关于高效生活，我有六字箴言
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自从做了全职妈妈以后，整个生活都是零散的，尤其是宝宝越来越大以后，对陪伴的需求也更加强烈。既要带孩子，又要做自己的事情，所以不得不让自己的生活高效起来。 那要怎样才能让生活高效起来呢?我有六个字可以和大家分享，即精简、专注、留白。 1、精简 这个思想是从第一次看到《断舍离》开始形成的，发现自己过去二十几年抱残守缺的可能都是些没意义的东西。该扔的舍不得，想要的求不得，始终处于被“物”主导的生活之中。 后来又看了一系列关于整理的书籍，发现除了环境，真正该改变的其实是自己的生活方式。 慢慢的，我开始强迫自己遇到事情多想想有没有简单的方法。因为只有简单，才能长久。 生活在一个信息爆炸的年代，看着身边人飞速成长，难免会焦虑不安，可是仔细思考下来，其实是自己想要得到的太多了。 努力学习时间管理知识，希望在短时间内完成更多的事情，可是慢慢发现，并不是时间不够，而是自己安排的事情太多了。 因为想要的太多，得不到的时候就会失落;因为想做的太多，完不成的时候就会焦虑。 而这一切其实都来自于自己的安排，哪有那么多重要的事，哪有那么多重要的人。能把真正重要的事情做好才是关键。 所以，我不再执迷于冗长的待办清单，不再执着于事事完美。 面对一件事情，首先要考虑的是我要不要做，然后才是怎么做的问题。如果你能从源头上砍掉一部分事，那附在那件事上的烦恼也会一并清除。 很多小伙伴会说，我觉得自己每件事情都必须要做，而且每件都很重要啊。 其实大家应该都听过80/20法则，如果你不狠下心来砍掉那些“看似重要”的事，那你将永远都没有机会好好对待那些“真正重要”的事。 2、专注 砍掉了大部分没用的事，是不是就能把重要的事情做好了呢?也不尽然。 我们还需要学会专注，为那些重要的事情预留出独立的时间，真正全身心投入地去对待它，那你在这件事情上付出的时间才会和收获成正比。 虽然我之前我分享过可以通过同时做一些事情来节省时间，但其实你会发现，那些事情中往往有一件事情是不需要动脑的，那些真正重要的事情还是要专心对待才行。 同时做很多事情，看起来是多面手，很厉害，可是收到的效果其实很低。 尤其是在两件事情之间不停切换的时候，耗费在切换上的精力都足以让我们去完成另外一件事了。 所以第一条我才说要精简，当你不再那么纠结做得多才是做得好的时候，才会去安心地对待少数的事情。 学会主动去屏蔽干扰，试着每天安排几个断网断电子产品的时段，你会发现效率会提升很多。 3、留白 这一点也是我在不断尝试的过程中体会出的心得。生活处处是精彩，当我们匆忙赶路的时候，往往会忽视路上的风景。 可事实上，并不是只有终点的风景才是风景，你路过的点滴都是生活的组成。 在《精力管理》一书中提到，我们应该学习运动员的休息方式，有冲刺，也要有停顿。如果为了追求高效就没日没夜地做事，其实是在透支自己的精力。 你可能会说，你看某某大牛，都那么厉害了每天还睡那么晚，起那么早，节假日也不休息。 其实我想说，大牛的成就并不是熬夜熬出来的，而是不断地把事情做好，做出成绩才变成了牛人。我们应该看到事情的本质，而不是表征。 之前在看《神奇手账》的时候，作者就有提到要每个星期给自己安排一天空档，并且还要特意安排一些会让自己产生幸福感的事件。 如果你每天把自己累得没空喘息，哪里还有时间去享受生活呢。要知道，高效生活，不光有“高效”，还有“生活”两个字啊。 当我们砍掉了那些不重要的事，专注于重要的事，并且允许自己适当休息的时候，这样才算是过上了一种高效的生活。 虽然我现在还没有完全达到这种状态，但每天都在朝着这个方向进行努力，所以“精简、专注、留白”这六个字不光是分享给你，同样也是我对自己的忠告。 当我们为这种生活方式找到属于自己的节奏时，才会过上彼此真正想要的生活。 关于高效生活，我有六字箴言 文/欧阳芊双 |
