一屋不扫，何以扫天下（海外版）

美国海军海豹突击队(Navy Seals) 是世界上最为神秘、最具震慑力的特种作战部队之一。

进入海豹突击队，学员要通过被认为是世界上最艰苦最严格的特别军事训练，而且有时训练完全是真枪交火，学员们在超常的困境中培养锻炼毅力和团队作战的能力，最后70%的学员要被淘汰出局。因此成为海豹突击队的战士是一名美国军人的最高荣誉。

今天和大家分享的演讲就是美国特种作战指挥部(U.S. Special Operations Command，缩写为USSOCOM，USSOCOM的成立初衷是“统一协调、控制、指挥各军种诸兵种的特种作战”, 是美军九个联合作战司令部之一，且是九个联合作战司令部中唯一一个直接由国会立法成立的联合作战司令部，其上级为美国政府国防部。另外八个分别是美军的六大战区司令部：中央、北方、南方、太平洋、欧洲、非洲司令部，外加战略司令部和运输司令部)指挥官威廉·H·麦克雷文(William H. McRaven)海军上将在得克萨斯大学毕业典礼上的讲话，主要谈论了海豹突击队训练给人们带来的启示，最早由华尔街日报发布。海豹突击队麦克雷文：如果你想改变世界，就从整理床铺开始

高级将领当大学校长，在美国社会是一项传统，也是一项殊荣。德克萨斯大学，是麦克雷文的母校。36年前，他从这里走进军营。面对8000名毕业生，老学长兼新校长麦克雷文要对他们发表一番演讲。

麦克雷文并不是扎克伯格、J.K. 罗琳那样的明星嘉宾，但谁都没有想到，这会成为美国历史上最精彩的大学毕业演讲之一。

麦克雷文将军，在这场人山人海的毕业演讲上，讲了一个让所有人都意想不到的主题：如果你想改变世界，就从整理床铺开始。

多人光听到这句话就笑了。但麦克雷文在演讲所说的一切都是认真的：在世界上要求最严苛的特种部队，起床后叠好被子是海豹突击队员每天要完成的第一项任务。

麦克雷文说：是叠被子，让他学会自律，让他专注细节。更重要的，是从完成这样一件小事开始，获得一天中的第一份成就感。

以下为部分演讲

我在海豹部队服役了36年，这始于我离开德州大学，前往加州科罗拉多进行海豹部队基本训练。

海豹部队的基本训练为期六个月，包括在软沙地上痛苦的长跑、午夜在圣地亚哥海岸冰冷的水中游泳、障碍越野训练、无休止的健美操、几天不睡觉、总是处于寒冷、潮湿和痛苦中。六个月当中饱受训练有素的老兵折磨，他们试着找出你身心的弱点，将你从海豹部队淘汰。但这种训练也是为了找出能在持续的压力、混论、失败和艰苦中发挥领导能力的学员。

在我看来，海豹部队基本训练相当于将一生的挑战浓缩到六个月当中。

以下是我从海豹部队基本训练中获得的十项经验，希望对你们未来人生旅程有所帮助。

1.如果你想改变世界，从整理你的床铺开始

在海豹突击队基本训练中，每天早晨，教官们会来到我的营房宿舍，他们要检查的第一个东西就是你的床。如果你做好了，被子四角就会是方方正正的，床单拉得平平整整，枕头放在床头的正中，多余的毯子整齐地叠放在搁物架下面——这就是海军所说的床。

这是一项简单的任务，充其量可以称为平凡。但是每天早晨，我们都必须把床整理得完美无缺。

如果你每天早上整理床铺，你就完成了一天中的第一项任务。它会给你小小的一点自豪感，鼓励你再去执行一项又一项的任务。到一天结束的时候，完成了的那一项任务就变成了多项已经完成的任务。整理床铺也会进一步证明一个事实：生活中的小事很重要。

如果小事都做不好，你永远也成就不了大事业。如果碰巧有一天你遭遇了痛苦，你回到家会躺到一张整理好的床上——这床是你整理好的——整理得井井有条的床铺会给你鼓劲，让你相信明天会更好。

如果你想改变世界，从一件小事做起，那就从整理你的床铺开始。