关于教师心理健康随笔
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导语：教师这一职业既崇高又责任重大，她是造就人的一个职业，关系到一个民族节气强弱大事，所以在这个职业岗位上的每一个人员，不但要人人身心健康，而且还要有高强度工作责任性和事业性，要以全心的敬业精神去化解在工作中碰到的一切困难险阻，以健康的心态去面对社会中的事实，以主人翁的姿态去修补社会的裂缝，这样的心理才是健康的心理。下面是小编整理的《关于教师心理健康随笔》，欢迎阅读。 关于教师心理健康随笔【第一篇】：话说教师的心理健康 曾听说我国辽宁省有关部门，曾对该省所有中小教师的个人心理健康状况，作过一次全面的调查统计，当调查统计结果一出来，使众多参与此项工作的相关学者和该省的相关领导大为震撼，全省竞有百分之八十五以上的中小教师有心理健康问题，属心理健康不合格教师。当本人首次听到此项报道时，心情十分气愤的认为，如此的报道，是对我们广大教育线上的每一位工作者在精神上的一种污辱，是对我国教师形象的一次诽谤。 但笔者近期在学校的教育教学管理中，真的无意中发现，在我们身边的这个教师群体中，确有一些教师心理不健康者，这种心理不健康的表现在他（她）们在日常的工作中有意无意地暴露在学生和同事面前，根据笔者不全面的观察，发现其表现主要为： 有这样的一些教师，在教育学生中，一旦碰到一点师生间的一些矛盾，不是主动地想方设法乐观地去面对，去解决，而是哭鼻子，示为受委屈的现象去面对。对此请大家想一想，一来，用这样的态度去面对闹矛盾学生，不但有失教师自身在学生心目中的威信；二来，如此方法怎么能教育学生呢？自己不战先败，确实本人的心理忍受能力有问题，纯属心理不健康者。 有这样的一些教师，在平时的工作中，在他（她）心目中，一切自认为工作有经验，管理学生有办法，学生对他从不敢说个不字，所以对学生的教育，从不以相互尊重的口气去主动交流、沟通，而是以大压小、以强压弱，一旦学生中出现他认为出格的事，就在学生面前严重失态，登眼珠、拍桌子、出口骂学生、更有甚者动手打学生。学生未受到良好的教育，所以要到学校接受教育，而教师是学生的长者、是受过高等教育的教育工作者，如此的表现，不是心理不健康者，又是何须人也？ 还有这样的一些教师，既不是学校的管理领导，又不是班主任，在他们心中自己认为我是学校“自由民”，对教育教学工作充其量就是上几节课罢了，什么教书育人、校风校貌、为人师表等他们什么都不顾问，那怕是学生在他眼皮底下做违纪行为，他也感到不是我的份内事而视而不见，避而远之，丝毫没有作为一名教育工作者的责任感，此类教师的心理又健康何在呢？ 更不能理解的还有这样一些教师，刚踏上工作岗位没几年，年纪轻轻，应该说是出成绩、成材的黄金时期，但在部分教师的平日工作状态和言行中，却时刻流露出工作压力大、身体状况不佳、何病缠身等。笔者认为：有压力才能有动力，人的成长本身就应该在压力中成长的，许多人的业绩就是靠压力压出来的，年近“而立之年”的青年教师哪能不在压力中成长？有病就医，小病、没病何必挂齿，年轻人应浑身充满阳刚之气，反之定属心理不健康者也。 综上所说，虽不如辽宁省统计出来的那组数字惊人，但确在我们有些学校的师群中普遍存在着。教师这一职业既崇高又责任重大，她是造就人的一个职业，关系到一个民族节气强弱大事，所以在这个职业岗位上的每一个人员，不但要人人身心健康，而且还要有高强度工作责任性和事业性，要以全心的敬业精神去化解在工作中碰到的一切困难险阻，以健康的心态去面对社会中的事实，以主人翁的姿态去修补社会的裂缝，这样的心理才是健康的心理。 关于教师心理健康随笔【第二篇】：心理健康教育教学随笔 小学生心理健康教育主要是通过师生共同活动来进行的，因此，我们可以把这些共同活动的方式看成心理教育的方式或方法。常用有以下几大类型。 1、认知法 这类教学方法主要是依靠小学生的感知、想象和思维等认知活动来达到教育目标。它包括以下几种活动：（1）阅读和听故事；（2）多媒体教学；（3）艺术欣赏；（4）联想活动，即：通过小学生的观察联想活动，来训练小学生想象力和创造性，以及表达自己内心的感受和经验。（5）认知改变，即教师通过暗示、说服和质疑等等方法，来改变小学生非理性的信念，从而恢复和建立合理的思考方式，解决小学生的心理问题和促进小学生健全人格的发展。（6）参观访问。 2、操作法 这种类型的教育方法主要通过小学生的言语和动作的操作活动来达到心理教育的目的。具体包括（1）游戏活动；（2）劳动，如集体打扫环境卫生、种树和出墙报等等，来培养合作精神和爱劳动的品质。（3）测验，让学生做智力、性格、态度和兴趣等等各种心理测验，帮助小学生认识自己，了解自己特点、长处和不足，以促进小学生自我的发展。（4）讲演，这种方法可以训练口才，培养机智，增进同伴间的相互了解。（5）绘画，即通过绘画的操作活动，培养学生的想象和创造力。（6）唱歌，即通过唱歌，引起学生的情感共鸣，调动小学生的情绪和积极性。 3、集中讨论法 集体讨论可以集思广益，沟通思想和感情，促进问题的解决。这类方法有多种，如分组讨论、专题讨论、辩论等等，均可用于心理教育课程之中。 4、角色扮演法 角色扮演法是一种通过行为模仿或行为替代来影响个体心理过程的方法。简单地说就是让小学生以一种类似游戏的方式，表演出自己的心理或行为问题，进而起到增进自我认识，减轻或消除心理问题，发展心理素质的作用。例如：一个学习不好的小学生，对自己的能力缺乏信心，畏惧学习。教师可以让他扮演这个学生，从而了解自己内心感受和问题的所在，再通过角色的转换，扮演考试成功者，使他尝试新的行为和获得新的体验。 5、行为改变法 通过奖惩等强化手段可以建立某种新的良好行为，或者消除某种不良行为。例如，我们利用正强化（精神或物质奖励）来促进小学生举手发言；或者我们通过负强化（如批评或惩罚）来削弱小学生课堂上的多动行为等等。在使用这种方法时，要明确具体指出所要强化的行为和所要达到的标准。例如，把某学生上课时离开座位的次数从原有的每节#次，降为每节不超出%次。选择适当的强化物（强化物可分为原级强化物，如糖果、玩具、书籍等等；次级强化物，如分数、筹码、符号、红星等等；社会性强化，如微笑、赞许、摸头、陪同游戏等等。）不同的学生，应选择不同的强化物，以适应他们不同的需要。强化的时间要及时，延误时间越长，强化对行为的作用就越小。 以上心理教育方法分类不是绝对的，不同种类的方法之间有一定的交叉或包含关系。例如，在心理教育的认知法中包含有行为活动的成分，而在操作法中有包含认知和活动的成分，只不过两类方法的侧重有所不同。在心理教育中，要根据教育的特殊目标和心理教育方法的特点，选择出最适合的心理教育方法。在小学生心理发展过程中，认知活动的成分与行为活动的成分是相互联系、相互作用的，因此，要使心理教育课程达到最佳的效果，应采用多样化的心理教育方法。 关于教师心理健康随笔【第三篇】：积极做好幼儿心理健康教育 心理健康教育采取以下具体措施： 一是积极引导幼儿园生保持健康向上的心理状态。把心理健康教育融入到学校德育目标之中，积极组织并引导学生参加丰富多彩、形式多样的校园文化和社会实践活动，陶冶情操，促进其全面发展。 二是切实帮助幼儿解决实际问题。教师经常开展深入细致的谈心活动，帮助他们解疑释惑，理顺情绪，化解矛盾，帮助他们培养良好的心理素质。 三是充分发挥课堂教学在幼儿心理健康教育中的重要作用。大力普及幼儿心理健康教育，不断丰富心理健康教育内容，改进教育方法。 四是积极开展心理健康宣传教育活动。充分发挥校园广播、电视、橱窗、板报以及校园网络的作用，通过组织开展心理健康宣传活动、举办心理健康教育讲座等多种形式，大力宣传普及心理健康知识。 五是认真开展摸排工作，对心理有问题的幼儿做到及早发现、及时预防、有效干预。 关于教师心理健康随笔【第四篇】：关于中小学实施心理健康教育的发展的几点思考 关键词：心理健康教育 前言 目前心理健康教育在中小学的发展已经到一定程度，也日趋完善，但是在中小城市的发展仍然很缓慢，存在这样的现状： 一是大约一半以上的学校没有开设心理学课，也没有心理咨询室，而开设的学校中有三分之一的心理咨询室只是摆设，没有发挥实际的作用，真正把心理健康教育落到实处，发挥实际作用的学校屈指可数，山东青岛在发展健康教育方面处在了一个领头羊的位置，一些学校开设了心理工作坊，让学生在轻松的氛围中认识自己，完善独立的人格，建立正确的目标并做好自己的未来发展蓝图。 二是一些学校把自己学校的教师拉到北师大或其他学校进行心理学知识的培训，然后让自己的教师兼职做心理辅导老师代替专业的心理辅导老师。这的确节省了很多人力物力，而且也确实存在一些优势，比如本学校教师容易与学生建立信任关系，比较了解学生的情况，另一方面这样的心理培训也提高了教师的职业素质，对以后的班级管理有很大帮助；但是这样的教师毕竟没有接受系统的心理学知识，不够专业，他们对学生的了解可能会导致对他的评价不够客观，从而对诊断结果造成不利影响，另一方面人的精力是有限的，初中高中教师本身的教学任务已经相当繁重，再让他们抽出一部分精力做心理辅导教师是很勉强的，至于把自己学校的教师拉去培训然后做兼职心理教师的这种做法的利弊，还有待专家和实践的证明。但是这种本学校其他科目教师兼职做的心理辅导教师是无法完全取代专业心理辅导教师的。 建议 那么如何在中小学实施心理健康教育呢？这里有两点建议： 一、在小学初中以开展情商教育为主，心理辅导为辅。 情商的概念在20世纪80年代已引入我国，它是心理学上的一个概念，实际为“情绪智力”，后被美国情商教育之父丹尼尔。格尔曼引为情商并开展了情商教育。情商是指管理情绪和处理人际关系的能力，主要表现为处世技巧和竞争技能，3—12岁是情商型塑的关键时期，一个人的成功在80%以上是由情商决定的，而处于小学初中的学生正值3—12岁的年龄，所以在小学和初中开展情商教育是很必要的。 丹尼尔·格尔曼把自信心、独立性、意志力、公德心、爱心、诚实、乐观、竞争力和人际交往作为情商的九项教育目标，通过角色扮演、讨论、情景模拟等教学方式培养孩子的这九个方面。一般的心理疾病比如抑郁是因为对生活失去希望，没有生活支柱，心理上孤独忧郁才导致的，假如人人都有一个乐观自信的心态，对生活充满信心，有很多的朋友亲人，懂得管理自己的情绪，他就不可能产生抑郁的症状了，所以说情商教育是在根源上斩断心理疾病的“病原体”。当然对于那些如自闭症，阿斯贝格，多动症等病症还是要通过专业的心理疗法来治疗的。 至于情商教育的具体另文详述，目前比较专业的机构是龅牙兔儿童情商乐园，他们的教育方法值得借鉴。 二、在高中以开展心理辅导为主，情商教育为辅。高中时期的学生性格已经定型，过了情商型塑的关键时期，这时候的心理健康教育是以心理辅导为主的，主要是解决学生遇到的实际问题，并且根据不同的年级开展不同内容的心理辅导，保证每个月每个班有一次心理辅导课，将团体辅导与个体辅导结合，课堂教学与个案辅导想结合。 针对高一学生新环境的适应不良及心理孤独没有朋友等状况，主要开展环境适应，人际交往和学习方法的心理课程，教授他们实际应用的技巧并提供应用的模拟情景。比如通过看相关电影及角色扮演的方式增加学生之间的熟悉度，给他们提供人际交往的机会。针对高二的学生则主要开展学习方法，人际交往和职业规划的心理课程，教授他们实用的方法技巧，让他们正确认识自己。针对高三学生的考试焦虑，学习压力，及并发的失眠抑郁等症状，主要是教给他们一些情绪的疏导方法和自我放松疗法，如合理情绪疗法，肌肉放松法，冥想法等，另外还需要对个别学生做相应的个别心理辅导，是需要进心理咨询室的。另外关于职业规划的心理辅导课程也会开设，面临高考，每个人的成绩兴趣和理想是不一样的，如何选择适合自己的道路，是再复习一年读本科院校或名校，还是针对自己的兴趣和成绩选择职专类学校，是选择一个好的城市，还是一所好的大学，好的专业。这些都会在职业规划的心理课程中涉及，从而为学生填报志愿做好准备。同时对于自我认识和发展的心理课程是贯彻始终的。 在高中生中的情商教育主要体现在团体辅导和心理工作坊中，在团体辅导的过程中进行情商技巧的渗透和练习，方法和内容同初中有所类似，在此不做详述。 总结 本文只是对中小学心理健康教育的发展现状做了大体的描述，提出了两点不同意见，一、部分学校心理咨询室形同虚设。二、部分学校对本校教师进行心理学培训以代替心理辅导教师；并对未来的心理健康教育提出两点不成熟的建议，一，在小学初中以开展情商教育为主，心理辅导为辅。二，在高中以开展心理辅导为主，情商教育为辅。希望对以后的心理健康教育发展有所帮助。 关于教师心理健康随笔【第五篇】：心理健康教育随笔 在《教育法》和《教育纲要》中都提到：要培养德智体等方面全面发展的社会主义事业建设者和接班人。所谓全面发展，从另外一个角度上说就是人的生理、心理、社会等方面都健康和谐。所以从这种意义上我们可以把我们国家的教育方针解释为：培养生理、心理、社会等方面都健康和谐、全面发展的社会主义事业建设者和接班人。目前全国各大报刊杂志均有不同篇幅的文章对大中小学生心理健康问题作或多或少的关注；电台电视台也同样不甘示弱，纷纷推出关注人们心理健康的节目。我们几乎听到了一个共同的呼声：重视大中小学生心理健康教育。“它（心理健康教育）是与德智体美劳五育有同等位置的又一育。是现代学校的两个轮子之一。” 而小学生的心理问题有着特殊性和规律性，因此教育时也应采取相应的方法，学校要做专门的心理健康讲座，提高学生的心理健康水平，帮助他们矫治和预防心理失调与心理障碍，教会他们自我心理保健，让他们学会了解自我，正确评价自我，认识现实，正视逆境，自信待人，自助助人，建立良好的人际关系，保持健康的情绪，借助释放升华、转移、自*等方式克服不良心境。 一、创设良好的氛围，营造健康的心理环境 心理氛围的创设是心理健康教育实施的起点，是激活或唤醒学生心理活动的“起搏器”，诱发学生积极行动的外在因素；创设一个宽松、和谐，民主的育人氛围，能让学生在健康的环境中得到发展，逐步让每位学生的身心得到健全；同时和谐、活跃的教学氛围是发挥学习潜力，培养学生敏捷思维、主动学习、积极乐观的心理品质的重要条件之一。 1、建立团结互助、和谐友爱的班集体。在班里开展互帮互学、互助互爱的活动，让小学生之间相互深入全面的了解、相互信任，建立平等友爱的同学关系。对有困难有缺点的学生，用平等真诚的态度给予帮助，使他们在学校里，心情愉快，精神放松，以增强其信心，激发其求知欲，鼓舞其勇气，对困难挫折都能勇敢面对，对他人理解、尊重、宽容，让每位学生都能合群。 2、创设和谐轻松愉快的学习环境。良好的课堂心理环境是高质量教学的有力保证。心理学研究表明：和谐、愉悦的氛围有助于学生积极参与课堂活动，而紧张、冷漠的气氛会大大抑制学生学习的热情。如何减轻消除学生学习上的心理压力，培养学生对学习的一种良好心态？教学中，教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，创造最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，理念得到认同，情绪得到调节，行为得到训练，让学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增强学生的学习兴趣、信心和勇气，而且培养了学生相互协作，共同探究的精神。 3、开展丰富多彩、积极健康的实践活动。小学生由于知识水平有限、不懂也不能认识自身的心理现象，特别是心里的问题更怕别人知道。因此，对学生积极地开展一些有关心理健康教育与辅导的课外活动，有利于培养学生健康的心理。例如，可以引导学生写“心里话”日记、周记，进行电话谈话、心理咨询，设置“悄悄话”信箱，与他们进行心灵对话，进行心理辅导及时发现学生的心理问题是非常有针对性、实效性的。此外，还可以结合雏鹰争章的班队会以及校内的实践活动等丰富多彩的活动，提高学生适应社会的能力，和心理调节能力，让学生在开放性的大环境里学习、锻炼。 二、倾注真诚的师爱，奠定坚实的心理基础 心理学家苏霍姆林斯基对认知与情感的关系，作了这样一个生动而贴切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知识的种子就播种在这个土地上。”反过来讲，如果离开“情感”这块“肥沃的土地”，也就结不出“良好的发展”的果实。我认为：每个孩子的精神世界都是一本独特、非常耐读，而且不易读懂的书，需要教师用智慧和理性去理解，需要教师用理解和宽容去解读，用真诚的爱去感化才能结出“良好的发展”的果实。 1、平等相待，跨越“代沟”。在课程改革环境下，要求教师转变心态，改变以往居高临下的权威心态，以亲切的面孔、用平等、和谐的口吻与学生交流，缩短师生间的“心距”。学生在这样一个人格得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、努力得到肯定的氛围中，就能尽情释放自己潜在的创造能量，毫无顾虑地表达自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑问。当学生的思维、情趣、爱好都有了张扬的空间时，就会走进老师和老师攀谈并成为朋友，为学生的心理能够健全发展打下了扎实的基础。 2、真诚相对，角色转换。在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信。老师要赢得学生的信任，不是靠威严，更不能靠训斥，最靠得住的是老师和学生坦诚相对。教学中，有的老师怕让学生提问，我倒认为学生提问是好事，因为学生的问题是很有探索价值的。虽然老师不是万能的，但是也不要不懂装懂，而应告诉学生实情，老师不会，愿意和同学们共同学习，甚至向学生请教，让学生当“老师”来教老师，这样充分体现了新课程的师生间的“角色互换”。通过师生的真诚相处、角色互换，学生也会逐步养成求真务实的作风，从而在学习和工作中说真话、掏真劲、办真事，自觉、积极、大胆、主动地去做，把事做得更好。 3、倾注真爱，促进内化。师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时，老师应及时伸出援助之手帮助学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己一定能行，逐步养成良好的心理品质。 我在教育实践中发现，绝大部分学生的心理健康不存在的问题，有问题的主要是极个别的，由于多种原因长期造成的。教师要用关爱的精神去教育学生、感化学生。例如，我班有位学生有口吃的毛病，同学们嘲笑他都叫他“尾巴”，不愿和他玩，时间一长，他自己也感到很失望，学习成绩差，孤僻，老拿发怒的眼睛瞪人。我深入地去了解他，发现他是个头脑很聪明的孩子，就是缺乏自信心。于是我给他讲古罗马演说家克服口吃的故事，帮助他正确认识自己，树立信心。经过一阶段的开导，在征得他本人的同意后，让他去做班里的事，让他去当活动的主角，充分发挥他的优点，对其取得每一点进步，都给予肯定和鼓励。一年后，他不仅不再口吃，而且学习也有很大进步，同学们都愿意跟他玩，乐意帮助他，他也乐意接受别人的帮助。事实证明，当学生需要关心、帮助时教师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生只有在教师“真爱”的陶冶下，才能更积极地投入到学习中。 教师在日常工作中不断自我教育，自我完善。教育的目的在于使人类进步。人们不断探索如何发挥教育的功效。分数教育曾耽误了一批有潜力的人才，在呼吁素质教育的今天，人们认识到知识比考分重要，智慧比知识重要。而人格、个性是最具决定性的东西。青少年是人格个性形成的关键时期，心理健康教育是教育的一个至为关键的方面，作为教师应充分利用自身优势，肩负起对他们的心理健康教育的重任。使我们的教育更完整有效，培养出一批批知识全面、心理素质过硬的合格接班人。 |
