修身需以道

　　推荐 当修己身，须洞察世之养生之道!

　　怀以恭敬之心，以答世之吐噗.

　　如而等希周公之远望卓识以游戏生命，

　　则非子之明鉴，

　　需以变观之，

　　命实则非在天而于人也。

　　恩怀天下则寿也，

　　情系群小则寿也，

　　辨庄周处世之道而与己身则寿也，

　　由此观之寿，

　　非他人之事外而非能达之，

　　欲寿则需道欤。

　　初习文何以精，

　　初处事何以姃，

　　故曰文字之精需有水滴石穿之恒，

　　事物需以日涵养之，
(www.taiks.com)

　　则观《庄子》亦然，修养生息而寿亦然。

　　览逍遥以游己身。

　　于其身也，

　　则以其精华修身养性焉。

　　其文曰鹏与雀，

　　实则生之大观也.

　　非风，非云，鹏能抟夫摇而上则九万里焉，否也。

　　非草，非木，雀能决起而飞焉，否也。

　　其皆需外物于身而达焉，善假物，非能身体力行，而期越之。

　　因养年之道然也，养需以良食而修身。

　　食物也，须量身而行，非多而非少也，曰恰如其分。

　　达此境，则须长久而积之，践之，方能掌起量，以达佳也.