中医养生知识讲座 三年似乎是小菜一碟

1、风是我一时的牵挂，霜是我晶莹的牵挂，雨是我温馨的祝福，雪是我浪漫的问候。冬天悄悄地来了，风、霜、雨、雪是我寄来的信，愿你保持好心情，开心展笑脸！

2、“四不”延年益寿：不急不怒不老百年，不懒不谤一生。

3、所谓万有皆生，万有六欲其宜。

4、病小而乱，浸透就会到处乱。

5、人生注定要遇见，为什么和人过不去。人逢花甲叹时短，我的生命在我不在天。

6、吃饱了，什么病都来。-(紧急情况下珍贵黄金的配方)。

中医养生知识大全

7、也许一角钱买不到芬芳的玫瑰，也许一角钱买不到苦涩的咖啡，也许一角钱买不到甜蜜的巧克力，但一角钱能传达我对你的祝福！天冷了，多保重！

8、医生能治一种病，但治不了一生。

9、心里能撑船，健康长寿百岁以上。心里面能拉一辆车，健康长寿100多。

10、葫芦不好吃大小，健康不年龄，衰老不与年龄成正比，善于养生的人，易逝的青春会慢下来！

11、心理平衡，生理平衡，疾病预防，身体安静。

12、丈夫的钱你不花，有人会帮你花。

中医养生的重要性

13、雪到，保健忙，多暖和，少冷冷，牛羊肉，汤锅，银耳汤，润肺，山药粥，肾强，经常通风，提神醒脑，早上床，背暖，阳光，抑郁轻，心暖，关怀，愿身体健康！

14、没有痰，没有刺眼。元代医家朱振恒的丹西心法。

15、头要常凉，脚要常热，身体要常动，心要常静。

16、不要用珠宝装饰自己，而要用健康武装自己。

17、当心风寒，节日饮食，是我身体疾病；摆脱欲望和烦恼，是医治我心中疾病的良药。

18、遗传和环境因素只占%和%，医疗条件占%，生活态度占%。人类健康有五大基石，即合理饮食、适度运动、戒烟戒酒、心理平衡、睡眠充足。心理平衡是最重要的。健康的第一要义是心理平衡，这是最重要也是最难做到的。恐惧、贪婪、怯懦、嫉妒、仇恨等等。科学研究表明，当人们感到抑郁时，他们的抗癌功能会下降超过%。钟南山作者。