关于饮食的谚语

　　1、人愿长寿安，要减夜来餐；

　　2、朝食三片姜，胜过人参汤；

　　3、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方；

　　4、要想身体好，早餐要吃好。

　　5、食不厌精，刽不厌细。

　　6、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

　　7、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

　　8、烟酒不尝，身体必强；

　　9、吃饭不要闹，吃饱不要跑。

　　10、三天不吃青（菜），两眼冒金星；

　　11、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。

　　12、一天吃个枣，一生不知老；

　　13、药补不如食补。

　　14、一顿吃伤，十顿喝汤；

　　15、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

　　16、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

　　17、吃了省钱瓜，害了绞肠痧；

　　18、能忌烟和酒，活到九十九。

　　19、宁可无肉，不可无豆。

　　20、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。

　　21、贪吃又贪睡，添病又减岁。

　　22、饭前一口汤，胜过良药方。

　　23、天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝；

　　24、不抽烟，少饮酒，活到九十九，

　　25、若想长寿安，须减夜来餐。

　　26、饭吃八成饱，到老肠胃好；

　　27、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。

　　28、多吃不如细嚼；

　　29、大蒜是个宝，常吃身体好。

　　30、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

　　31、多吃咸盐，少活十年。

　　32、朝食三片姜，胜过人参汤。

　　33、不喝隔夜茶，不喝过量酒。

　　34、吃米带点糠，老小都安康；

　　35、贪吃贪睡，添病减岁；

　　36、甜言夺志，甜食坏齿。

　　37、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿；

　　38、宁可食无肉，不可食无豆；

　　39、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉；

　　40、人想长寿安，要减夜来餐。

　　41、狂饮伤身，暴食伤胃；

　　42、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。

　　43、饭前喝汤，苗条健康。

　　44、饭吃八成饱，老来胃肠好。

　　45、多吃不如细嚼。

　　46、狂饮伤身，暴食伤胃。

　　47、吃米带点糠，营养又健康。

　　48、少吃多滋味，多吃坏肚皮；

　　49、饭前喝口汤，永远没灾殃。

　　50、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐；

　　51、常吃素，好养肚。

　　52、药补不如食补";

　　53、食不厌精，脍不厌细；

　　54、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽；

　　55、宁可锅中存放，不可肚子饱胀；

　　56、若要身体康，饭菜嚼成浆。

　　57、饭后百步走，活到九十九。

　　58、每留一口，活到九十九。

　　59、甜言夺志，甜食坏齿；

　　60、饥不暴食，渴不狂饮；

　　61、气大伤神，食多伤身。

　　62、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

　　63、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。

　　64、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺；

　　65、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安；

　　66、大蒜是个宝，常吃身体好；

　　67、一天吃个枣，容颜不易老

　　68、朝食三片姜，胜喝人参汤。

　　69、欲得长生，肠中常清。

　　70、早吃好，午吃饱，晚吃少。

　　71、不干不净，吃了生病。

　　72、三天不吃青，两眼冒金星。

　　73、病从口入，祸从口出。

　　74、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

　　75、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。

　　76、戒掉烟和酒，疾病绕着走。

　　77、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

　　78、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉；

　　79、少食多餐，益寿延年；(m.taiks.com)

　　80、饭后散步，不进药铺。