“别人家的孩子”毁了我们的人生
|
我在跑步，当我快跑到家门口的时候，有个人从我身边超过去。我什么都没想，身体就本能的甩开双臂追了出去，终于超过他的一瞬间，身心舒畅，停下来却发现，我早就错过了回家的那个路口。对比无处不在，人本能的和身边人做各种种各样的比较，这可能会让我们跑得更快，可能会让我们停下脚步，或者让我们一时冲动错过自己的转弯。 在心理学上，这叫做社会比较理论，是指人本能的会通过搜索身边的信息并与之比较来判断我们自己在社会当中的位置。比较有两种，包括向上比较和向下比较。向上比较是指一个人更愿意拿自己的缺点去和别人的优点作对比，向下比较是指一个人更习惯于拿自己的优点和别人的缺点作对比。 向上比较可能会让我们感到挫败和疲惫，同时驱使我们进一步的学习和奋斗。向下比较可能听起来有点不思进取，但同时它会提醒我们自己是多么的幸运，并珍惜拥有。无论向上比较还是向下比较，都是源于我们对自己价值的不确定，我们需要通过别人来了解我是谁。比较本身并没有错，都是我们帮助自己更好生活的一种资源。重要的是，我们能不能在庞大的信息量中找到自己应有的位置，不迷失方向，也不停下脚步。 “别人家的孩子”毁了我们的人生 案例一 我从小跟外公外婆长大，外公很疼爱我又是一个很要面子的人。小时候没什么娱乐活动，夏天的晚上街坊邻居就会搬着小板凳坐在路灯下聊天。有一个老邻居的孙女和我同岁，每天晚上都会站在人群中间背古诗，都是我听都没听过的古诗，她的爷爷就很骄傲的哈哈大笑。这个时候我就抬头看外公，外公抿着嘴没有表情，只是一只手扇着扇子帮我驱赶蚊虫，一只手把我往怀里搂了搂。后来我和那个小女孩进了同一个小学，她的成绩也一直比我好，一直到四年级的时候我不知道怎么开了窍，一下子排进了班里前十名，小升初的考试比她整整多了一百分。外公听到这个消息的时候，长长的呼出了一口气，仿佛呼出多少年的郁结，然后说，她小时候背那么多唐诗也没有用，还是不如我家宝贝考得好，像我家宝贝这样聪明的孩子，是不需要那么努力的。 在疼爱我的外公眼里，这世界上没有比我更好的小孩。这让我看不到别人的优点，总拿别人的缺点来跟自己的优点做对比，总是对自己很满意。凭借家里的宠爱和这样容易满足的性格，我顺风顺水的度过了生命的前二十年，在我进入社会参加工作以后，这样性格带来的问题逐渐凸显出来。首先，我总是不能全身心的投入到工作上去，做一点点就觉得自己已经很努力了，领导对我不满，我自己也很委屈。其次，我无法与人合作，因为我很难看到对方的优点，总是看人家的缺点，然后在相处中表现的霸道又自以为是，要求什么都按照我的标准来做。第三，我只愿意做简单的重复性工作，对于自己不擅长不熟悉的事情有很强的抵触心理，因为我知道我很难在其中获得优越感。 在过去这半年里，我尝试着换一个角度去看生活里的人。多了一份信任，我相信我们每一个人内心深处都渴望着一样的东西，被理解、被认可、被爱，当我相信对方和我一样的时候，我就不盯着他们的缺点了。多了一份尊重，我开始真的能够理解，当我们拥有共同的内在渴望，是不同的原生家庭塑造了不同的我们，换句话说，每个人都有他的模式和他这个模式背后的理由，我没有资格去评价。多了一份好奇，我开始带着探索的眼光去看这个世界，发现每个人身上都有值得我学习的地方。在工作中我也愿意尝试更多的挑战，这让我不断有新的收获，也越来越勇敢。 “别人家的孩子”毁了我们的人生 人外有人天外有天，会不断有比我强的人出现，有的人比我聪明，有的人比我有经验，有的人比我会说话，我不可能处处都比别人强，这就会带来强烈的挫败感。 案例二 比较，一直是我生活中的主题。我有一个只比我大几个月的表哥，从我两岁的时候就住在家里，住了好几年。我们特别喜欢比，比谁力气大、跑得快，也比谁更乖巧、更勤快，因为更乖更勤快的那个会得到爸爸妈妈更多的关注。我的父母也很在意和身边人的比较，我的父亲非常的勤奋，所以我们家的生活一直是亲戚朋友中间最宽裕的，他们也这样要求我。 必须比别人强的这个模式给我带来了很多好处。我一直很努力，所以工作做的还不错，在公司里领导看我总是忙忙碌碌的也会很喜欢我。比较让我什么都想要去尝试，因为我不管在哪个方面都不甘落后。最重要的是，有比较我才知道自己的价值，这样我才能对自己有一点点满意。不好的是人外有人天外有天，会不断有比我强的人出现，有的人比我聪明，有的人比我有经验，有的人比我会说话，我不可能处处都比别人强，这就会带来强烈的挫败感。并且比较会让我失去目标，忙碌着去在方方面面赶超别人的同时，我就忘记了自己本来想做什么。总是在跟别人做比较的我脑子里好像紧绷着一根弦，不停地提醒自己去努力，偶尔闲下来我就如坐针毡。这让我非常的辛苦，错过了生活中很多的小乐趣，也一直不能好好地谈一场恋爱，因为总是觉得自己不够好，没有资格去享受生活。 现在的我还是会想要比别人强，不同的是我会问问自己这件事真的是我想做的吗？还是只为了比别人强。这让我做事情的时候更加专注，例如以前的时候我总是跟别人比客户的数量，每个月跑客户的量都是最高的，成交率却很低，现在我不再盲目追求数量，而是专心的去跑几个我认为可能性很大的客户，这样成交率就高起来了。这让我能够停下来，有时间也有精力去看到，原来这个世界这么有趣，生活可以这么舒适。我还交了个女朋友，我的家人和朋友都很看好我们，在和她的相处当中我也学到了很多东西。 知己主义观点： 什么原因一定要比呢？小时候我们的父母总是希望别人家孩子好的优点我们身上都有，长大了我们还用这样一种模式要求自己。比较让我们更快的进步，比较也让我们经常情绪低落。 我们的信念是，我承认我又不如别人的地方，我承认我身上有很多东西别人也没有，我不断完善，但我永远遵守我就是我。（来源：知己主义 微信号 zhijizy） |
