中医养生谚语
1、旱天未到先修塘、疾病未来先预防; 2、头对风,暖烘烘; 3、五碗肌肤清,六碗通神灵。 4、笑一笑,十年少; 5、一顿要吃伤,十顿要喝汤。 6、早起做早操、一天精神好; 7、不气不愁,活到白头; 8、不抽烟、不喝酒,病魔绕着走; 9、通畅两便,健肾壮肝。 10、早饭要好,午饭要饱,晚饭要少。 11、常伸懒腰乃古训,消疲养血又养心。 12、少吃多滋味,多吃坏肚皮; 13、炼出一身汗,小病不用看。 14、肥胖变瘦,病弱壮实。 15、朝食三片姜,犹如人参汤; 16、春不减衣,秋不加帽; 17、朝暮叩齿三百六,七老八十好牙口; 18、七碗轻风生,八碗身轻松, 19、更年期症,病情减轻, 20、运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。 21、机器不擦要生锈,卫生不讲要短寿。 22、一碗喉吻润,二碗破独闷。 23、常吃一点蒜,抗癌又保健。 24、天天千步走、药铺不用找; 25、要想人长寿,多吃豆腐少吃肉; 26、头为精神之府,日梳五百健耳目; 27、镇静安眠,痔瘘治愈。 28、脚为第二心脏,搓涌泉保健康; 29、早起一杯水,清肠又润胃。 30、笑口常开,青春常在; 31、九碗临仙境,十碗似升空。 32、拍打足三里,胜吃老母鸡; 33、多食一点醋,不用上药铺。 34、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方; 35、卫生是妙药,锻炼是金丹; 36、不抽烟、少饮酒、活到九十九; 37、日光不照临,医生便上门; 38、防癌灭癌,便秘变稀。 39、娱乐有制,失制则精疲力竭; 40、软化血管,血压降低。 41、冬不蒙首,春不露背; 42、三碗气孔散,四碗发轻汗。 43、饥不暴食、渴不狂饮; 44、白内障眼,恢复光明。 45、大蒜是个宝,常吃身体好; 46、随手揉腹一百遍,通和气血禆神元; 47、常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少; 48、鱼生火,肉生痰,粗粮淡菜保平安。 49、遇事不恼,长生不老; 50、无病一身福,长寿万事足。 51、日咽唾液三百口,保你活到九十九; 52、情极百病生,情舒百病除。 53、多吃一点姜,益寿保健康。 54、竹从叶上枯,人从脚上老; 55、饭后散步,不进药铺; 56、快乐有度,失度则乐极生悲。 57、每天一苹果,医生远离我。 58、人愿长寿安,要减夜来餐; 59、日撮谷道一百遍,治病消疾又延年; 60、消肠理胃,消喘理肺。 61、多炼一身功,年老少生病。 62、春捂秋冻,到老不生病; 63、人之肾气通于耳,扯拉搓揉健身体; 64、脚对风,请郎中。 65、要活一百多,心胸要宽阔。 66、洗头洗脚,胜似吃药;(m.taiks.com) 67、一天吃个枣,一生不知老; 68、贪吃贪睡,添病减岁; 69、排除结石,减少血脂。 70、饭吃八成饱,到老肠胃好; |