养生谚语
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1、心灵手巧，动指健脑。 2、吃药不忌嘴，跑断医生腿。 3、要得腿不老，常踢毽子好。 4、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。 5、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。 6、吃饭慢吞吞，赛过吃人参。 7、食不语，睡不言。 8、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 9、吃好睡好，长生不老。 10、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。 11、热水洗脚，如吃补药。 12、头对风，暖烘烘，脚对风，请郎中。 13、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。 14、经常失眠，少活十年。 15、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。 16、甜言夺志，甜食坏齿。 17、中午睡觉好，犹如捡个宝。 18、要想健康快乐，学会自己找乐。 19、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。 20、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。 21、日光不照临，医生便上门。 22、吃米带点糠，营养又健康。 23、会吃，千顿香；乱吃，一顿伤。 24、天天练跑步，不用进药铺。 25、最好的医生是自己，最好的运动是步行。 26、常把舞来跳，痴呆不会到。 27、早吃好，午吃饱，晚吃巧。 28、吃米带点糠，一家老小都安康。 29、尽量少喝酒，病魔绕道走。 30、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。 31、要练功，不放松；要练武，不怕苦。 32、饭后一支烟，害处大无边。 33、吃饭八分饱，胃口好到老。 34、若要身体壮，饭菜嚼成浆。 35、懒惰催人老，勤劳能延年。 36、一日两苹果，毛病绕道过。 37、大葱蘸酱，越吃越胖。 38、指甲常剪，疾病不染。 39、垃圾食品危害多，远离方能保健康。 40、萝卜出了地，郎中没生意。 41、要得腿不废，走路往后退。 42、睡觉不蒙头，活到九十九。 43、喝茶不洗杯，阎王把命催。 44、药补食补，不如心补。 45、一日三笑，人生难老。 46、大蒜是个宝，常吃身体好。 47、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。 48、每餐留一口，活到九十九。 49、妻贤夫病少，好妻胜良药。 50、立如松，行如风。 51、吃得巧，睡得好。 52、饭前便后要洗手。 53、冷水洗脸，美容保健。 54、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。 55、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。 56、一夜不睡，十夜不醒。 57、养生在动，动过则损。 58、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。 59、白水沏茶喝，能活一百多。 60、饮了空腹茶，疾病身上爬。 61、女子三日不断藕，男子三日不断姜。 62、多练多乖，不练就呆。 63、刀闲易生锈，人闲易生病。 64、要活好，心别小；善制怒，寿无数。 65、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。 66、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。 67、有泪尽情流，疾病自然愈。 68、晨吃三片姜，如喝人参汤。 69、多喝凉白开，健康自然来。 70、吃面多喝汤，免得开药方。 71、要想身体好，吃饭不过饱。 72、欲得长生，肠中常清。 73、春捂秋冻，不生杂病。 74、笑一笑，十年少。 75、要得身体好，常把秧歌跳。 76、多吃咸盐，少活十年。 77、吃人参不如睡五更。 78、饭养人，歌养心。 79、要得身体好，常把澡儿泡。 80、先睡心，后睡眼。 81、寒从脚上起，病从口中入。 82、吃了十月茄，饿死郎中爷。 83、吃饭先喝汤，到老不受伤；吃面多喝汤，免得开药方；白菜萝 卜汤，益寿保健康。 84、饭前喝汤，胜过药方。 85、预防伤风和感冒，当心着凉最重要。 86、若要百病不生，常带饥饿三分。 87、宁可食无肉，不可饭无汤。 88、核桃山中宝，补肾又健脑。 89、常打太极拳，益寿又延年。 90、锻炼要趁小，别等老时恼。 91、要健脑，把绳跳。 92、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。 93、饭后百步走，活到九十九。 94、哭一哭，解千愁。(m.taiks.com) 95、睡多容易病，少睡亦伤身。 96、请人吃饭，不如请人流汗。 97、一日三枣，长生不老。 98、汗水没干，冷水莫沾。 99、宁可无肉，不可无豆。 100、笑口常开，青春常在。 101、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。 102、出汗不迎风，跑步莫凹胸。 103、千保健，万保健，心态平衡是关键。 104、戒烟限酒，健康长久。 105、三天不吃青，两眼冒金星。 106、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。 |
