心累了，换个角度试试
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文／李晓木 你会有觉得心累的时候吗？ 反正我有。 什么是心累？有的时候是无力摆脱的困境；有的时候是自我否定的溃败；有的时候是得不到的疲惫；有的时候就是莫名的快乐不起来…… 身体累了，可以休息。心累了，该怎么办呢？可能我们需要从“心累”的困囿中抽离出来，换个角度试试。 1 换个角度看得失。 心累，很多时候是因为过于看重得失。俗语说：“每失一物，必有所得，每得一物，必有所失。”生活的真相也许就是如此，不断的得到和失去，循环往复。所以，看不开得失的人是最累的。 老子说：“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。”福祸如此，得失亦是。 既然得失如此微妙，互相包含，我们在“得”时就不要太得意忘形，防备潜伏在它背后的失去；在“失”时也不用丧魂落魄，而要等待和争取转机。 其实，得失是极为正常的事，而问题就出在，我们对于得失的态度上。同样半杯水，得失心重的人会痛苦于杯子的一半是空的，而看淡得失的人会满足于杯子的一半是满的。 只有看淡得失，才能不被贪欲支配，从而把舵自己的人生方向，达到心灵的至清至静。 2 换个角度看成败。 看过这样一个故事：古时候，有一个年轻人热爱剑术，于是，他到处寻觅高手，终于找到了一位剑术无人能及的老人拜师学艺。老人传授给他一套剑法，并叮嘱他要每日刻苦练习。 年轻人问师傅：“这样的话，多久以后我的剑术能够有成呢？”师傅回答：“三个月。”年轻人开始每天练习。 几日后，他发现自己的进步很小，就去问师傅：“如果我每天从白天练习到晚上，需要多久才能够有成呢？”师傅答：“三年。” 年轻人大吃一惊，继续问道：“如果我夜以继日地练剑，需要多久才能成功？”师傅摇了摇头，微微笑着回答：“三十年。” 由此可见，我们失败不见得是我们不够努力，而是急功近利、缺少宁静的心态，将成功越推越远。浮躁的人不在少数，他们总想一蹴而就，结果事与愿违。心累，更是自然而然。 想要顺意的结果，就要远离浮躁，确定清晰的目标，然后分解方法和流程，有序地解决一个个阶段性问题，遇到阻力迅速试错，直到实现目标。 保持“宁静方能致远”的心态，甘于寂寞，不给恐慌和怨怼留下任何空间。 3 换个角度看苦乐。 《红楼梦》第一回中，一个跛足道人口内念着《好了歌》，可知世上万般，好便乐，了便苦。 人生有时的确会辛苦，假如你一味蒙蔽自己，那永远也离不开苦。只有认清了苦、正视苦，才是迈向乐的第一步。 很多人心累，就是本能地拒绝苦。我们回过头来想一想，把人生分为十份，快乐会有几份？有人说：“人生不如意，十有八九，要常看一二。”这种心境，是与人生苦乐的和解和包容。 人生真正的乐，不是你拥有多少物质，而是你是否善于享受生活的乐趣，是否用心品味各种细节的深意。 换个角度看苦乐，你便会发现，一二的欢乐，远大于八九的痛苦。 一个历尽苦难仍然快乐生活的人，他的心灵一定保有许多从痛苦中提炼出来的宝藏。 4 我们走在人生这条路上，遇到的事情是无数的。这些事情，组成了我们每一个阶段的故事，左右着我们每一时刻的心情。 我们很容易把小事看得很重要，让自己的心难以负荷。然而过了一段时间，再回头看看自己曾经走过的路，才发现很多计较很久的事情，付出的心力是真的不值得，甚至可笑极了。 如果我们现在遇见了累心的事情，那就换一个角度，想想一年或几年以后它还重不重要，是不是又能看淡许多。 我们活在这个世上，必须知道自己究竟要什么。一个人只有认清了自己要做的事情，并且在认真地做着这些事情，才会收获一种内在的平和。 成长就是，我们的身体尽管在奔波，我们的心情尽管有浮宕，但我们内心的山水始终清透柔波。 |
