《终身成长》读后感 - 读书笔记

《终身成长》读后感

《终身成长》【美】卡罗尔·德韦克
人们在面对困难的时候会呈现出两种状态，一种状态是感觉到压力很大，很畏惧做事情。另外一种状态是很兴奋，热爱挑战。这其实体现了两种思维模式。前者称为固定型的思维模式，他们认为人的智力能力是无法改变的。后者称为成长型思维模式，他们相信人是可以通过努力、锻炼来改变智力和能力。

两种思维模式的体现：

一、目的性不同
固定型思维模式想要证明自己的聪明、成功，比较在乎外界的眼光。
成长型思维模式觉得人们的才能可以发展，经过多年的奋斗及训练后的成就是无法预估的，他们在乎个人的成长。

二、在选择事情上
固定型思维模式的人会选择那些容易做到的，对于没有把握的事情，他们是拒绝的。
成长型思维模式的人会选择可以提高自己的事情，即使失败，也是可以有收获。

三、在面对错误时的态度
固定性思维模式的人对于错误的结果，会选择忽略。面对事情不顺时，会陷入消极的情绪中，自我怀疑。把发生的事情当作一个衡量自己的能力和价值的直接的标尺。
成长型思维模式的人会关注错误的结果，会学习这里面的经验教训，思考自己可以做哪些来弥补自己的不足。

四、对自己能力评估上
固定型思维模式的人会夸大自己的能力，有些则模模糊糊。
成长型思维模式的人能够准确评估自己的能力。

不难看出，我们想要获得个人成长更需要拥有成长型的思维模式，不管我们现在是否聪明，我们相信可以通过努力和实践去获得我们想要的成就。而困难和挑战，真是无处不在，我们唯一可以改变的是自己的心态和思维模式。