健康养生谚语
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1、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。 2、要得腿不废，走路往后退。 3、一夜不睡，十夜不醒。 4、多吃咸盐，少活十年。 5、甜言夺志，甜食坏齿。 6、苹果每日啖，不用去医院； 7、先睡心，后睡眼。 8、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。 9、心灵手巧，动指健脑。 10、要得身体好，常把澡儿泡。 11、吃了胡萝卜，百病化乌有； 12、垃圾食品危害多，远离方能保健康。 13、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。 14、春捂秋冻，不生杂病。 15、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。 16、宁可食无肉，不可饭无汤。 17、尽量少喝酒，病魔绕道走。 18、常打太极拳，益寿又延年。 19、早吃好，午吃饱，晚吃巧。 20、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。 21、最好的医生是自己，最好的运动是步行。 22、有泪尽情流，疾病自然愈。 23、早上喝盐汤，胜喝人参汤； 24、刀闲易生锈，人闲易生病。 25、饭前喝汤，胜过药方。 26、口渴心烦躁，粥加猕猴桃！ 27、喝茶不洗杯，阎王把命催。 28、若要百病不生，常带饥饿三分。 29、吃好睡好，长生不老。 30、食不语，睡不言。 31、核桃山中宝，补肾又健脑。 32、笑口常开，青春常在。 33、一日三枣，长生不老。 34、女子三日不断藕，男子三日不断姜。 35、日光不照临，医生便上门。 36、萝卜出了地，郎中没生意。 37、戒烟限酒，健康长久。 38、寒从脚上起，病从口中入。 39、欲得长生，肠中常清。 40、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。 41、吃得巧，睡得好。 42、懒惰催人老，勤劳能延年。 43、中午睡觉好，犹如捡个宝。 44、吃面多喝汤，免得开药方。 45、经常失眠，少活十年。 46、若要身体壮，饭菜嚼成浆。 47、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。 48、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。 49、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。 50、每餐留一口，活到九十九。 51、一日两苹果，毛病绕道过。 52、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。 53、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。 54、宁可无肉，不可无豆。 55、白水沏茶喝，能活一百多。 56、出汗不迎风，跑步莫凹胸。 57、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。 58、要得身体好，常把秧歌跳。 59、大葱蘸酱，越吃越胖。 60、吃米带点糠，营养又健康。 61、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。 62、饭养人，歌养心。 63、晨吃三片姜，如喝人参汤。 64、吃了十月茄，饿死郎中爷。 65、汗水没干，冷水莫沾。 66、晨起一杯水，到老不后悔； 67、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。 68、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。 69、多练多乖，不练就呆。 70、大蒜是个宝，常吃身体好； 71、三天不吃青，两眼冒金星。 72、大蒜是个宝，常吃身体好。 73、热水洗脚，如吃补药。 74、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。 75、指甲常剪，疾病不染。 76、饭前便后要洗手。 77、一日三笑，人生难老。 78、锻炼要趁小，别等老时恼。 79、要健脑，把绳跳。 80、请人吃饭，不如请人流汗。 81、多食一点醋，不用到药铺； 82、立如松，行如风。 83、要想健康快乐，学会自己找乐。 84、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。 85、多食一点姜，不用开药方； 86、药补食补，不如心补。 87、常吃萝卜菜，啥病也不害； 88、哭一哭，解千愁。 89、睡多容易病，少睡亦伤身。 90、狗肉滚三滚，神仙站不稳； 91、吃人参不如睡五更。 92、心虚气不足，桂圆米粥煮； 93、常把舞来跳，痴呆不会到。 94、养生在动，动过则损。 95、要得腿不老，常踢毽子好。 96、饭后一支烟，害处大无边。 97、热天半块瓜，药物不用抓； 98、白菜萝卜汤，益寿保健康； 99、饭后百步走，活到九十九。 100、吃药不忌嘴，跑断医生腿。 101、笑一笑，十年少。 102、多喝凉白开，健康自然来。 103、妻贤夫病少，好妻胜良药。 104、精粮合口味，粗粮润肠胃； 105、千保健，万保健，心态平衡是关键。 106、饮了空腹茶，疾病身上爬。(m.taiks.com) 107、要活好，心别小；善制怒，寿无数。 108、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 109、冷水洗脸，美容保健。 110、豆腐配海带，常吃除病害； 111、五谷加红枣，胜似灵芝草； |
