运动是美的

运动之美

七一华源二（12）班 叶曼青

运动是美的，它带来了健康！

每天清晨，公园里、广场上，早锻练的人们扭着秧歌，打着太极，敲着腰鼓……丰富多彩的活动愉悦了人们的身心健康。我的外婆曾经有高血压，经过练太极拳后，血压也稳定了。看着老人们矫健活跃的身姿……运动真好！

运动是美的，它带来了团结！

在校运动会上，我们班走彩旗阵。烈日下，同学们举着旗杆反反复复走来走去，枯燥无味的练习让同学们汗流浃背，但同学们毫无怨言，大家互相配合，互相协调……运动增强了同学们之间的团结！

运动是美的，它可以放松心情！

当我们面对升学、老师、家长及社会上各种压力时；当我觉得心情烦躁时，我会去运动，虽然运动之后，会有虚脱之感，但随之而来的是一种释放，之前的压抑一扫而空！

运动是美的，它可以磨炼意志！

我喜欢去江滩跑步，开始十分兴奋，迈开脚步，尽力向前跑。没过一会儿，就气喘吁吁，胸口好像堵着一团棉花，连呼吸也变得困难，于是，我跟自己较上了劲，没有停下来，继续往前跑。速度渐渐慢下来，体力有些不支，眼前的景象逐渐模糊，坚持再坚持……终于到达终点。我扶着树，大口大口地喘气，有些难受，好半天才恢复。运动增强了我的毅力——坚持，超越自己！

运动之美在于：锻练身体带来健康；相互合作促进团结；放松心情释放压力；磨炼意志超越自己！