良好习惯的谚语

　　1、美食不可尽用，贪吃使人生病。

　　2、什么都缺别缺钱，什么都有别有病。

　　3、铁不炼，不成钢；人不练，不健康。

　　4、养病如养虎，治病如抽丝。

　　5、锻炼不刻苦，纸上画老虎。

　　6、疮大疮小，出脓就好。

　　7、睡前关天窗，一夜觉都香。

　　8、饭后百步走，活到九十九。

　　9、好人光睡成病人，病人光睡成死人。

　　10、早酒晚茶天明色，时间长了害死人。
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　　11、睡前洗脚，胜服补药。

　　12、贪吃贪睡，添病减岁。

　　13、日发千言，不劳自伤。

　　14、不干不净，吃了得病。

　　15、冷不冷、带衣裳，饿不饿、带干粮。

　　16、萝卜就开茶，饿掉大夫牙。

　　17、三分医，七分防。

　　18、称砣虽小压千斤，苍蝇虽小是病根。

　　19、快刀不磨黄锈生，胸脯不挺背要弓。

　　20、十里无医不可居。

　　21、云来云去晒好米，病来病去病死人。

　　22、睡多容易病，哭多伤眼睛。

　　23、常用的铁不锈，常练的人不病。

　　24、喝开水、吃热饭，身体健康无病害。

　　25、日光不照门，医生便上门。

　　26、常洗衣裳常洗澡，常晒被褥疾病少。

　　27、冻冻晒晒身体壮，捂捂盖盖脸发黄。

　　28、饭后走百步，永不进药铺。

　　29、财多祸身，欲多伤神。

　　30、无病早防，有病早治。

　　31、挤疮不留脓，免受二回痛。

　　32、不怕天寒地冻，就怕手脚不动。

　　33、吃饭先喝汤，肠胃不受伤。

　　34、脑怕不用，身怕不动。

　　35、饥不乱食，渴不暴饮。

　　36、饭菜清淡，身体强健。

　　37、要想身体健，就得天天练。

　　38、萝卜上了街，大夫没买卖。

　　39、饭前便后洗净手，细菌虫卵难进口。

　　40、刀越磨越亮，体越练越壮。

　　41、一天舞几舞，长命九十五。

　　42、识得八角莲，可与蛇共眠。

　　43、千补万补，不如食补。

　　44、严冬识贞木，三九见功夫。

　　45、少时练得一身劲，老来健康少生病。

　　46、火星怕蔓延，疾病怕传染。

　　47、经常打打预防针，体内驻了防疫军。

　　48、不气不愁，活到白头。

　　49、一颗牙齿坏，满口牙受害。

　　50、有钱难买老来瘦。

　　51、睡前烫烫脚，胜服催眠药。

　　52、早起活活腰，一天精神好。

　　53、若要健，天天练。

　　54、酒多伤身，气大伤人。

　　55、有静有动，无病无痛。

　　56、饥不择食，寒不择衣。

　　57、吃饭莫过饱，饭后莫快跑。

　　58、丝不织不成网，体不练不强壮。

　　59、卫生搞的好，疾病不缠绕。

　　60、饭吃八成饱，到老胃口好。

　　61、久病成良医。

　　62、勤洗澡、常换衣，保证身上不招虱。

　　63、细嚼烂咽，身体强健。

　　64、朝食三片姜，如得人参汤。

　　65、苗黄缺肥，人黄有病。

　　66、大水不到先垒坝，疾病未来早预防

　　67、笑一笑，少一少；恼一恼，老一老。

　　68、冬天动一动，少得一场病；冬天懒一懒，汤药喝几碗。

　　69、手舞足蹈，九十不老。

　　70、出汗勤洗澡，保证皮肤好。

　　71、干干净净，预防百病。

　　72、酒吃头杯，茶吃二盏。

　　73、病来如山倒，病去如抽丝。

　　74、热不马上脱衣，冷不马上穿棉。

　　75、要想身体好，吃饭不过饱。

　　76、脑子不怕用，身子不怕动。

　　77、生冷不入口，防病保长寿。

　　78、要想感冒少，常洗冷水澡。

　　79、冬练三九，夏练三伏。

　　80、吃得快、咽得忙，伤了胃口伤了肠。

　　81、疮怕有名，病怕无名。

　　82、吃米带点糠，成年保健康。

　　83、早起早睡，精神百倍。

　　84、有病早治，省钱省事。

　　85、吃饭不言，睡觉不语。

　　86、饮食贵有节，锻炼贵有恒。

　　87、大路不走草成窝，人不挺胸背成驼。

　　88、少吃好、慢吃香，定时定量身体强。

　　89、新病好医，旧病难治。

　　90、饥不暴食，渴不狂饮。

　　91、不喝隔夜茶，不饮过量酒。

　　92、好酒不过量，好菜不过食。

　　93、酒多伤人，色多伤身。

　　94、不吸烟，不喝酒，病魔见了绕道走。

　　95、宁吃鲜桃一口，不吃烂桃一篓。

　　96、贪得一时嘴，瘦得一身肉。

　　97、太阳是个宝，常晒身体好。

　　98、鱼生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。

　　99、话多劳神、食多伤胃，忧多伤脾、气大伤身。

　　100、药难医假病，酒不解真愁。

　　101、饭菜基本素，饭后走走步，心胸要开阔，劳逸要适度。

　　102、药补不如食补。

　　103、穿山甲，王不留，妇女服了乳汁流。

　　104、贪多嚼不烂，胃病容易犯。

　　105、药对方，一口汤；不对方，一水缸。

　　106、饭后散散步，不用进药铺。

　　107、一颗牙齿痛，满嘴不安宁。

　　108、树木就怕软藤缠，身体就怕不锻练。

　　109、讳疾忌医，难求良药。

　　110、寒从脚起，病从口入。

　　111、预防肠胃病，吃喝要干净。

　　112、不干不净、吃了生病，干干净净、吃了没病。

　　113、活动好比灵芝草，何苦去把仙方找。

　　114、体弱病欺人，体强人欺病。

　　115、病好不谢医，天下无人医。

　　116、烟伤肺、酒伤肝，色刮骨、气伤神。

　　117、坐要正，站挺胸，走起路来脚生风。

　　118、臭鱼烂虾，传病专家。

　　119、吃药不忌嘴，跑断太医腿。

　　120、从小爱劳动，老来药不用。

　　121、抽烟损健康，少年莫染上。

　　122、春不减衣，秋不加冠。

　　123、吃饭先喝汤，强似用药方。

　　124、生瓜梨枣，多吃不好。

　　125、阳光是个宝，越晒人越好。

　　126、瞒债必穷，瞒病必亡。

　　127、宁叫嘴受穷，莫教病缠身。

　　128、饱吃萝卜饿吃葱，不饱不饿吃花生。

　　129、食多伤脾，忧多伤神。(m.taiks.com)

　　130、上床萝卜下床姜，常吃不用开药方。

　　131、常开窗，透阳光，通空气，保健康。

　　132、运动运动，百病难碰。