护肤小知识共享经典话语(精选80句)

1、今天衣服的颜色，衬的你的皮肤真白。

2、经验告诉我们：岁月，才是祛痘的良药呀。

3、美滋滋：形容心里高兴而表现在面部的开心。

4、谁会在夜里忽然想起我，小窝皮肤，然后哭到难以入睡。

5、印花上衣 印花长裤 粉色长外套 粉色爵士帽 印花鱼嘴鞋。

6、心，痛过，泪，留过，骂，挨过，架，打过，伤，受过，痘，长过。说实话，还有哪些没承受过。

7、随身带笔，这与你的化妆品一样重要，化妆品修饰你的容颜，笔能随时记下你生命的一切悲欢离合。

8、麦兜说：心情不好的时候，那就上厕所，上完之后，面部狰狞的对着马桶说：你给我吃屎吧你。然后猛冲厕所。

9、平常的时候，用撕拉式面膜清除黑头、粉刺、青春痘或者成人痘都有比较明显的效果，但是在任何暗疮阶段都是不适合的。

10、用芦荟鲜叶汁，早晚涂于面部15-20分钟，坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

11、没有人会只因年龄而衰老，我们是因放弃我们的理想而衰老。年龄会使皮肤老化，而放弃热情却会使灵魂老化。[撒母耳•厄尔曼]。

12、养成好习惯，关闭电脑再洗脸护肤，避免洗完脸又回到电脑桌前接受辐射。临睡前，用完电脑更需要及时清洁肌肤，最好敷张面膜再睡觉。

13、想要对抗皱纹，除了涂保养品外还有别的办法吗？美国抗衰老专家指出，改变生活中的一些不良习惯，也能为防止衰老、减少皱纹。尤其是

14、头发太油或者有异味怎么办？什么样的水温洗头发最好(千万别用凉水。)？如何让头发更蓬松一些？爱头发的Girl们，太全了，非常适合实际。

15、盐水敷眼可去水肿。将一勺盐放入500毫升的温水中，然后搅拌均匀，待盐完全溶于水中，用化妆棉浸泡其中，然后将化妆棉敷于眼袋处即可。

16、沙漠，即使那些从前曾经，让我湿了眼眶红了眼圈，即使岁月的雕刻，让我的心棱角不再分明不再清澈，即使年华老去，我们也要为人生一搏。

17、材料：西红柿1个、面粉适量，做法：将西红柿洗干净、切块，并捣成汁；将面粉加入西红柿汁中，搅拌均匀，敷在脸部即可，约20分钟后洗干净。

18、将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。取下，脸用清水洗净即可。

19、你知道吗？爱你等于爱自己（哇哈哈纯净水），早就放我的真心在你的手心（美加净护手霜）。事业我一直在争取，对你，我从未放弃（爱立信）！

20、误区一：恶补瞌睡。误区二：狂吃素食。误区三：滥服补品。误区四：突击减肥。误区五：少吃一餐能减肥。误区六：排毒产品减肥快。误区七：每天散步能减肥。

21、哥哥今年十六岁，是广华中学高二的学生。他长着黝黑的皮肤，方脸大耳，剃了一个小平头。（理）虽然他敦实健壮的身体比我高不了多少，但知识却比我丰富得多。

22、鼻周肌肤与嘴角肌肤如果出现暗哑无光时，通过去角质可以得到改善，但这些部位的肌肤非常的敏感，去角质时应使用温和的去角质乳液，否则会让暗哑更严重。整理)

23、材料：把白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等份磨成粉。做法：加蜂蜜，牛奶及四分之一颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。

24、在这些位置涂上厚厚的去角质产品，再包上保鲜膜15-20分钟，之后冲洗干净，去角质效果会更好。将身体乳与乳木果精油以2：1的比例混合，涂在这些位置，保湿力会加倍。

25、想要快速减肥，无论是吃食谱还是运动，你都得坚持。尽量给自己宽松一点的期限，两周、一个月。毕竟太快速减肥是不健康的。无论你吃什么食谱，加上点运动减肥效果一定会更快。66666

26、粗粮水果排毒法，促进肠蠕动，防止便秘；柠檬水排毒法，每早空腹喝一大杯柠檬水，既可排毒又帮助减肥，还预防感冒；断食排毒法，每周选择一或两天为断食日，但一定要补充足够的水分。

27、黑*情人节，你被单身二字拉进贵族黑名单；变熊猫级人物描上国宝黑眼圈；愿你成为捕捉真爱勇敢黑衣侠；争做爱情节节高的开花黑芝麻。祝你早日结束单身，过甜蜜生活，黑*情人节快乐！

28、红酒中含有大量的维他命、糖与蛋白质，睡前喝一杯红酒，可加速血液循环，同时也加强皮肤对保湿品的吸收，皮肤就不会感觉到干燥起皮了，而且红酒还有极强的抗氧化能力，可帮助延缓衰老哦。

29、平时常吃的青菜都可以拿来制作护手膜。青菜去梗，取菜叶，把菜叶捣烂，加上橄榄油与些许蜂蜜搅拌至糊状，然后涂抹到手背上，待20分钟洗净即可。假如加入维生素E还可以美白手部肌肤哦建议一周一次^o^。

30、被称作花瓶不可怕，可怕的是你在心里把自己看作了一只花瓶。花瓶好看，但如果不加以保养，没人欣赏，只会面临摔碎的厄运，只有摆正了自己的位置，才能散发出花瓶的魅力，成为一个独一无二的艺术品。

31、用拇指按压太阳穴，往前转动20次，往后转动20次，轻重以自我感觉舒服为度。2在睛明穴处，也就是我们面部眼睛内眦角稍上方凹陷处，用手指轻按5-10秒松开手指。3用拇指轻柔风池穴，顺时针20次与反时针各20次。

32、在压力作用下，皮肤内的立毛肌收缩，毛囊无法接收到血液循环过程所提供的营养，以至于头发生长受到抑制，毛发进入休眠期。改变脱发首先要调整你的情绪，经常按摩头皮，促进血液循环，避免大量掉发困扰。

33、材料：1汤匙牛奶，橄榄油数滴，面粉少量。自制及使用方法：取一干净容器，加入牛奶、橄榄油和面粉，混合充分搅拌。洁面后，均与涂于脸上，待其干后用清水洗净即可。面膜功效：可减少皱纹、增加皮肤弹性。

34、材料：鸡蛋一个，蜂蜜一小勺。做法：鸡蛋磕破，只要蛋清，放到一个敞口器皿中，加入蜂蜜搅拌均匀，蛋清蜂蜜面膜就制作完成了。把脸洗净以后，将制作好的蛋清蜂蜜面膜均匀涂于面部，大约20分钟以后用清水洗去。

35、不论体力还是脑力劳动，我们年轻人尚会腰酸背痛，工作了几十年，爸爸们也难免有些积劳成疾的老毛病。要自己练就一身出神入化的按摩手法难度系数的确太高，但是一个高大上的按摩椅就能面面俱到照顾到全身每一处。

36、据德国运动学家研究，一个体重为160斤的人想减掉20斤脂肪，只需骑100个小时自行车即可；如果你不想骑车，走270个小时的路也行；如你觉得270个小时太久，也可以慢跑110个小时或者打145个小时网球，总之四者任选一样就好。

37、夏季减肥妙招二刚睡醒的时候最适合做伸展运动。如果床很软，建议在地板上练习。仰卧，弯曲膝盖，手掌放在身体两侧，靠近臀部，掌心向下。收紧腹部，抬高肩胛骨，坚持一个呼吸，然后放下肩胛骨，重复练习这个动作10-15次。

38、自我放松：仰卧床上，放松腰带，做腹式呼吸，默念放松； 勤泡澡：回家就泡热水澡，滴进柠檬精油； 昼寝半晌； 戒烟：戒烟可能会引发临时颓废，但对长时候倦怠相当有效； 恰当减肥：肥胖会让人精力更轻易颓废； 少吃甜食。

39、消肿止痒。痱子水可用于蚊虫叮咬或接触过敏后，以及接触性过敏。收敛水疱。痱子水还可用于水痘、带状疱疹，或者轻度的烧伤、烫伤。祛除红斑。痱子水还可用于药物过敏、玫瑰糠疹、湿疹等以全身性红斑为主要表现的皮肤病。

40、因为人在睡眠中也会排汗，所以水分仍在持续的流失中。每天早上起床后喝杯温开水不但能补充睡眠中流失的水分，让细胞充满水分，肌肤看来饱满有弹性。同时还可以彻底清洁肠道，加速体内循环，帮助身体排除留存在体内的废物。

41、按摩腹部，对减肚子上的赘肉有非常好的效果，若是配合减肥精油，效果会更明显，其方法是先将精油均匀地涂抹在小肚子上，手掌紧贴腹部赘肉的地方，然后用力按压揉捏，并以顺时针方向，由下往上推按，直到减肥精油完全吸收即可。

42、早餐要吃，养分要平衡。三餐正常吃，防止吃零食。晚餐前先吃水果，苹果、香蕉、梨都是很好的选择。留意喝水工夫，晚上空腹喝水，睡前不喝水。饮食留意，减油减糖减盐。吃饭要细嚼慢咽。少吃加工食物。烹煮办法尽量以蒸煮为主。

43、是否觉得用什么护肤品都吸收不好，每次化妆妆容也很不服帖。不妨试试一周使用两到三次按摩乳进行脸部按摩，每次10分钟就够了，能够促进脸部的血液循环和护肤品的吸收，坚持下来你会发现皮肤变得红润柔软，上妆也就更自然服帖了。

44、材料：香蕉1根，核桃粉1勺，无糖豆浆300ml。食用方法：将香蕉拍碎，与核桃粉一起加入无糖豆浆中，拌匀后饮用。食用时间：早晨空腹饮用。1周3-4杯。香蕉有助于润滑肠道，核桃粉有助增加肠胃蠕动，豆浆则有助排便；连续2周，可瘦身2-3公斤。

45、握力：至少达到40千克。握力能够反映身体的一种整体状态。臂力：40岁后能做10个俯卧撑。臂力体现了上肢的肌肉力量，增加臂力可以提高身体素质。腿部力量：30秒内重复蹲起19次。俗话说人老腿先老。人到中年如果疏于锻炼，腿部力量会下降。

46、如果干燥情况特别严重，那么每周最好做两次滋养面膜。对于油性肌肤来说，面膜就是最佳的水油平衡急救品，而含少量清洁成分的保湿面膜，可以做到滋润、柔滑的效果。混合肌肤最好的保湿方法就是分区处理，T字部位的去油和U字部位的补水。

47、法令纹：在法令纹处涂抹上抗老精华产品，再用无名指进行小范围打圈按摩，以舒展法令纹。川字纹：在双眉间涂抹上抗老精华产品，用食指、中指、无名指指腹从眉心向两侧拉伸，注意动作不要太大，以舒适为主，这样能有效预防川字纹的产生。

48、很多MM不重视洗脸的水温，其实这是不正确的，热水和冷水都不是最佳的洗脸水温，前者会导致皮肤水分流失，后者会刺激到皮肤，所以正确的方法是用温水，先用温水滋润脸部，这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

49、孩子流口水，流到嘴角，下巴，肚子上都是水，如果不能及时帮孩子擦干净的话，可能引起空气中的灰尘附着，这样容易导致孩子娇嫩的皮肤出现湿疹之类的皮肤问题。所以，妈咪们要准备好一条干净柔软的棉制手绢，孩子流口水之后轻轻擦试干净。

50、奇异果含极丰富的维生素，而鸡蛋则含丰富蛋白质及多种矿物质。常敷此面膜，肌肤必更白更光滑。材料：鸡蛋1个、奇异果1个。奇异果切碎、捣烂。去掉鸡蛋的蛋黄，将剩下的蛋白打匀，加入碎果肉，彻底混合。涂于面上，待15分钟后用温水清洗干净。

51、茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化性与生理活性，是人体自由基的清除剂，可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成。它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果，从而保护女性皮肤。用茶叶洗脸，还能清除面部的油腻、收敛毛孔、减缓皮肤老化。

52、材料：苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙。做法：将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。适用肌肤：各种肌肤，特别是干性缺水性肌肤。

53、研究人员在南非调查发现，约1/3妇女存在牵引性脱发，原因是长期过度牵拉头发。对此，专家建议女性要少扎马尾辫，或各种发型换着梳。梳头发时动作也要轻柔，尽量别用尼龙梳子与头刷，因为它们容易产生静电，刺激头发与头皮。菇凉们放开你的马尾。

54、影院环境下大家可以画Bling眼妆：用闪亮效果的眼线笔在眼头1/3处画上眼线。下眼线眼头用珠光效果的浅色眼影打亮，这样在折射下会显得双眼更大更闪亮。刷出卷翘的睫毛。用指腹蘸取少量亮粉按压在上眼皮正中间位置，这样在眼睛张合间就会有闪闪发光。

55、生活中很多食物都有着瘦身的功效你知道吗？而且它们会对身体的不同部位有瘦身效果：瘦脸冠军——西芹。瘦腰冠军——草莓。瘦小腹冠军——西红柿。瘦背冠军——葡萄柚。瘦大腿冠军——白萝卜。瘦小腿冠军——西瓜。

56、①减肥：柚子汁清胃润肠，吃柚子比喝柚子汁减重效果好。②便秘：芦荟汁刺激大肠蠕动缓解便秘。③助眠：甘菊茶有助镇定、舒缓情绪、有助睡眠。④缓解辛辣：酸奶所含的脂肪和蛋白质能减轻辛辣食物的灼烧感，而脱脂乳制品不具有此功效。⑤腹胀：小苏打水。

57、浅亚麻色的眉毛能很好提升肤色的白皙度，释放出时尚活力；灰黑色是很美得眉色，如果你的皮肤很白，它会让你看起来有白雪公主的感觉；咖啡色或褐色很百搭，但比较大众；黑色是亚洲人的发色，建议发色与眉色最好不要相同，眉色比发色略浅，更能突出脸型。

58、解决这个问题一样不用动刀，正确的彩妆技巧就能达到改善效果：双眼皮宽度不一样造成大小眼可用眼影晕染的方法，小眼那边要晕高一点，或是戴假睫毛时的角度外翻一些，问题严重的还可以用双眼皮贴来解决；一边眼比较长一边比较短的可用不同眼线长度来解决

59、油性肌肤用毛巾热敷，可以帮助打开毛孔，另后续清洁更彻底。但清洁后利用冷水冰敷，则可起到收缩毛孔的作用。2保养最后一步，将双手搓热，按压脸部，可帮助保养品更好吸收。3如果早起发现眼部浮肿，可用冷水冲手指，或用冰镇过的铁汤匙，再按压眼部消浮肿

60、材料：栗子皮适量，蜂蜜适量。做法：将栗子的内皮捣碎成粉末状，倒入面膜碗中，加入适量的蜂蜜，一起充分搅拌均匀，洁面后，将面膜均匀涂于脸部皮肤，保持15分钟后再用清水洗净。功效：栗子皮具有收缩毛孔，滋润肌肤的功效，搭配蜂蜜一起使用，可细腻紧致肌肤。

61、看起来简单的洗发动作，做正确的人竟然出乎意料的多。1用宽齿梳梳通头发；温水冲洗头皮、头发；将洗发精搓揉起泡再涂于头顶，以免刺激头皮；用指腹按摩画圈的方式洗净头皮，不要大力抓挠；从发根清洗到发尾；6适中的温水冲净，水温过高会刺激头皮过度分泌油脂。

62、人生有很多很多难过的事情。其中让人最无法承受的，就是父母在我们所看不见的地方，在我们忽略了的日与夜里，他们一秒一秒，随着时间嘀嘀嗒嗒地衰老了下去。然后无数个嘀嗒声过去之后，他们就平静而无声地离开我们。留给我们一个永恒的，被眼泪淋湿的送行的雨天。

63、加拿大麦克马斯特大学的研究者召集了29名年龄在20~84岁间的志愿者，根据他们平时的运动量将其分为两组：一组通常每周锻炼3个小时，另一组则久坐不动。在分析了其皮肤样本后发现，常锻炼的四十多岁的男性，皮肤活检程度相当于二三十岁的年轻人。心动了吗？运动起来吧。

64、豆腐所含的大豆蛋白与异黄酮，以及多种矿物质都对皮肤有好处，这些营养成分敷在脸上，可滋润皮肤，令其变得细嫩。具体做法是：将豆腐弄碎装在薄的纱布袋里，洗脸后用来揉搓脸部；也可以将豆腐弄碎，加入一些面粉与蜂蜜，敷到脸上，20分钟后洗掉，可起到嫩肤的效果。

65、可爱小公举应该做什么发型？简单的很：1将耳朵两侧的头发分出来。2两侧头发拢到脑后，用橡皮筋系好3将系好的头发分成两个部分。4用两个u型夹固定好，一定要很注意，否则蝴蝶结会翘起来的。5把第二步中没有拉出来的头发绕上去固定好。6最后把头发的边缘整理好就出来了。

66、没有健康什么都谈不上》健康是一切的基础，离开健康的身体，去说事业、金钱、爱情等事项，都是无源之水。健健康康是福，平平安安也是福，不要牺牲健康去换取金钱，到时痛悔莫及。心理健康比机体健康更重要，健康还在于日常的保养。每日提醒：无病无灾是多么大的幸福。

67、自信代替了她以往的呆滞，一身活泼、青春朝阳的打扮代替了她以往万年不变宽肥松的校服，更重要的是，她调整了自己的作息、饮食，还有在一定的护肤品的勤劳工作下，原本姣好的面容终于摆脱了痘痘、粉刺的无情打击，再加上她化了个简单干净的淡妆，一下子就变身女神了。

68、武则天除了用益母草美容以外，另外一个秘方就是予以张文仲给武则天开的，叫常敷面脂(相当于我们今天使用的面膜)。面脂在唐代很为流行。当时的面脂全部用天然的药材制成的，主要成分有细辛、葳蕤、黄芪、白附子、山药、辛夷、川芎、白芷、瓜蒌、木蓝皮，再加猪油炼成的。

69、食盐。具有消炎杀菌、排毒功效，盐与蜂蜜调匀，可除皮肤多余油脂并清除皮肤毒素；黄瓜，具有清热解毒、生津止渴功效，是排毒养颜食品。烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解。荔枝，有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促细胞生成、使皮肤细嫩等作用，适合排毒养颜。

70、经常服用含左旋C、传明酸和氢醌等成分的药物，寄希望于通过药物来达到肌肤美白的效果。每天都敷美白面膜，而且持续半小时或更久，甚至有敷着面膜过夜。护肤只用美白产品、尝试各种美白偏方和新品以及长期注射美白针等。美白的女生也要注意，不同的肤质适宜不同的美白方法。

71、就算再小心，有些痘痘也还是会熟透之后自己破掉。为了避免留疤或留下久久不能消退的痘痕，这时要先用棉棒蘸取含有水杨酸与酒精的化妆水对痘痘周边肌肤进行消毒，清洁破掉的痘痘中流出的脏东西。待伤口愈合后每天坚持用棉片浸湿美白化妆水湿敷，再擦拭美白精华，防止色素沉淀。

72、材料：新鲜青瓜1条。方法：先把新鲜的青瓜洗净，再切成0.5厘米厚的片状。用热毛巾仔细擦拭脸部，把切好的青瓜均匀地敷在脸上，10分钟后即可冲洗干净面部。功效：鲜青瓜片面膜具有补水、美白的功效，对于在冬天经常感到皮肤干燥，且脸部伴有色素沉着的老年人来说有不正确的疗效。

73、每天晚上临睡前，用37度的温牛奶泡葡萄籽饮用，每一次喝的时候，可以剩下一点点用面膜纸浸泡其中，之后敷在面部。这样内调外敷效果加倍，坚持使用一段时间美白效果很明显。葡萄籽中富含维生素、亚麻油酸及多种氨基酸等等，预防黑色素沉淀，降低紫外线伤害，从而达到美白亮肤功效。

74、由于皮肤过于干燥，磨砂时受损，去角质不当等，都会造成皮肤潜在肉眼所难见的创伤，当创伤愈合后，便会形成脂肪粒。另外也有可能是使用了并不适合自己的眼霜，造成营养过剩，皮肤无法吸收的营养堆积在表层皮肤上，堵塞毛孔，而形成脂肪粒。有些会自行消除，有些就要正规机构挑除。

75、不充足睡眠会带来新陈代谢紊乱，缺觉的状态也会打乱了肌肤排浊的时间表，所以保证充足、高质量的睡眠状态能够帮助肌肤排除浑浊的暗沉、毒素。睡眠质量有问题的MM们，可以在睡前点安神舒缓类的香薰精油，或在泡澡时使用精油类护肤品，毕竟放松舒缓的神经才能够呈现高质量的睡眠状态。

76、一般来说，气垫粉饼呈现的是有光泽感、比较透亮的妆效，所以相对的，遮瑕力就会偏弱一点，黑眼圈、斑点、痘疤这些比较明显的瑕疵，还是需要遮瑕，先遮盖住瑕疵，再拍上气垫，这样脸上才会是均匀漂亮的光泽感；反之先气垫，再遮瑕，遮瑕的部位就会遮盖气垫的光泽，妆感看起来不均匀。

77、有的家长认为，孩子在年幼的时候需要绑腿，这有助于使得孩子养出笔挺的长腿，不会出现X型，O型腿。其实，包裹孩子腿部会使得孩子的双腿血液流动不利，限制腿部发育，会影响腿部发育，淤血，甚至是打弯。因此父母们最好不要给孩子绑腿，这只会使得孩子更加不健康，甚至会影响孩子的身高发育。

78、菠菜在现代已经慢慢一开始成为一种绿色蔬菜经常出现在餐桌上，但是MM多吃菠菜，除了可以为身体提供补充各种营养物质与促进肠胃蠕动之外，对于想要瘦脸M出来说，菠菜也是不容错过的一种食品。因为菠菜中丰富钾物质可以帮助有效地消除脸上的水肿，当脸上的水肿现象消除后，大脸也就会慢慢变成小脸。

79、地球母亲期待着我们的努力，我们不能让她失望。相信在所有人的努力下，在不久的将来，母亲的血液恢复清澈，退去灰色的的皮肤，补上外衣的洞。只要我们从生活中的一点一滴做起，创建绿色家园不会只是梦想。少开一次车、少开一次空调、少用一双一次性筷子......这些都是我们力所能及的事，我们每个人都是环保先锋，绿色家园一定可以实现。

80、瞧！那飘动的柳枝不正是春天的秀发吗？那颤动的细草不正是春天的花环吗？那舞动的嫩叶不正是春天的纱裙吗？那流动的河水不正是春天的肌肤吗？那灵动的鸟鸣不正是春天的歌声吗？那闪动的星辉不正是春天的目光吗？春天便宛如一位画家，她自如地挥洒手中的绿色颜料，点缀出一幅幅人间繁景。她以她那细嫩的笔欢快地亲吻着每一幅画面，让画中的每一处盛景都踮起脚尖遥望着春天，期盼着春天，迎接着春天，拥抱着春天，欢送着春天！拥抱春雨的浇灌，以展现他们的秀丽；迎接春风的洗礼，以昭显他们的华丽；经历春雷的祝福，以彰显他们的艳丽！