关于饮食的谚语

　　1、人愿长寿安，要减夜来餐；

　　2、朝食三片姜，胜过人参汤；

　　3、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方；

　　4、要想身体好，早餐要吃好。

　　5、食不厌精，刽不厌细。

　　6、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

　　7、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

　　8、烟酒不尝，身体必强；

　　9、吃饭不要闹，吃饱不要跑。

　　10、三天不吃青（菜），两眼冒金星；
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　　11、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。

　　12、一天吃个枣，一生不知老；

　　13、药补不如食补。

　　14、一顿吃伤，十顿喝汤；

　　15、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

　　16、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

　　17、吃了省钱瓜，害了绞肠痧；

　　18、能忌烟和酒，活到九十九。

　　19、宁可无肉，不可无豆。

　　20、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。

　　21、贪吃又贪睡，添病又减岁。

　　22、饭前一口汤，胜过良药方。

　　23、天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝；

　　24、不抽烟，少饮酒，活到九十九，

　　25、若想长寿安，须减夜来餐。

　　26、饭吃八成饱，到老肠胃好；

　　27、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。

　　28、多吃不如细嚼；

　　29、大蒜是个宝，常吃身体好。

　　30、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

　　31、多吃咸盐，少活十年。

　　32、朝食三片姜，胜过人参汤。

　　33、不喝隔夜茶，不喝过量酒。

　　34、吃米带点糠，老小都安康；

　　35、贪吃贪睡，添病减岁；

　　36、甜言夺志，甜食坏齿。

　　37、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿；

　　38、宁可食无肉，不可食无豆；

　　39、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉；

　　40、人想长寿安，要减夜来餐。

　　41、狂饮伤身，暴食伤胃；

　　42、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。

　　43、饭前喝汤，苗条健康。

　　44、饭吃八成饱，老来胃肠好。

　　45、多吃不如细嚼。

　　46、狂饮伤身，暴食伤胃。

　　47、吃米带点糠，营养又健康。

　　48、少吃多滋味，多吃坏肚皮；

　　49、饭前喝口汤，永远没灾殃。

　　50、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐；

　　51、常吃素，好养肚。

　　52、药补不如食补";

　　53、食不厌精，脍不厌细；

　　54、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽；

　　55、宁可锅中存放，不可肚子饱胀；

　　56、若要身体康，饭菜嚼成浆。

　　57、饭后百步走，活到九十九。

　　58、每留一口，活到九十九。

　　59、甜言夺志，甜食坏齿；

　　60、饥不暴食，渴不狂饮；

　　61、气大伤神，食多伤身。

　　62、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

　　63、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。

　　64、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺；

　　65、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安；

　　66、大蒜是个宝，常吃身体好；

　　67、一天吃个枣，容颜不易老

　　68、朝食三片姜，胜喝人参汤。

　　69、欲得长生，肠中常清。

　　70、早吃好，午吃饱，晚吃少。

　　71、不干不净，吃了生病。

　　72、三天不吃青，两眼冒金星。

　　73、病从口入，祸从口出。

　　74、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

　　75、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。

　　76、戒掉烟和酒，疾病绕着走。

　　77、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

　　78、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉；

　　79、少食多餐，益寿延年；(m.taiks.com)

　　80、饭后散步，不进药铺。