养生谚语
1、心灵手巧,动指健脑。 2、吃药不忌嘴,跑断医生腿。 3、要得腿不老,常踢毽子好。 4、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。 5、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。 6、吃饭慢吞吞,赛过吃人参。 7、食不语,睡不言。 8、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。 9、吃好睡好,长生不老。 10、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。 11、热水洗脚,如吃补药。 12、头对风,暖烘烘,脚对风,请郎中。 13、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。 14、经常失眠,少活十年。 15、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。 16、甜言夺志,甜食坏齿。 17、中午睡觉好,犹如捡个宝。 18、要想健康快乐,学会自己找乐。 19、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊。 20、冬睡不蒙头,夏睡不露肚。 21、日光不照临,医生便上门。 22、吃米带点糠,营养又健康。 23、会吃,千顿香;乱吃,一顿伤。 24、天天练跑步,不用进药铺。 25、最好的医生是自己,最好的运动是步行。 26、常把舞来跳,痴呆不会到。 27、早吃好,午吃饱,晚吃巧。 28、吃米带点糠,一家老小都安康。 29、尽量少喝酒,病魔绕道走。 30、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。 31、要练功,不放松;要练武,不怕苦。 32、饭后一支烟,害处大无边。 33、吃饭八分饱,胃口好到老。 34、若要身体壮,饭菜嚼成浆。 35、懒惰催人老,勤劳能延年。 36、一日两苹果,毛病绕道过。 37、大葱蘸酱,越吃越胖。 38、指甲常剪,疾病不染。 39、垃圾食品危害多,远离方能保健康。 40、萝卜出了地,郎中没生意。 41、要得腿不废,走路往后退。 42、睡觉不蒙头,活到九十九。 43、喝茶不洗杯,阎王把命催。 44、药补食补,不如心补。 45、一日三笑,人生难老。 46、大蒜是个宝,常吃身体好。 47、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。 48、每餐留一口,活到九十九。 49、妻贤夫病少,好妻胜良药。 50、立如松,行如风。 51、吃得巧,睡得好。 52、饭前便后要洗手。 53、冷水洗脸,美容保健。 54、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。 55、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。 56、一夜不睡,十夜不醒。 57、养生在动,动过则损。 58、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。 59、白水沏茶喝,能活一百多。 60、饮了空腹茶,疾病身上爬。 61、女子三日不断藕,男子三日不断姜。 62、多练多乖,不练就呆。 63、刀闲易生锈,人闲易生病。 64、要活好,心别小;善制怒,寿无数。 65、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。 66、人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。 67、有泪尽情流,疾病自然愈。 68、晨吃三片姜,如喝人参汤。 69、多喝凉白开,健康自然来。 70、吃面多喝汤,免得开药方。 71、要想身体好,吃饭不过饱。 72、欲得长生,肠中常清。 73、春捂秋冻,不生杂病。 74、笑一笑,十年少。 75、要得身体好,常把秧歌跳。 76、多吃咸盐,少活十年。 77、吃人参不如睡五更。 78、饭养人,歌养心。 79、要得身体好,常把澡儿泡。 80、先睡心,后睡眼。 81、寒从脚上起,病从口中入。 82、吃了十月茄,饿死郎中爷。 83、吃饭先喝汤,到老不受伤;吃面多喝汤,免得开药方;白菜萝 卜汤,益寿保健康。 84、饭前喝汤,胜过药方。 85、预防伤风和感冒,当心着凉最重要。 86、若要百病不生,常带饥饿三分。 87、宁可食无肉,不可饭无汤。 88、核桃山中宝,补肾又健脑。 89、常打太极拳,益寿又延年。 90、锻炼要趁小,别等老时恼。 91、要健脑,把绳跳。 92、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。 93、饭后百步走,活到九十九。 94、哭一哭,解千愁。(m.taiks.com) 95、睡多容易病,少睡亦伤身。 96、请人吃饭,不如请人流汗。 97、一日三枣,长生不老。 98、汗水没干,冷水莫沾。 99、宁可无肉,不可无豆。 100、笑口常开,青春常在。 101、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。 102、出汗不迎风,跑步莫凹胸。 103、千保健,万保健,心态平衡是关键。 104、戒烟限酒,健康长久。 105、三天不吃青,两眼冒金星。 106、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。 |