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父亲节的习俗及养生食物

科普知识2022-05-10133举报/反馈

父亲节(Father's Day),顾名思义是感恩父亲的节日。约始于二十世纪初,起源于美国,现已广泛流传于世界各地,节日日期因地域而存在差异。下面是小编为大家整理的父亲节的习俗及养生食物,希望能对大家有所帮助。

父亲节的习俗及养生食物

中国父亲节习俗

照片见证父女感情

分享与父亲30年来的成长“萌照”,从1岁的“小米豆”,到30岁的“大萌子”,北京女孩赵萌萌的身边,总有父亲的陪伴,她的母亲则用相机记录了父女俩的30年。父亲节,赵萌萌将她和父亲每一年的合照上传网络,时光变迁下的父女情感动上万网友。

拍摄微电影

回忆与父亲的点滴生活:一部由20多名警察子女参与录制的微电影——《最可靠的人》,曾引来了许多网友关注。虽然视频只有短短5分多钟,但家属们发自内心的话,让很多人为之感动。视频短片由民警利用业余时间制作,在给“警察爸爸”们送上一份特殊礼物的同时,也希望更多的人了解警察的酸甜苦辣。

描绘温馨父爱漫画

丁一晨的一组父爱漫画爆红网络,让人忍不住回忆起自己成长过程中和爸爸所发生的点点滴滴。漫画记录的都是成长中的故事,昨天笔下的爸爸非富也非贵,却在用给予女儿最纯粹的父爱。例如上小学时,每天放学别的同学都是家长开车接送,而作者的爸爸只有一辆自行车,她的专座是自行车横杠上的“小板凳”。看着同学坐上车一溜烟走了,作者不干了,“爸,超过他!”“首长遵命!要加速了!!”爸爸的双腿立刻蹬得飞快。女儿有了好成绩,父亲会淡定地回复:Nice!随我!

做拿手菜、旅游、送礼物

今年父亲节,网友们早早地就在筹划着父亲节送给爸比一些什么礼物。有网友在贴吧中表示,父亲节他要给老爸做他最喜欢吃的菜。“印象中父亲没有什么最爱吃的菜,有时候一叠儿花生米,一杯酒就可以当一顿饭。实在想不出父亲究竟爱吃哪道菜,想来只能做一道自己拿手的菜让老爸高兴一下吧。”也有网友表示,父亲节正好赶上周末,可以带着父亲在城市周边的旅游景点游玩散散心。一些远在城市打拼的人也表示自己已经精心挑选了礼物,七彩许愿玫瑰音乐盒,以透明澄澈之水晶球,呵护绚丽多彩的七彩玫瑰,一曲《Rose》响起,浓情荡漾,演绎心中最唯美的愿望,许一个美好心愿,七彩之光必将永恒闪耀。每一个公主梦,是爸爸一直悉心呵护。预计在父亲节到来的时候可以给爸爸一个惊喜。“自己在外打拼好几年了,每年只有春节能回家看看老爸老妈,希望老爸老妈身体健康,快乐平安。”一网友在论坛中表达了自己对爸妈的祝福。

父亲节的养生食物

1、大蒜缓解疲劳

人们都知道,大蒜具有强大的杀菌能力,能消灭侵入体内的病菌。但你知道吗?它还有助维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能量,并缓解疲劳。大蒜另一个不可忽视的功用就是提升免疫力,其中所含的硒化铅还具有抗氧化作用,因此被视为防癌食物。

2、多吃蚝能补精

男性从24岁后,*子的质与量都在走下坡路。男性*液里含有大量的锌,当体内的锌不足时,就会影响*子的数量与品质。而海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富,一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克),从而增强男人的性能力。

3、燕麦有益心血管

燕麦、坚果、植物油中都含有维生素E,可以预防胆固醇堵塞血管,清除体内垃圾,建议男士们应多吃这类食物。李志红还特别指出,燕麦中含有丰富的可溶纤维素,可以通过清理胆固醇来保护男人的心脏和血管,减少罹患高血压、中风等疾病的风险。

4、深海鱼少中风

男人患高脂血、中风的年龄段正逐年下降,而深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低甘油三酯等,对维护心脏血管健康特别有效。富含欧米伽-3脂肪酸的深海鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等,可以替换着吃,不过要记住一星期应至少吃两次鱼。

5、番茄保护前列腺

番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中,一个成年人每天食用100―200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要,而熟番茄更容易被人体充分吸收。

6、吃猪肉时搭配豆类

男人往往偏爱动物性脂肪,但这会使肾脏超负荷运转,增加患心血管疾病、恶性肿瘤等疾病的风险。所以,男人应学会清淡饮食,特别是减少动物性油脂和总的烹调油数量。另外,吃猪肉时最好与豆类食物搭配,因为豆制品中含有大量卵磷脂,可以乳化血浆,使胆固醇与脂肪颗粒变小,防止形成硬化斑块。

7、鲜枣对付高压工作

男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色,因此长期处于高压状态,更需要补充营养。经常精神紧张的人,每天可吃3至5枚鲜枣,补充维生素C,以应对繁重的工作。除鲜枣外,富含维生素C的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等。

父亲节送什么礼物给爸爸好

剃须刀

非常不错选择,因为男士几乎每一天都会用到,所以选一款好用的剃须刀送给爸爸很有必要,不仅拥有高实用度,而且还会让父亲觉得心意满满,每一天都在用你送的礼物。

按摩类产品

劳累了一整天,腰酸背痛的父亲用上你送的按摩产品,精神和身体都会加倍放松,也尤其适合常年不在父亲身边的朋友送,多了一份陪伴的意义。

从颈部按摩仪到全身的按摩椅都可以送,大家可以根据自己的预算来选择。

酒类

和烟相比酒类对身体的伤害会小很多,适当喝酒对身体也有好处,比如葡萄酒就有有益心血管、防止脑血栓的功效,威士忌中含有的氧化物还有保护心脏的作用。

所以如果父亲是爱酒之人,送上一瓶好酒肯定是个很不错的选择,但也要记得提醒父亲,酒虽好但千万不要贪杯哦~

茶具

喝茶有益于身体健康,茶叶中的茶多酚可以提神醒脑,所含的氟也有强壮牙齿的作用,如果你的父亲爱好喝茶,可以送父亲一套精美的茶具,每一次泡茶都可以看见你的心意,十分暖心,拍照发朋友圈也是颜值满满。

渔具

钓鱼修身养性、休闲又放松,可以说是很多成熟男性的爱好,所以有条件的小伙伴可以送一套厉害的渔具给父亲,在父亲休闲放松时用上你送的渔具,一定心情很好,和钓友聊起来,也是很有面子了。


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