饮食保健方面的养生谚语
1、饮食习惯好,远离医和药。 2、饮食讲科学,金秋好生活。 3、肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康。 4、臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。 5、学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。 6、挑食偏食害处大,损害身体碍健康。 7、若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。 8、饭前应宜先喝汤,胜似健身良药方。 9、吃千吃万,不如吃粥吃饭。 10、五谷杂粮身体壮,青菜萝卜保健康。 11、食五谷杂粮,保身体强壮。 12、主粮掺杂粮,蒸饭喷喷香。 13、民以食为天,食以味为先。 14、吃要有所节制,饮需适可而止。 15、好吃不痴胀,痴胀伤五脏。 16、饱食终日是万恶之源。 17、三餐不合理,健康远离你。 18、早上吃好,中午吃饱, 19、晚上吃少,饮食节制身体好。 20、早餐天天有,晚上减一口, 21、饮食宜清淡,低盐可延寿。 22、若要百病不生,常带饥饿三分。 23、人愿长寿安,要减夜来餐。 24、晚餐宜清淡,益身防早衰。 25、要活九十九,每餐留一口。 26、吃饮少一口,活到九十九。 27、饭吃八成饱,到老肠胃好。 28、人要自安,少吃夜餐。 29、晚上少吃一口,肚里舒服一宿。 30、三餐不过饱,无病活到老。 31、谷贱伤农,饭多伤胃。 32、干活细心,吃喝当心。 33、闲话不可乱讲,东西不可乱吃。 34、人愿长寿安,要减夜来餐。 35、多吃不如细嚼。 36、食不厌精,脍不厌细。 37、饭前喝汤,苗条健康”。 38、这些谚语都在提醒人们,要把握好饮食的方法和度”,这样才能健康长寿。 39、宁可食无肉,不可食无豆。 40、一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉。 41、三天不吃青(菜),两眼冒金星。 42、宁吃鲜桃一口,不吃烂杏一筐。 43、甜言夺志,甜食坏齿。 44、五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安。 45、朝食三片姜,胜过人参汤。 46、大蒜是个宝,常吃身体好。 47、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。 48、吃米带点糠,老小都安康。 49、一天吃个枣,一生不知老。 50、要想人长寿,多吃豆腐少吃肉。 整理:zhl201608 |
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