肌肤护理的必要性语句(精选79句)

1、你妹的军训，我蓄了一个暑假的白皮肤

2、长痘证明我还年期，总比你更年期好。

3、研究发现，与青菜或胡萝卜相比，红茶中含

4、两个美女在电梯里谈论什么化妆品的美白效果最好。

5、竟然有人说我涂了蓝眼影，那简直是在侮辱我的黑眼圈！

6、你是不是小时候栽过粪坑，脸上那痘痘是屎吃多了中毒了吧。

7、陪我相守到六十岁，然后我们一起数着皱纹，一起慢慢变老。

8、仙碧见宁凝细语缠绵，妙目澄波，肌肤染了一抹霞色，越发清灵莹润，如珠如玉，不觉更加怜惜

9、是我的错，我不该老是买廉价不超过一百块的化妆品给你，而且老是自己作主买却不问过你喜不喜欢。

10、超简单，你学会了吗？眼皮打底；下眼睑着色；描画外眼线；加深下眼睑颜色；上下眼尾衔接；勾勒内眼线~~

11、让阳光的瀑布，洗黑我的皮肤。太阳是我的纤夫，它拉着我，用强光的绳索，一步步，走完十二小时的路途。

12、胡萝卜也含有丰富的维生素A，早晚敷一次胡萝卜面膜，可改善肌肤暗沉、干燥现象，连续使用十天，会发现肌肤变得白又嫩哦。

13、大葱我们都吃过，葱白就是其根部白色部位。葱白的药用价值很大，介绍一种它的妙招，剥下近根部的白色茎上最外层薄皮，贴于鸡眼

14、任盈盈：再看水中倒影时，见到那姑娘的半边脸蛋，眼睛紧闭，睫毛甚长，虽然倒影瞧不清楚，但显然容貌秀丽绝伦，不过十七八岁年纪。

15、邂逅而遇回眸笑，天仙容貌忘不掉。神魂颠倒你拉牵，满脑美颜尽娇娆。爱你在心口难表，有你陪伴我自豪。指尖跳动情意传，终身相伴白首老。

16、衰老并不是瞬间降临的，它可以通过10个指标反映出来：①柔韧性②皮肤弹性③听力④记忆力⑤反应时间⑥平衡感⑦耐力⑧腿部力量⑨心脏功能⑩肺功能。

17、冬不坐石，夏不坐木：夏天气温高，湿度大，久置露天的木料，露打雨淋，所含水分经太阳曝晒，向外散发湿热，使坐的人易患皮肤病、风湿和关节炎等。

18、做法：刮掉土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米，躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。Tips：睡觉之前敷效果更好，有芽的土豆不要用，有毒。

19、长痘或暗疮的地方是需要从内部滋养消除的，如果执意要在洗脸过程中从外部搓洗，很容易造成感染，洗脸的过程中接触到水和清洁的化学物质，比用手挤更有危害。

20、睡觉是最好的护肤方法，因此，尽可能的在晚上11点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。

21、西红柿中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，西红柿还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C与抗氧化，多吃西红柿可以有效美白脸部。

22、芦荟可镇静肌肤，而且还可收缩毛孔，睡前使用芦荟汁敷脸，或做成面膜，都有很好的收缩毛孔功效，而且还可给肌肤补充水分，坚持一段时间，肌肤就会越来越细腻了。

23、眼妆的美感绝不仅仅在于出挑的眼影色，用睫毛膏能改变睫毛的形态，还有可能让眼形也改变，遮掩掉缺陷的眼部再描画眼影，可以让眼睛更加生动，眼神更加深邃。整理)

24、唇部干燥很容易发生，这时候可以不用急着涂上润唇膏，蜂蜜的效果会更好哦，由于蜂蜜具有天然的滋润效果，很适合用来滋养唇部皮肤，将蜂蜜涂一层在嘴唇上，十分舒适。

25、脸颊保湿.肌肤一旦缺水，小皱纹就要出来捣乱，整个人看上去仿佛老了10岁。因此一定要做好肌肤的保湿工作，尤其是换季时的保湿是非常必要的。把精力放在提高肌肤保湿力

26、爽肤水通常都有收敛毛孔、令皮肤紧绷的作用，所以大多含有酒精，使用后会令敏感皮肤出现发红现象。因此敏感性皮肤应选择性质温和、有舒缓作用而且不含酒精、香料的爽肤水。

27、秀美的黑头发让我想起你的温柔，明亮的黑眼睛让我想起你的机灵，合体的黑衣服让我想起你的妩媚，时尚的黑皮鞋让我想起你的精干。祝愿你在四一四黑*情人节里，一样过得风风火火！

28、今天起床的时候认真看媳妇，发现她真的瘦了好多，脸上皮肤有了条条皱纹，生活的艰辛让她陪我吃了太多的苦，我下定决心，要做出改变，要让她重焕青春，于是我默默地从床下拿出打气筒。

29、胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。

30、双手掌搓擦，产生热感后，将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐，然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦，让肌肉向上收紧。同时，在面颊上画大圈，直到下颌。用四指从下颌尖一开始，向着耳朵的

31、西红柿的营养丰富、热量也低，许多模特都使用它来保持身材。西红柿中含有丰富的酸性汁液，有助于平衡肌肤的酸碱值，对于皮肤粗黑的人非常有效。西红柿中的维生素C具有抗衰老美白的效果。

32、话说减肥茶味道还蛮不正确的，因为主要是鸟龙茶、瘦素萃取物、绞股蓝、荷叶等一些纯天然的消脂成分，喝起来就跟普通的茶一样，有淡淡的清香，而且也不会让我感觉一点点不舒服，开心~查看

33、爱，是一把没有刃的刀，划在皮肤上，隐隐的痛却不会留痕。然而，一旦超过了某种底线，哪怕是无刃之刀，也一样能伤得人鲜血淋漓。那是一种比利刃造成的伤口更大，需要更长时间才能愈合的伤。

34、脸上的毛孔堵塞会让肌肤看起来暗淡无光，从而造成皮肤的暗黄。所以深层清洁对于美白来说也是很重要的一步，深层清洁肌肤能够清洁毛孔中的污垢，解决皮肤暗黄问题，让美白的效果事半功倍哦。

35、要根治鱼尾纹，首先要弄清楚为什么会有鱼尾纹，鱼尾纹是人体衰老的重要表现，其它的一些因素也可能引起鱼尾纹，例如日晒、干燥、寒冷、洗脸水温过高、表情过于丰富等都会导致鱼尾纹的出现。

36、女性健康睡眠时间是每晚平均达到七小时。科学家也证实，睡眠时数少的人，体重减轻的原因，不是脂肪量减少，减掉的是由肌肉、骨骼、内脏所组成的净体重，对身体健康是有害的。PS：以后少熬夜哟！

37、劣质化妆品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚而使色素增加。这些，都易对皮肤造成伤害。冬季，在皮脂少的情形下，伤害更甚。

38、通畅，我们护肤的基本步骤是这样子的：洁面——化妆水——乳液。（理）而肌底液的使用方法就是在这个步骤中间加上一步，为后续的护肤产品起到一个打底的作用，让护肤产品被很好的吸收。

39、还含有非常多的维生素C，是苹果含量的70倍，橘子的16倍，猕猴桃的8倍。鲜枣中的维生素C是对抗自由基、对抗衰老的最好武器，可以还原黑色素及抑制黑色素产生、淡化斑点及色素沉着，还可以改善皮肤色泽。

40、几乎所有人都希望一出场就赢得大家深刻的印象，但是在职场夸张的肢体语言绝对是禁忌。即便你羡慕金凯利几乎每块儿面部肌肉都经过精细锻炼，但过于丰富的肢体动作等于地告诉别人你对自己的语言不够自信。

41、首先挤出适量的洗面奶置于手心，然后添加少许的小苏打，用清水揉搓开，把手捂在面部，均匀的涂抹，待10分钟后用水洗净，能够洁面的同时还能收缩毛孔，另外还能去黑头，长期坚持使用可以使肌肤干净清爽哦。

42、①大运动量运动，短时间高强度运动后，血糖水平降低，产生饥饿感，食欲增加。②短时运动，若脂肪刚开始分解时就停止运动，减肥效果肯定不好。③快速爆发力运动，肌群容易发达粗壮，用此方法减肥会越练越胖。

43、肠道细菌过度繁殖 缺乏足够的睡眠 **药 代糖 过多的有氧运动 吃零食 冷热交替。在长时间的减重过程中，无论是多么努力的运动或是节食，身材却没有变得更好反而越来越胖，那么你就得看看自己是否有这些障碍。

44、菊花眼膜：菊花用沸水浸泡,待水凉后用棉片浸花敷眼,15分钟后即可。盐水眼膜：将少量盐溶于一杯温水中,把棉花浸湿后压干水分,敷在眼睛上十分钟,可以减轻眼部浮肿。酸奶眼膜,用纱布蘸些酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟。

45、Don*39;t worry，be happy，这句话不是说说而已，是认真的!重复同一个表情容易导致皮肤出现深刻的表情纹，尤其是皱眉。试着提高警惕，在办公桌正对的位置摆上一个小镜子，提醒自己不要频繁皱眉。如果你做到了，你可能会看到皮肤

46、材料：菠萝肉适量，苹果一个，燕麦片适量。方法：先将菠萝与苹果去皮切成小块状，然后连同燕麦片一起放入搅拌机搅拌均匀，洁面后敷于脸上20分钟，用清水洗净即可。面膜功效：这款面膜不仅能收紧毛孔，还能美白皮肤，去除死皮。

47、不用手挤压，以免炎症扩散；每日早晚用洗面奶或洗面皂做好面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅；不要使用有磨砂粒的洗面乳；不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等；均衡饮食；调节胃肠功能，保持大便通畅；注意休息

48、用力按摩虎口，活血化淤，对面部保养有效果。按摩唇部下方正中间凹陷处，即承浆穴，促进面部血液循环，提高皮肤新陈代谢。按摩眉头凹陷处，即攒竹穴。促进黑色素分解，防治面部斑点；按摩太阳穴，促进皮肤新陈代谢，淡化斑点。

49、先沿着睫毛根部描绘出细细的基础眼线，千万不要画太粗，粗眼线会让眼睛看起来变小；从眼尾先画出上扬角度，这样子比较好抓角度。接着用眼线笔衔接到刚刚画上扬眼线的末端，这时候就有三角型空格了。最后将眼尾空格处填满就好啦！

50、①茄子：霜打茄子是好药。②苦瓜：李时珍称其为一等瓜。③海带：有助预防甲状腺肿瘤。④地瓜：是祛病延年、减肥的绝佳食品。⑤南瓜：可预防高血脂与高胆固醇血症。⑥麦麸：最好的防癌食物纤维。⑦萝卜：根茎类蔬菜中的健康保护神。

51、松弛：即使肌肤再好、防护再完美，避过了皱纹与色斑的袭击，你还是会遇到面部肌肉松弛这个问题。因为维系面部肌肉的韧带松了，而这是无法通过护肤品或其他手段如按摩来复位的，只能微整形手术可以拉紧面部韧带，使脸颊恢复紧实感。

52、鼻头清洁。要是你的肌肤爱出油又有黑头，请每周至少做一次鼻头大扫除，深层清洁鼻子毛孔，排除污物。深层清洁一般能祛除老废角质，这样堵在毛孔里的油脂粒就会比较通畅地排出来，不过这方法并不是一次性见效的，需要定期连续使用才行

53、材料：白果25克，牛奶，白菊花3朵，雪梨3个。白果去壳，去衣；白菊花洗净，取花瓣；雪梨洗净，取肉切粒。将白果、雪梨放入清水煲，煲至白果软熟，加入牛奶煮滚即可，待放凉后，加蜜糖调味食用。此汤具有祛斑洁肤、润肤增白、淡化痘印作用。

54、把白醋与水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洁后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，感觉整个脸都湿润了就行。白醋水洗脸，可以使皮肤细嫩，淡化痘疤，防止皮肤出油，收缩毛孔。小伙伴们可以试试哟。

55、天然的保护因子，是在皮肤中自然存在的良好的指腹，支持皮肤的保湿屏障。如果有天你的天然神经酰胺水平下降，那么皮肤也会变得干燥、脱皮及暗沉。从延缓衰老的角度说，使用含有神经酰胺的产品也会回去帮助逐步恢复皮肤较年轻时的新陈代谢。

56、天气炎热，食欲不佳，清爽可口的美味凉拌菜是餐桌上新宠儿，夏天适合吃的凉拌菜：①凉拌黄瓜：黄瓜是夏季补水的最佳食物②凉拌藕片③凉拌土豆丝④凉拌苦瓜⑤凉拌莴笋⑥凉拌芹菜。需要提醒的是，除了黄瓜，其余几样菜都需要在沸水中焯一下哦。

57、脸色苍白、黑眼圈、嘴唇周围的肤色发暗、面容散发出枯槁的迹象，还会出现腰膝酸软、耳鸣等症状，表明出现肾气虚了。注意不要过度劳心劳力，经常吃黑芝麻与核桃能固肾气，补充肾精：核桃、银杏、杏仁与花生打粉之后泡茶喝，可以加入红茶、红糖。

58、柚子比起其他水果来，它属于柑橘类，维生素c的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。柚子发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。

59、粗粮中的纤维素可加速肠部蠕动，促进排便排毒，减少暗疮等皮肤病的发生。其中豆类及坚果中的油脂富含维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基，是保护皮肤的天使；尤其是粗粮所含的大量镁，可促进机体废物的排泄，有减肥之功效，具有健美肌肤的作用。

60、很多人早晨都喜欢喝一杯清水，认为这样不但可以清洁肠道，还能让你看上去很水润额可以解决皮肤干燥的问题，其实这是错误的，有一部分人是不适合早晨喝水的，比如消瘦、肤白、体质偏寒的女生，早晨比较适合喝温热的汤和粥，鲜榨果汁也不适合你们。

61、拥有一颗安然淡定的心，是一个人最大的福报，当欲望与诱惑迷乱了一个人的心智，您会觉得很累，我们要时常护理好自己的内心，心平静了，才能听见自己的声音。心清净了，才能看见万物的清澈，心放下了，才不被他物所负累，心明了了，才不因外境而迷离。

62、暗黄、疲惫、黑眼圈…… 其实这些都是因为长期的电脑辐射使皮肤氧化而造成的。所以针对电脑辐射使皮肤失去光泽的问题，补水也是一个关键。在办工作电脑旁放上一只保湿喷雾，工作一段时间之后就洗个脸，用上保湿的产品会让你跟你的肌肤都精神起来。

63、引发妇科疾病：影响血液循环，对于未生育女性，会造成盆腔淤血等；压迫内脏：影响肠蠕动，造成便秘；有碍皮肤呼吸：造成毛孔阻塞引起毛囊炎；产生缺氧：影响呼吸，吸入空气量减少；不利乳房发育：使乳房血液循环不充分，致乳房肿胀疼痛。你没走进这种误区吧

64、原料：红枣30克、枸杞20克、苹果2个、清水1200克、蜂蜜一大勺。苹果去核切块备用。红枣加足量清水煮沸。加入苹果块。再次沸腾后，转文火煲30分钟。加入枸杞煮10分钟。温度降到80度时，调入一大勺蜂蜜。可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇。

65、大家都知道喝茶有益健康，却不知被轻易倒掉的剩茶水在日常生活中有许多妙用哦：剩茶水漱口，令口气清新；用茶水洗脸，其中含有的维生素、茶多酚对皮肤有保健作用；用棉花棒蘸点茶水涂眼睫毛，可以增长睫毛；茶水洗脚能除脚气，其含有单宁酸有强烈的杀菌作用。

66、决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。 以六碗水煮开后，再转小火煮叁分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。 每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉，睡前四小时禁食。等到降至理想体重后只要合煎决明子和大麦茶

67、早晨常喝几种水轻松减掉小肚腩早上第一杯水：淡盐水清肠排毒早上第一碗汤：银耳枸杞百合汤柠檬水,可排肾毒、通便。蜂蜜水益生菌酸奶，抑制肠道对肉类脂肪的吸收、阻止脂肪组织构建、防止脂肪堆积。豆浆，蛋白质、异黄酮、配糖体等成分不断地刺激体内的脂肪细胞燃烧。

68、洗面乳 要选择氨基酸为基底泡沫细密的 2化妆水 尽量选择不含酒精人工香精易敏感成分的 3乳霜 气温上升，肌肤出油量增加 可选质地较为清爽的乳/霜 5沐浴乳 沐浴乳、甚至洗发水也应适时调整，在保持滋润度的同时提高清洁力度。保养品不要一次更换全部，逐步替换，以免不适！

69、可多按摩手臂内侧的三条阴经--心包经、心经及肺经，左右两手都要按摩到。四指并拢托住手臂外侧，虎口打开，大拇指指腹施力往下压，指力劲道深入5-6cm之后，指腹力量稍微往外旋一下，停留7-8秒之后指力再慢慢放松。指力放松后重复，按到不痛为止。哪个部位粗糙可多做按摩。

70、既然出现青色黑眼圈的关键在于眼部的血液循环问题。沿着眼睛四周肌肉，从眼角一开始，用无名指与中指温柔地逆时针按摩。然后也同样向顺时针按摩，左右重复5次。找到左右眉心，用拇指指腹轻柔地按，按出稍微的痛感，可以促进眼睛四周的血液循环，有效改善眼睛疲劳状况。

71、将新鲜的土豆洗净，去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可。作用：土豆具有解毒消炎、活血消肿的功效。土豆中含有的碱性成分，可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时又有去痘印、祛斑止痒功效。

72、而正常化妆品通过毛孔吸收的量不足其营养成份的10%，无法满足皮肤对营养需求，如毛孔堵塞，皮肤无法正常呼吸、营养吸收率下降、容易受到细菌和螨虫感染、引发各种皮肤炎症、产生粉刺痤疮、最终导致皮肤敏感、松弛下垂过早衰老。所以，毛孔畅通对于皮肤营养供给至关重要。

73、正常腋下是凹进去的，大概能放一个鸡蛋。如果腋下是鼓起的，说明循环不好！循环不好会导致很多问题，如乳腺增生、胸部胀痛，久了会有其他病变，所以腋下排毒很重要。可以洗澡后手臂高举，借助身体乳从手臂推到腋下再向身体侧边推划，注意这是排毒过程，不要往胸部方向推噢。

74、这种方法算是芦荟护肤里最简便轻松一种，直接取一新鲜芦荟中最丰润一段，去掉刺和皮，用榨汁机榨汁，倒入干净的瓶子里封好，放入冰箱里待用。取汁，加入同等量的矿泉水和匀即可。把它装进喷雾容器里，这样一支集聚收缩及滋润皮肤双重功效喷雾器就制作完成了，还可保质3-5天。

75、取一个杏仁或一颗樱桃大小的面膜，不要涂抹得太少或太薄，否则起不到效果。使用时，从面颊、额头等较宽的部位一开始，由面部中心向外侧仔细涂抹至整个面部(避开眼周肌肤)，然后按照淋巴循环的方向进行面部按摩，帮助促进代谢，排除面部多余水分与毒素，令肌肤纯净紧实有光泽。

76、在一节60分钟的健身课程后，锻炼减肥实在很累，我们还是必须通过减少热量摄取来达到瘦身目标。但是不可否认，通过锻炼既有利于心脑血管健康和心理健康，同时也是维持瘦身后不反弹的关键。作为奖励，你的肌肉会燃烧少量的热量。一个星期5次左右的有氧运动，能使新陈代谢畅通无阻。

77、徐辰昊身体胖胖的，皮肤白白的。徐辰昊穿着十分朴素，不会穿很花俏的衣服。她梳着蘑菇形的发型。徐辰昊的鼻梁上挂着一副眼镜，显得很神气，真像一位小博士。徐辰昊的最大特点就是有一张樱桃小嘴，生气或伤心时，总是撅着嘴巴。当她高兴时，就不同了，而是笑嘻嘻的，好像很得意。

78、一向邋遢懒散的小宋，交了一个女友后，把自己拾掇干净利落，学习按摩，洗衣做饭，对女友鞍前马后，唯命是从。大伙都看不下去了，说小宋太惯着她女朋友了。小宋乐呵呵地说，只有对她捧若明珠，她才把你视如珍宝，爱情需要投资，这像一种慢性毒药，将来她会知道，我才是他一辈子的依靠。

79、维生素A与C：建立与保持健康的皮肤(柑橘类水果，浆果，奇异果，西瓜，辣椒，青花菜，白菜与土豆)维生素B6：减少痤疮，调节激素，避免粉刺(肉类，鱼类，家禽，全谷类，豆类，酪梨，坚果，土豆，香蕉）锌：改善痤疮的矿物质，促进健康的激素水平与愈合(牡蛎，红肉，家禽，酸奶，牛奶与全谷类)。