还是你，若把生活看成一种刁难，你终会输，若把生活当做一种雕刻，你总能赢。

46、利于男人在外人面前树立自己成功男人的高大形象；利于男人的心理健康。利于男人培养严肃认真的工作态度。利于男人的身体健康。利于维护男人的户主地位。利于男人远离不良嗜好。利于男人树立战胜各种困难的信心。利于家庭与睦。

47、曾经梦想的未来被打乱之后才明白，原来把自己的未来与另一个人绑在一起是件很可怕的事，一旦没有了另一个人，随之也就失去了未来。就算两个人的终点自己一个人到达了，最后也只有一种感觉：我曾经以为，站在这里的会是两个人。

48、23~28岁：水涨船高的阶段，最为重要的是专业化能力；2）28~32岁：从被管理变成管理的阶段，一开始领悟学高为师，身正为范；3）32~37岁：要考虑能否更好独当一面，拿捏进退；4）第一个五年做专业，第二个五年做管理，第三个五年做经营。

49、所谓“小资”，不是喝着星巴克，在昏黄的灯光下捧一本书或者听一曲音乐的“表象”，而是拥有自己的世界，按照自己的意愿去生活。苦也吃得，累也受得，生活可以很朴素，内心里却是丰满的。凭外面世界如何热闹，内心却拥有着宁静。

50、一定真诚地认真地度过人生每一天。不要再轻易抱怨人生苦短，其实所有美丽的风景都在自己的心里与手上，与其抱怨明天不是那么如意，不如把今天的手头事做好。而美好的人生不需要多富足多成功，所谓美好人生，只是最简单淳朴的小幸福。

51、在一生当中，很多的境遇与人际关系都提供给我们一个大好契机去选择恐惧与爱，若选择爱，我们就把祝福给了自己与别人。若选择恐惧，我们只好继续留在那伤痛中向爱哀号。任何攻击的外表其实都是在呼求爱，生活的每个危机都在祈求治愈。

52、人生最重要的并不是努力，而是方向。压力不是有人比你努力，而是比你牛叉几倍的人依然比你努力。即使看不到未来，即使看不到希望，也依然相信自己错不了，自己选的人错不了，自己选的人生错不了。第二天叫醒我的不是闹钟，其实还是梦想。

53、闲时多读书，博览凝才气；2众前慎言行，低调养清气；3交友重情义，慷慨有人气；4困中善负重，忍辱蓄志气；5处事宜平易，不争添与气；6对己讲原则，坚持守底气；7淡薄且致远，修身立正气；8居低少卑怯，坦然见骨气；9卓而能合群，品高养浩气。

54、永远不要有绝对不可能的消极想法；2确立切实可行的目标，然后树立必胜的信念；3罗列自己的特长与优点以及能够在竞争中取胜的优势；4学会宽容该宽容的人包括自己的过失；5学会感激别人的帮助，培养双赢的合作思维；6学会乐观地看待身边的人与事。

55、决策力。关键是果断并从错误中学习；人际技巧。做生意就是跟人打交道；计划性。规划发展路径、制定计划以实现目标。这决定你的生意能走多远；销售。不仅向客户推销，面对投资者与员工同样需要；沟通。位列各项能力之上。无沟通其他都无从谈起。

56、不要轻易剥夺别人的希望；不要指望生活会是公平的；生气时不要作出什么决定；保守秘密；定期存钱；及时承认自己的错误；用你希望别人对待你的方式去对待别人；凡事先作计划，尽量将目标视觉化；写下来，不要太依靠脑袋记忆；每天提前15分钟上班。

57、不必知道能不**，就不骂。一旦骂，就往死里骂；骗我可以，但不要被我知道；我可以容忍，但别超过我的底线；我可以装傻，但别以为我真傻；不做第三者，即使再喜欢；不喜欢就是不喜欢，说啥也没用；任何的真话，我都能接受；对于装X者，不留脸面。

58、你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。对待生命你不妨大胆冒险一点， 因为好歹你要失去它。如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。

59、逆反心理ReversalMind在心理学上又叫控制心理，它不是一种异常现象，在家庭中它是由于父辈与子辈之间价值观的不一致而产生的正常的心理过程.产生原因一般包括:1不切实际地期望2对孩子过于严厉3压抑孩子的好奇心4重复唠叨喋喋不休5孩子有特定难忘的经历。

60、一群人旅游，遇一劫匪说：我打劫有规矩，第一个交的只交100元，第二个第三个依此类推，早交早划算。于是人们争先恐后排队交钱，相互推搡。匪徒一边收钱一边维持秩序：别推，谁插队谁排到最后面去。一时秩序井然，事后排第一的说：真好，只损失100元。

61、不幸福的女人是挂相的。我们常常说，某女人一脸苦相。其实，你到小姑娘那里看看，并没有多少女孩子就是这种相貌的。女人年轻的时候，基本上都是天真烂漫的。但是你去看中年妇女，就能看出幸福与不幸福两大阵营。生活确实是可以雕塑一个人的相貌的。

62、你有德：对人真诚，别人与你相处感到温暖；你有用：你能带给人家实用价值；你有料：跟你相处能打开眼界；你有量：你能倾听别人的想法并发表有价值的见解；你有容：能充分认可别人的价值；你有趣：带给人家愉快的心情；你有心：懂得用情用心交朋友。

63、每个人总有这样的时刻，熙攘的人群当中，你分明站立日光灼目之地，却仿佛置身潮黑深邃的暗处。世间热闹纷扰皆是与你无关。你只是你。独自一人。无所依傍地冷眼看人间。是仿佛可被忽略、毫无存在感的一个时刻。于是，你有了一个可以掩面痛哭的理由。

64、①使人变得有礼貌，有教养，对身心健康发展有帮助；②科学研究表明，生活态度积极向上，处处心怀感激的人，除了有更高的幸福感、更加倍儿棒的身体，与人相处的也更加融洽；③感恩的心态使他们有着积极乐观的生活态度，面对压力与困难时也能平稳度过。

65、别总以为内向话少的人都有内涵，外向的话唠就一定肤浅，内向的人即使有丰富的内心世界，但接触的外界圈子一定局限，人格魅力往往是建立于足够的交流沟通之上，排除因专注而绝世的高人，外向的人除了有时候稍嫌聒噪，其幸福感与正能量一定高于内向者。

66、每个人都有这样的经历吧，躺在夜里却怎么也睡不着。会有许多许多的画面在自己的脑海里，曾经的你，曾经的我，曾经的我们。或悲或喜，或忧或痛。其实，回忆已经成为了我们的习惯，习惯在夜里享受孤独，习惯在夜里独自哀伤。我，不想习惯，却无力更改。

67、麻麻们，对兴趣爱好的培养，怎么强调都不过分哈。心理学家发现，一个有着成熟的兴趣爱好的人，他们对新事情更感兴趣，学习能力更强。兴趣爱好能给我们提供一个让我们能全身心投入去做事情的机会，这种投入的感觉非常宝贵。据说这是快乐的一个重要来源哦。

68、总会有些不喜欢，又不得不去做的事，与其每次抱着自杀的心情去面对，不如把它们养成习惯。习惯跑步，习惯健身，习惯记录，习惯与一个人在一起。习惯能消磨一个人对事物的厌恶感，能让一个人与世界相安无事。“习惯了就好”不是无奈，而是学会了对自己体谅。

69、著名的七步成诗：①界定问题（陈述问题）；②分解问题（问题树）；③优先排序（用漏斗法去掉所有非关键问题）；④议题分析（制定详细的工作计划）；⑤关键分析；⑥综合建议（综合调查结果，并建构论证）；⑦交流沟通（将数据与论证联系起来，讲述来龙去脉）

70、①《致命ID》多重人格障碍②《歌西卡》犯罪心理学③《美国精神病》双重人格④《钢琴教师》性心理变态⑤《美丽心灵》偏执性精神分裂⑥《记忆碎片》失忆症⑦《蓝丝绒》心理扭曲⑧《雨人》自闭症⑨《本能》性与暴力⑩《沉默的羔羊》变态心理┃by美剧电影纪录片。

71、不是你说你是什么人，你就是什么人；而是你对人什么样，你就是什么人。你对人慈爱，你就是个慈爱的人；你对人刻薄，你就是个刻薄的人；你对人谦卑，你就是个谦卑的人；你对人骄傲，你就是个骄傲的人。人的生命品质，总是在、也只能在对别人的态度上浮现出来。

72、被人嫌弃没什么不好。起码你拿出了一样东西，只不过对方不满意。还有很多人，连一件像样的东西都拿不出来，连被人嫌弃的资格都没有。而人最妙的地方在于，只要我们努力希望变得更好，我们根本就不会在意别人给我们的打击。热情，饱满，自信，是最好的防身器。

73、（认识你自己）我喜爱做什么？我擅长做什么？我本性是什么？什么对我最重要？我为何而生？我独特的才能与天赋是什么？若不为金钱而生我会做什么？我生命的特殊目的是什么？什么是只能由我来完成的事？什么是我终生要去完成的？我希望自己的人生最终被怎样概括？

74、对于特别调皮的孩子，父母多半不敢寄予太多奢望，但是心理学的看法却大相径庭：这些孩子特立独行是因为他具有强烈的独创性，思考模式往往与一般孩子不同。所以，调皮的孩子往往点子特别多，自信、活泼、争强好胜、兴趣广泛、自主能力强，乐于应对各种形式的困难。

75、生命是一段旅途，生活便是其中的过程，翻山越岭，还是涉水乘舟，一切全凭自己。走在生活的阡陌中，不必让自己背负太多，淡淡听风，才会走的更轻松。一些得到 不一定会长久；一些失去 未必不会再拥有。重要的是：让心，在阳光下学会舞蹈；让灵魂，在痛苦中学会微笑。

76、事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物：好出风头只是自信过度的表现；邋遢说明你内心自由；胆小能让你躲过飞来横祸；泼妇在有些场合是解决问题的最好方式……阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。

77、①面子心理；②从众心理；③权威心理；④占廉价心理；⑤朝三暮四心理；⑥价位心理；⑦炫耀心理；⑧草根心理；⑨攀比心理；⑩懒人心理。这十大心理已把消费者购买心理涵盖95％远离那些企图让你丧失雄心的人吧。小人经常如此，而真正的伟人会让你觉得你也可以变得伟大。

78、欣赏别人的谈吐，会提高我们的口才；欣赏别人的大度，会开阔我们的心胸；欣赏别人的善举，会净化我们的心灵。欣赏别人其实是少一点挑剔，多一点信任；多一点热情，少一点冷漠；多一点仰视，少一点鄙夷。欣赏多一点，矛盾与误解定会少一点，人与人的距离才会更近一点。

79、俄罗斯心理学家与儿科医生指出，粉刷房间时，不同颜色的组合，不仅能够营造意境，培养良好心境，还可提升智力。设计儿童房的最佳时间是孩子满3岁之后，而婴儿最易分辨的颜色是绿色与蓝色。另外，房间颜色也可以选择温暖的黄色或橙色。但要保证柔与，不刺激孩子的眼睛。

80、执子之手与子携老的爱情不是找出来的，而是守出来的。如果只用眼睛找，你很难知道谁可以相守一生。因为只有遇到事情，人性里的善或恶才会被激发出来。所以别用外貌与财富选人，而要用挫折、风波与平淡去选人。扛得起责任、同得了甘苦、守得住寂寞的，才是一辈子的恋人。

81、机遇总是有的，如果把握不住，不要怨天忧人，只是自己不够优秀；不要把时间当垃圾处理，唯有珍惜光阴，才能提升生命的质量；两点之间未必直线最短，有时迂回曲折能够更快地抵达终点；如果错了，那就停止，如果得不到，那就放弃；赶路并非越快越好，把握正确的方向最重要。

82、在回忆的引导下，我们找访旧友，重游故地，企图找回当年的感觉，然而徒劳。我们终于怅然发现，与时光一起消逝的不仅是我们的童年与青春，而且是由当年的人、树木、房屋、街道、天空组成的一个完整的世界，其中也包括我们当年的爱与忧愁，感觉与心情，我们当年的整个心灵世界。

83、敢爱敢恨，伶牙俐齿，还有些小霸道的O型血人对善意或者恶意都保持着非常敏感的态度，他们一般在做下决定之前一定会先洞悉全盘大局，方方面面考虑周全，包括可能会出现的结局，O型血人都会设想到，他们绝对不可能光凭感觉，凭冲动就去做一件事情，而做下决定之后便无人再能撼动。

84、他帅不帅，学历高不高，薪水好不好。不代表他是好男人。是不是好男人有三个条件：负责、尊重与稳定。负责。他能对自己所说的话负责。尊重则是指，你与他之间建立的是伙伴式关系，你们相处的方式是平等的。他应该是一个情绪稳定的人，与情绪容易暴躁的人是很难维持一段长久的关。

85、有目标的人，在奔跑；没目标的人，在流浪，因为不知要去哪里。有目标的人，在感恩；没目标的人，在报怨，因为觉得大家都亏欠了自己。有目标的人，睡不着；没目标的人，睡不醒，因为不知起来去干什么。有目标的人，内心安宁；没目标的人，内心茫然，因为在大海里航行中没有指南针。

86、美国心理学家大卫·埃尔凯特说：“无论一个人的生活环境如何，当好父母，最基本的是要给孩子两样东西：根与翅膀”。所谓根，就是给孩子安全感，并引导孩子活得健康快乐；而给孩子翅膀就是给孩子最大的自由与机会，让他们充分发挥自己的智慧与潜能，有机会成为所能做到的最出色的人。

87、以清净心看世界，用欢喜心过生活。再美的花园，都有不洁净的东西；再幸福的生活，都有不如意的事情。世界总是优劣并存，注意力在哪里，你的心就在哪里。以清净心看世界，红尘的喧嚣就无法动摇你的心；用欢喜心过生活，生活中的不如意就影响不了你的心情。天堂与地狱，只在一念之间。

88、再也不流泪，再也不伤悲，再也不对自己的过去回眸嗟叹，我只关心现在，努力地活在今天。我必须用清高与淡漠来掩饰无知，用甜美的慵懒来掩盖对未来的不安。把恐惧深深地藏在高跟鞋坚定的步伐与冷峻刚强的外表下，不让任何人起疑心并看出我每天需要多努力才能一点点地战胜自己的悲伤。

89、婚姻需要爱情之外的另一种纽带，不是孩子，不是金钱，而是精神的共同成长。在最无助与软弱时候，在最沮丧与落魄的时候，有他托起你的下巴，扳直你的脊梁，命令你坚强，并陪伴你左右，共同承受命运。那时候，你们之间的感情除了爱，还有肝胆相照的义气，不离不弃的默契及铭心刻骨的恩情。

90、很多东西就掌握在我们手中：比如快乐，你不快乐，谁会同情你的悲伤；比如坚强，你不坚强，谁会怜悯你的懦弱；比如努力，你不努力，谁会陪你原地停留；比如珍惜，你不珍惜，谁会与你挥霍青春；比如执着，你不执着，谁会与你共进退。只有把命运掌握在自己手中，我们才能找找到生命的闪光。

91、我们常用最幼稚的方式威胁最爱自己的人。例如一个不爽就短信不回电话不接，拉黑，扬言不再需要对方，看着他疯子般的找你，你的心得到了空前的满足感与报复感对吗？但这种感觉很快就会消失，之后你可能会失去这个人。当他不再找找你的时候，你就会顿悟，那个唯一甘愿被你欺负的人，没了。

92、一个从不回头的人，未必是因勇敢，也许是怕被识破脸上的泪痕。一个时刻微笑的人，未必是因快乐，可能是怕被看穿心底的叹息。真实，是件很难的事。人总怕被生活轻视，拼命活出一副坚硬的样子。久了，就离自己越来越远。要有多强大，才终于学会不掩饰。一生中最有分量的一个字，原来是--真。

93、不要过分在乎身边的人，也不要刻意去在意他人的事。在这世上，总会有人让你悲伤、让你嫉妒、让你咬牙切齿。并不是他们有多坏，是因为你很在乎。所以想心安，首先就要不在乎。你对事不在乎，它就伤害不到你；你对人不在乎，他就不会令你生气。在乎你就已经输了。什么都不在乎的人是无敌的。

94、就算全世界都否定你，你也要相信你自己。不去想别人的看法，旁人的话不过是阳光里的尘埃，下一秒就被风吹走。这是你的生活，没有人能插足，除了你自己，谁都不重要。悲伤，尽情哭得狼狈，泪干后，仰头笑得仍然灿烂。一往直前，激发生命所有的热情。年轻不怕跌倒，让自己活的漂亮，很漂亮。

95、“罗森塔尔效应”是美国心理学家罗森塔尔与雅克布森1968年通过实验研究而提出来的，它揭示了教育过程中这样一种心理现象：实验者向教师提供某类学生有极好发展潜力的假信息，引发教师对这类学生产生期望，从而对他们表现出特别的关照、注意；学生体察到教师对自己的这种期望，受到激励，因而更加勤奋努力地学习，结果，智力与学习成绩大幅度提高。

96、从心理学的角度来看，爱情分为三种成分：浪漫、承诺、亲密。浪漫大家都懂啦，就是一种爱情到来时的体验；承诺就是对未来的许诺，比如男人会对女人说我要照顾你一辈子；亲密就是像亲人一样的能给对方以安全与温暖。女孩子谈恋爱往往不能维持这三个成分的平衡，最后造成了爱情没有结果，或者是一个悲剧的结果。为了给女孩子一些建议，我就写一下这个文章，希望对你们有用。