《你不知道的自己》读后感1000字

《你不知道的自己》读后感1000字

曾奇峰在心理学领域具有很大的影响力，他有超高的能力和丰富的经验，在该领域不断前进的过程中不断积累。书中的观点都很容易引起读者的共鸣。我把自己印象最深的，经过边读边记，记下有以下六个点:

把自己和别人分开非常重要，把人生模拟成棋盘，周围的人都在看着你落子，虽然也有观棋不语的真君子，但不乏是不愿下棋，只愿看棋并发表看法的围观者，他们不厌其烦的给你支招。有的臭招不予理会，有的或许是个好招，如果按照这样落子，赢了算谁的？

而且，更糟糕的是如果适应了别人的支招之后，突然这些人都消失了，需要我一个人面对棋局的时候，每一步都犹豫纠结，每走一步都会想，如果是别人看到他会说该怎么走，是不是我走错了？

可以使自己更果断，不妨大胆一点选择自己的人生。成长过程中过去已经一去不复返，我们能把握的只是现在和未来，这需要认出心中的别人，把别人和自己分离开来，自己才是最高评判者。自己担当了人生才是真正的有价值。

别被自己伤害，别人没有按照自己的预想好好地对待自己，那只是没有达到自己想要达到的那个期望值，不妨调低一点儿。人总是贪婪的，想着把事情做的好一点，做的再好一点，做的再再好一点……这是完美主义者的通病，但是这是非常不客观的，不妨把要求降低一点，给自己的心情松一下绑，按照自己的要求来。

变得更好的理想本身无可厚非。但需要记住的是，我们必须基本上认为自己是好的，然后才可以变得更好。如果我们认为自己是不好的，对自己缺乏基本的满意，那么变得更好的愿望本身，就应该算是我们所有的“不好”中最坏的一种。如果一定要对什么东西不，那就应该是对自己不满本身的不满。

事情的正反面原来就是同一件事，一个人开始信仰上帝，他问牧师，可不可以在祷告的时候抽烟？牧师几乎有点愤怒地说，当然不可以。这个人想了一想又问，那可不可以在抽烟的时候祷告呢？牧师听了高兴地回答：当然可以。明白人稍微想一想，就知道这其实是一回事。估计家长们是不会允许孩子学习的时候玩耍的，但孩子可以在游戏的时候学习吗？

人之初，性本勤，如何勤快的把消极的一面变成积极的，从不同的方向看，原来一件事就可以翻转过来，从这里看心理学和哲学分不开。一位成年男人问我：我从小就懒，爸爸妈妈老师说了我几十年，就是改不掉，你说怎么办。我笑了笑说，其实你很勤快啊，你几十年坚忍不拔地维持懒惰，真的需要很大的毅力和很多的能量呢；懒一天容易，懒一辈子难；或者说，你一直都在勤快地懒着；如果你有一天变得不懒了，岂不是“背叛”了爸妈、老师的评语？

这几点是我能随时记下的感触最深的点，这也是囫囵吞枣的读完，但也使我受益良多。